已帮助患者：37431
病情分析：
你这样的症状是考虑拉伤引起的不适的，你需要好好休息观察看看的
指导意见：
根据你说的情况建议你先何海军休息观察看看的，应该是可以缓解的，注意点就可以的了，不用担心
已帮助患者：46582
病情分析：
您好，根据您的这些情况描述，考虑是软组织损伤的。
指导意见：
建议您最近多休息，到正规医院中医科就诊，局部理疗结合针灸治疗吧，希望帮得到您，祝您早日康复。
以上是对“腰部肌肉拉伤已经三天了还痛的厉害，腹部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已帮助患者：26131
病情分析：
腰部软组织拉伤挫伤，恢复也是要一段时间的，你不能过急。
指导意见：
如果没有骨头受伤，确实只是软组织损伤，内服外用活血止痛的药物如三七片、跌打丸、云南白药气雾剂等就可以了，并注意休息好。
已帮助患者：53802
病情分析：
您好，看了叙述，腰部肌肉拉伤3天还痛，这个可热敷一下。
指导意见：
每天用热水袋热敷一下，大约20分钟左右，再用红花油或云南白药酊外擦。
已帮助患者：147049
病情分析：
考虑肌肉拉伤引起的现象，会有局部疼痛，活动受限的表现。
指导意见：
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷缓解，涂抹红花油治疗，可以有所好转。
已帮助患者：153479
病情分析：
你好，你所说的情况，往往是由于腰部软组织损伤的情况引起的此种现象。
指导意见：
此种情况往往是可以选择非甾体抗炎药的治疗和选择理疗、外用药物的治疗的。或配合中药活血化瘀止痛的治疗。避免疲劳。
已帮助患者：161082
病情分析：
指导意见：
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病情分析：
指导意见：
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病情分析：
指导意见：
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病情分析：
指导意见：
已帮助患者：3355
病情分析：
指导意见：
概述:肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到
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腰部肌肉拉伤，很疼，重活干不动，要是躺
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病情描述：
腰部肌肉拉伤，很疼，重活干不动，要是躺下了，得有人把我扶起来，我才能起来，要我自己我可起不来
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
建议：腰部肌肉拉伤，建议遵医嘱采用按摩，推拿，理疗的方法治疗，配合内服跌打丸，外敷伤湿止痛膏治疗。
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腰部肌肉拉伤二度伤害超过半年未好的,还需要多久才能好
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我有次胯部拉伤。3个月多就好了。我只是轻度拉伤。如果拉伤严重建议外部治疗和吃药同时进行才能快速恢复。
为什么？你身边的人有试过？我是打球弄伤，然后又打了几次球。过了段时间可能干活又弄到
求求你告诉我详细怎么办，我现在已经半年多没有好了。什么事都干不了
吃蔬菜水果不要干重活膏药也贴
需要这样多久？一直到好吗
一直反正你身体只会越来越好
谢谢你。你身边像我这样的那位多久好了？
我身边腰椎肩盘突出，现在也好了
比你严重多了
不知道应该是1年多
吃什么水果？
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腰部肌肉拉伤怎么办? 不妨试试这6个办法!
腰部肌肉拉伤怎么办? 不妨试试这6个办法!
腰部是发力的位置，腰部发生肌肉拉伤是非常的痛苦的，常见的腰部肌肉拉伤要看是肌肉拉伤还是筋膜拉伤，一般肿胀的是肌肉拉伤，疼痛剧烈不能动的是筋膜拉伤。不管哪种，腰部肌肉拉伤该如何处理呢？一起跟着本文学习下吧！（图片来源网络）腰部肌肉拉伤怎么办1、多休息如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。2、弄清伤势将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉，肌腱，韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。3、不增加伤处的负担弄清受伤部位后，不仅仅不要做影响这些伤痛处的锻炼动作，就是在日常活动中，也须注意不给伤处增加负担，例如，后腰疼痛就别去提起重物，脚疼就要避免跑步。4、冷敷肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼，止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。（图片来源网络）5、轻轻伸展慢慢伸展伤处，直到一遇到有轻微抵触处即停止，然后试着放松损伤部位。这样做时，试试作进一步的伸展，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，但如伸展过分，就会导致创伤的恶化，甚至甚至再受伤。6、按摩轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛办法是自己放松，让一位懂推拿术的人给你推拿。一般在受伤24小时后进行。腰部肌肉拉伤有哪些症状腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用，发生突然的过度牵扯，超过了正常的生理负荷，所引起局部急性损伤。常因担挑重物；或传送重物时，腰部突然闪伤；或弯腰搬取重物，突然伸直，肌肉发生痉挛等所引起，一般均有明显的外伤。主要表现，重者疼痛剧烈，当即不能动，轻者可活动，但休息后或次日晨起疼痛加剧，甚至不能起床，检查时可见腰肌痉挛，重者硬如板状，翻身困难。单侧腰肌扭伤，可引起脊柱侧凸，活动受显。一侧或双侧腰肌有明显压痛，压痛点依损伤部位而定。腰扭伤常在脊柱的一侧或双侧，范围较广；棘上或棘间韧带损伤时，压痛点多在棘突或棘间；骼腰韧带损伤时，压痛点常在骼后上棘内上缘；腰骶韧带扭伤时，压痛点常位于腰骶交界处。扭伤严重者，疼痛可沿肌肉向双侧或一侧下肢放射。但一般只到腘平面为止，多在大腿后外侧或前外侧，很少放射至小腿与足部。（图片来源网络）腰部肌肉拉伤多久能好这个一般拉伤了也需在一个月左右才会好，当然会慢慢的恢复。这个一般可以喷一些云南白药就会好转。要积极治疗，那么主要还是对症药物调节缓解疼痛，不需要担心，最好是配合休息。你也不需要太紧张了，可以选择药物腰痛宁胶囊治疗，配合局部按摩调节，最好是避免激烈运动，时间长些应该可以改善的。
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