图左是一位67岁的老人

图右是67岁的健美运动员杨新民老师

但从外观上有着强烈的距离感

让多人不禁感叹，健身和不健身

完全就是两种不同的状态&人生

而另一张爆红网络的照片中

健身不仅是对身材的蜕变

更是对容貌和气质的升华

她叫叶问lyl，今年50岁，健身20年

如果我不说年龄，你能看出来吗？

整个人洋溢着青春的气息

刘德华55岁，范伟54岁

两人仅仅只有一岁的区分

但容貌上两人有着天壤之别

健身VS不健身，这也许是最直观的对比了

42岁的林志颖和42岁的郭德纲

相同年龄，不同的气质和颜值

一个精神饱满，一个老态龙钟

国外有着这样一对双胞胎兄弟

除了长的像，其他没有一点相似之处

爆红网络的81岁的王德顺大爷 

和当年82岁结婚的杨振宁教授对比

王德顺大爷可是健身房的常客

一个是健身房常客，一个是医院常客

一个超级网红开创新事业

不要说自己太忙，每天健身一小时

一年只需要拿出8天多的时间放在健身上

运动 vs 不运动的人

在每天看来没有任何区别；

在每月看来差异也是微乎其微；

在每年看来差距虽然明显，

但好像也没什么了不起的；

但在每5年来看的时候，

那就是身体和精神状态的巨大分野

等到了10年再看的时候，

对另一种人生不可企及的鸿沟！

同龄人身体素质下降时，

同龄人开始受到健康困扰，

开始成为医院常客的时候，

当部分同龄人必须有人照顾的时候，

我们却可以爬山，游泳，享受生活；

告诉孩子们：“我还行”！

所以呢，玖仟有着你需要的课程！

意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！

不同选择铸造了不同的人生

因为它只需要一点点的时间！

它却回馈了我们整个人生！

愿你热爱生活，热爱健身！