关于肌酸增肌粉能一起喝吗和肌酸，内行者进？

点击联系发帖人 时间：2018-08-30 11:54

肌酸增肌粉能一起喝吗

肌酸增肌粉能一起喝吗+肌酸+支链+穀氨先胺可以一起吃吗... 肌酸增肌粉能一起喝吗+肌酸+支链+谷氨先胺可以一起吃吗？

肌酸配合肌酸增肌粉能一起喝吗就行专业的吃支链，凅安没必要

你对这个回答的评价是

运动前：30分钟，肌酸增肌粉能一起喝吗30克+肌酸5克+支链氨基酸2粒

运动后：10分钟肌酸增肌粉能一起喝吗30克+肌酸5克+谷氨酰胺5克

更全面的使用，可以增加以下2次使用

睡觉前：30分钟肌酸增肌粉能一起喝吗30克+支链氨基酸2粒

睡醒后：30分钟，肌酸增肌粉能一起喝吗30克

还有健身疑惑可以再问本教练解答

除却这四种搭配还有其他的搭配吗？我的意思是有没有可以再增加的粉与这四种混匼搭配！

本回答被提问者和网友采纳

你对这个回答的评价是？

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或許有别人想知道的答案。

}

看了很多帖子说可以一起吃又不鈳以一起吃弄的我很模糊，谁能帮我谅解下！！

加入小组后即可参加投票

}

【健身补剂认知篇】——“肌酸”

什么是肌酸肌酸的作用肌酸的来源肌酸的服用建议肌酸是否有副作用小结1、什么是肌酸

肌酸（creatine）是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。

原理人体的各项活动依靠ATP（能量）但是AT

}