康比特乳清炽金乳清作用

点击联系发帖人 时间：2018-10-14 02:31

康比特乳清

康比特乳清（CPT）蛋白粉有谁买过吗？可以推荐瘦人增肌的几款产品吗

该楼层疑似违规已被系统折叠

本囚身高178厘米体重65千克，目标体重是75千克
上次问了一个国内比较专业的运动营养师，她说我要增重到75kg的话需要每日至少摄入3750Kcal的热量。
囿大神可以推荐下怎么吃才能摄入3750kcal的热量吗
然后还有几点是，那个营养师说我要增肌的话，需要保证每天热量来源的比例是：
碳水：疍白质：脂肪=6:2:2请问各位大神，她说的有道理吗
还有一点是，她还说了我再日常训练过程中还需要补充一些运动补剂她推荐的是康比特乳清的产品。
有人吃过康比特乳清产品的可以和我讲一下吗哪款产品适合我？

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瘦人也有苦恼有时想增胖不易，我同学就是后来经健身教练指导他每天运动之后喝点悍金斯增肌粉，这样一直坚持到3个月时成功增重13斤多效果真的不错

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