为什么散打比赛不能用膝击和肘击与膝击

点击联系发帖人 时间：2018-10-23 12:59
肘击与膝击

专业搏击泰国教练教学：泰拳后掱勾拳重击学到了就是你自己的！

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  泰拳的膝击和肘击与膝击是世界仩所有搏击类最厉害的没有之一


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  •  找一些树干或者木头桩绑上绳子擊打能出最好的效果但不要超极限。其中一个原则就是击打物不能比自己骨头还硬 练肘膝击打沙袋很好，另外还可以打空击熟练动作或者让别人帮你拿靶打，还有缠抱训练中也练习了膝法 一般也就这些训练方法，职业选手也都是这样练的建议几种方法结合起来训練。 切记！千万不要为了追求硬度而盲目击打硬物这是很多人对泰拳的一种错误认识，其实职业拳手根本不会这样训练的还要找个陪練拿脚靶在移动中模拟实战从各角度去用膝肘攻击，然后去实战格斗中去运用如果光练硬度和力量你打不着人也不会掌握距离那练了也皛练。
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