专家观点国内私教缺乏专业素养圊鸟健身中心董事长李镔认为目前国内的专属私人教练的体制还很不健全。其中一个zui重要的缺陷是国内的私人教练多数仅仅具有专业技能而不具备专业素养。国内专属私教教练间的矛盾产生的重要原因就是教练自己素养不够，导致雇主在很多方面无法对教练产生信任感“尤其对于专属私人教练，zui重要的应是和雇主成为朋友而不只是冷冰冰的工作关系。健身教练的专业素养不只是对身体素质的要求同时还要具有心理学、人际交往等相关知识。”

          私教训练内容为：心肺耐力训练：心肺耐力指一个人持续身体活动的能力心肺和血管嘚功能对于氧和营养物的分配、清除体内垃圾具有重要作用，尤其是在进行有yiding强度的活动时良好的心肺功能则显得更加重要;肌耐力训练肌耐力是指人体长时间进行持续肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力耐力包括两个方面，即肌肉耐力和心血管耐力

          广东健身学院費用高吗？自己健身的经验是十分重要的作为教练员应该有5年以上的健身经验，如果是职业运动员退役下来的就更可以值得信赖了其佽，就是教学经验将所有的健身方法运用的十分熟练，至少需要两年的时间所以了解教练的经验也是十分重要的。性别性别的选择沒有太多的要求，不管是男教练还是女教练都会懂得所有的健身方法

 专家观点国内私教缺乏专业素养圊鸟健身中心董事长李镔认为目前国内的专属私人教练的体制还很不健全。其中一个zui重要的缺陷是国内的私人教练多数仅仅具有专业技能而不具备专业素养。国内专属私教教练间的矛盾产生的重要原因就是教练自己素养不够，导致雇主在很多方面无法对教练产生信任感“尤其对于专属私人教练，zui重要的应是和雇主成为朋友而不只是冷冰冰的工作关系。健身教练的专业素养不只是对身体素质的要求同时还要具有心理学、人际交往等相关知识。”

          私教训练内容为：心肺耐力训练：心肺耐力指一个人持续身体活动的能力心肺和血管嘚功能对于氧和营养物的分配、清除体内垃圾具有重要作用，尤其是在进行有yiding强度的活动时良好的心肺功能则显得更加重要;肌耐力训练肌耐力是指人体长时间进行持续肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力耐力包括两个方面，即肌肉耐力和心血管耐力

          广东健身学院費用高吗？自己健身的经验是十分重要的作为教练员应该有5年以上的健身经验，如果是职业运动员退役下来的就更可以值得信赖了其佽，就是教学经验将所有的健身方法运用的十分熟练，至少需要两年的时间所以了解教练的经验也是十分重要的。性别性别的选择沒有太多的要求，不管是男教练还是女教练都会懂得所有的健身方法