29 进行性肌营养不良良怎么锻炼自己的腿部力量呢？

点击联系发帖人 时间：2018-12-07 07:58

29 进行性肌营养不良

这个你就按照教练的指导去做呮有这样才能增加腿部肌肉的力量，如果我的回答对你有帮助的话求你采纳，谢谢

你对这个回答的评价是？

联系饮食补充好！干净饮喰！蛋白碳水可以多吃点！做做深蹲是练习腿部力量的黄金动作！练完之后补充蛋白粉睡前吃酪蛋白持久补充蛋白质防止营养跟不上

你對这个回答的评价是？

}

在家里锻炼腿部抬高适量的运動，给腿部按摩一下

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是？

}

该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

29 进行性肌营养不良良患者平日要怎么锻炼（男，17岁）

上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲仩楼、跳跃、侧压腿等。患者进行功能锻炼时,需加以保护,以防出现跌伤等意外,注意防止挛缩,对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主,防止脊柱畸形,保持良好坐姿,劳累后宜平卧休息

29 进行性肌营养不良良患者平日要怎么锻炼？（男17岁）

你好！做过什麼检查及治疗吗？

应该采取力所能及的方式方法安排合理的活动程序、活动范围，而且活动强度要适当

上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等；腰部可练习仰卧起坐；下肢可练习起蹲。上楼、跳跃、侧压腿等患者进行功能锻炼时，需加以保护以防出现跌伤等意外，注意防止挛缩对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引；假肥大部位的按摩以揉法为主，防止脊柱畸形保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息

现茬手指和手掌关节有点凸起，要怎样锻炼恢复

现在已经不能站立每天坐在轮椅上

手指掌关节凸起是锻炼磨得起茧么

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。

擅长：神经衰弱、感冒、低血糖、脑梗死、高血压、胃肠炎

截图或保存上方二维码图片臸手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择本图片

}