我26岁男身高170，体重才100斤左右泹是我不喝酒，经常抽烟的怎样可以增肥点本人在外面工作6-7年了一直都是差不多这个体重100斤上下，怎么样可以稍微胖点我是不喜欢喝酒，但是... 我26岁男身高170，体重才100斤左右但是我不喝酒，经常抽烟的怎样可以增肥点

本人在外面工作6-7年了 一直都是差不多这个体重100斤上丅，怎么样可以稍微胖点我是不喜欢喝酒，但是经常抽烟对于吃，我还好不怎么挑食的。