做了G动锻炼能延时吗又有血性恶露了，怎么办？

点击联系发帖人 时间：2019-02-12 01:56
G锻炼
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恶露没有彻底干净之前不建议进行锻炼因为1、不清楚盆底肌力的情况。2、处于炎症状態锻炼可能会增加炎症。可以先去医院查看一下干净后可以进行康复治疗。

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建议排干净再锻炼吧，盆底肌锻煉方法：在G动中选择适合自己的锻炼方案产后的话建议选择产后私密康复或通用方案坚持每天锻炼，一天一站一站三次，早中晚分别對应唤醒、加强、巩固训练

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