前几天见到这里有对武术议论的攵章忽有感触，便写下下面的文字 武术有广义和狭义之分，广义包括的范围比较广轻功、气功、兵器、拳术、格斗、 带有格斗性质嘚表演，都可包括其中而狭义的武术，主要是指拳术我们平常问人“你会 不会武术？”大多都是问你会不会拳术。拳术又分两类┅类是比较侧重表演的，一类是 比较侧重技击格斗的而民间所侧重的大都是后一种。 我习武三十年绝对不敢说通晓武术，只能说略知噵点皮毛不过，以亲身体验却得 出了这样的结论武术，正像中国文化一样虚无的东西多。十个练九个吹，一个不练还 胡勒我这樣说，一定会遭到维护国粹人们的攻击你若不信，你就去看吧全是这一套， 我的老师如何如何我的祖师如何如何，我曾经见过的高囚如何如何吹的神乎其神。轮到 大家要看真的却很难找到。它不象西洋拳那么实际拳王是一场一场打出来的，而中国的 名家我们鈈能否认是有真东西，但也不能否认是依靠祖上的荣耀和吹捧写几篇文章，几 篇报道再找几个外国人被打败的战例，再有官方推波助瀾于是就自觉天下第一了。天晓 得这种天下第一有多少水分 从现在散打比赛看，主要由三部分组成拳击，腿法摔法组成。而三法Φ又以 摔跤为基石如果摔跤占优，其胜算最大武家谚语有三年的把式不如当年的跤一说，一种 解释是说摔跤的实战性和实用性强，還有一种解释是武术很需要功底非得有很深的功底 以后，才能技击实战而这样练出来才能轻易跃于摔跤等之上。 有人对拳上的功夫变荿了拳击或类似拳击的技法很不以为然认为他们是在糟蹋 武术。认为增加肘法膝法等多种技法才是武术。有道理但也不尽然。我认為以技击来 说，世界上无论何国其技法，都有其相通之处并非中国独然。以为只有中国有这显然 是夜郎自大。以拳术招法而论任何人，只要留心在方圆几十里之内，就可以见到成百上 千种招式而两点之间，直线最短这也就是为什么散打以及实战中人们往往擯弃庞杂的招 数而选择类似拳击这种直接了当的招式了。 这也就是为什么人们常常认为中国功夫花架子多 的原因了武术的花架子文化，茬国人为人处世文化艺术中都多有体现，也不知道是有了 武术的花架子才有了文化上的花架子还是有了文化上的花架子才有了武术的婲架子。 中国武术是不是就没有真功夫了呢 当然不是的。 我认为真功夫主要在内家功上 由于内家功是一个看不见摸不着的东西，老师往往又不肯轻易传授于是越加的神秘化。老 师不传授呢学生又要学，老师不传又得传于是编出了一套又一套的看似有理，实则无理 嘚练功秘诀这种练功秘诀又经过不断的演绎加工，变得越来越臃肿越来越庞大。使学习 的人忽然好像明白了忽然又如坠五里雾中，箌头来茫茫学海只落得迷迷糊糊。 想要练防身之术的青年少年人 如果只是一般的防身， 我劝大家千万不要练中国武术 如果你练中国武术， 不但白白地浪费许多宝贵的时间 而且很难做到防身， 练了十年二十年 街头打架只去那被打的我见的多了。那要练应该练什么呢我有个建议，练中国式摔跤要 练也不必把眼睛盯住民间，正规的国家教练其实是最好的老师一般来说，他们大多也是竞 争上岗的甴于长期教学，自有一套好的训练方式一般来说，每天坚持一两个小时一年 下来，一般的人就会不是对手三年下来，你周围的人就尐有对手如果再有正规的拳击训 练，哪怕只有半年一年我敢说，以徒手格斗而言你肯定已经成为你那一带的高手，一般 防身应该是綽绰有余的

我上面说的有不妥之处，欢迎指正 武术里也有摔法日本的柔道就是摔跤，自由式摔跤也是那我为什么非常推崇中国式摔跤 呢？武术里的摔法同自由式摔跤实战性都差的多，柔道据说是从中国摔跤学去的他的许 多规则限制了摔跤的实战运用。 我投拜的师父很多有的没有名气，也有有些名气的我在练习时也曾废寝忘食。在 记忆中每个师父都把自己一派的武功说的神乎其神，我也曾为這神奇的武功迷倒数年之 后，自以为学有所成便有些沾沾自喜，待到与他人角力时我才逐渐认识到，比我强的多 如牛毛后来，我發现一些真正的实战名家他们教的是拳术，讲的是拳术但最初都是以 摔跤打的根底。若问起来他们也承认是专门练过摔跤。由于他們是以拳术或其中的某类拳 派著称所以他们的言词中往往在承认摔跤的实战性以外，更推崇的是拳术甚至认为摔跤 远远在拳术之下。這个问题困扰了我很长时间也经常与拳友讨论这个问题。 摔跤练上一年半载的基本功接下来就是实摔，每天都实摔练习别说时间长叻，有 两年的功夫 一般的人别让他兜住你， 只要一兜住 脚下微微一跟步， 力马就让你失了重心 我建议不在民间求师，去找专业教练专业教练一般带几十个徒弟，民间的徒弟的规模比较 小师兄弟多，练的兴趣容易提高练的机会也就多，接触的对手多这本身就是優越的练 习条件。 摔跤产生于本土与武术有千丝万缕的联系。其火候的斤劲儿把握与武术一脉相承 我以前以为内家功只为拳术准备的，后来才知道高层次的摔跤也运用的是内家功。只是这 种功夫在演变中同拳术一样只剩了外壳。真正知道的人已经不多而且同武术┅样，也是 秘密传授 西方人重实际，直来直去的风范在拳击上也表现的淋漓尽致别看就这么几个拳式， 不信你就试试基本功过后，烸天实打找不同的人打，用不了一年街头遇见小流氓，你 绝不会含糊 我发现这个道理以后，也没有再求师拜艺就这么跟同好们瞎練，当然我也有点基本 的功底就是周身的肌肉十分松弛，很快就超过了很多拳友连我自己都奇怪，街头出手 一般人这么不禁打。一拳打中对方的脸颊居然让对方蹲下去半天站不起来，须知我后面 的摔跤还没用呢。 我不敢鄙视武术因为武术中确有能人高人。但我確实十分鄙视武术因为大部分武 术都是无用之术。更有甚者很多武术练来练去，反而练成了挨打的武术 上面有网友说散打的效果也鈈错，我想这是肯定的散打是在实战中训练的，短期就很见 效果我因没有过多向散打中探索，也就少有发言权所说不学武术，应该鈈把散打包括在 内主要应说的是传统武术。 当然你要是肯花长久时间未尝不可钻研武术。 大约在五六年前几个朋友凑在一起，谈古論今海吹海聊，有人领来一位蓝眼睛的 美国老外此人高大文静，也能说几句生硬的中文大约是因到了陌生的地方，他的态度很 谦和带来的人介绍说他是空手道九段，柔道几段我记不清了说他在美国是很有名的，在 擂台赛中还拿过名次我没有去查过他的底细，不過我们的杂志上有过他的介绍。他对中 国武术十分仰慕从他虔诚的态度是可以看出来的。大家聊过之后还一起进餐。俨然象一 群朋伖一样我的一位拳友祖辈据说功夫了得，他也常常以正宗传人自居侃起理论来一套 一套的，别人就别想插上嘴被他虎住的小子辈常瑺围着他转来转去，端茶倒水鞍前马后 那是平常事。三句话不离本行喝着酒，他不抽烟他又开始侃他的祖上了，接下来就是他 的理論美国人听不懂，问了一句什么叫浑圆呢，我的这位老兄海一通解释看着老外还 是迷茫不解， 他于是站起来 做了个姿势， 接着让咾外也站起来 老外傻乎乎不知要做什么，

但也只得听令这位老兄让老外伸手，这在行话里叫说手老外哪知道这叫什么，就向他伸 过掱去这位老兄突然出掌发力，老外倒退两步险些跌坐椅子上。我们几个朋友都暗自偷 乐 就这半瓶子醋还显摆呢。 因为大家是在切磋 老外也并没有太多的诧异。 此事就此打住 其实也算不了什么。谁知两个月后这位老兄的事迹居然上了杂志，说是打败了美国空手道 高手 那故事写的有声有色， 也不知道是怎么演绎出来的 据说美国人回国后也看到了此文， 他的美撰文发了一通感慨 后来我同老友私丅交换意见时，老友反倒指斥起我来你别老揭底。我默然他的一 句话使我醒悟，他说你不连蒙带骗怎么混。事情怕换位思考站在武师的角度，的确这也 是无奈的选择 作者:温酒导古今 提交日期: 01:24 中国是有深厚文化底蕴的国家，武人属于下三流比起文人来，总觉得矮┅截于是， 很多武人便往文人上靠一些大师级的，更是把武文化化用儒家道家佛家文化阐释武家文 化，还真阐释的有模有样王宗嶽的太极拳论可以说是登峰造极之作。也算是文人与武人结 合的典范武上升到中国高深文化的高度，王宗岳可能是第一人吧于是，武術有了武派与 文派的分野但不管哪一派，一旦角力便熊那就要贻笑天下。因而练武人最不愿意言败 以竞技体育来说，胜败本是正常嘚事甲 A 一年就几十场，再厉害的队也是各领风骚三 五年。再看拳王争霸赛冠军同亚军，往往就差那么一点点有时这次你胜了，下佽可能胜 利的就是我李元霸式的天下第一只能是神话。美国职业拳手一年不知要打多少场大约打 的次数多了，虽然对胜利也十分渴望但失败了也能以平常心对待。中国人却很难输的起 有了名气或已经成为师父一级的，很不愿意同他人竞技胜了什么都好说，一旦失誤脸面 就很难过的去。有位很有实战名声的武师他的得意弟子被他人打败，他竟然一病不起这 也难怪了，一世英名啊江湖上传开，他的老脸怎挂得住武术不同其他竞技比赛的地方就 在这里，斗气得厉害出生牛犊没名的，常常喜欢找有名的挑战一场胜了就很容噫成名。 待到真正成名以后再有人来角力，也该学前辈的样子圆滑了。一等的是不战而屈人兵 二等的是用强身健体一类推辞。 记得七八年前拳友拉我去玩。那武师很有些名头正教几个人散打。介绍过后武 师十分热情， 拉着我们同他的弟子交手 一番谦让后， 我嘚拳友带上拳击手套 是薄的那种。 几场下来他的弟子们都没有占到什么便宜，武师有些坐不住了亲自上来给弟子说手，这 种说手的凊况出于礼貌，是一定要谦让的哪知道他说着说着突然出着发力，打了我一个 趔趄我正在想该如何应付时，他已经摘掉手套递给叻身边的弟子，示意让他跟我来我 那时也是正气盛当年之时，又窝了这么口气一下也没让他的弟子。 后来一些练家风传我被打得如哬如何，弄得我解释不得苦笑不得。前两年偶然遇 到这位武师他正在公园练，我跟他说一块玩会他顾左右而言他，最后收拾衣服佷慷慨 的说，今天我请客咱们喝一杯。 作者:温酒导古今 提交日期: 03:19

男人是力量的象征男人不会武，不如一头猪现在已经不是冷兵器时玳，但总得有 点防身之术有专业之长是为了谋生，有业余爱好是丰富生活有防身之术，则增加人的自 信其实很多人都认识到武的重偠，只是苦于找不对门路我在上面提出自己的见解，正是 为了给想学的人提供一点经验 这种问题不仅我国有，日本也有早年，一位ㄖ本空手道冠军直言不讳的谈了他的经 历他留学美国，在那里学了拳击他发现自己学的空手道对拳击来说，简直百无一用回

国后与怹已经有很高段位的弟弟切磋， 他弟弟远远不是他的对手 他正是靠拳击的底子赢得 的空手道冠军。 这样的事例其实在我国也发挥着作用 大家只要细心看散打比赛就一目了然。 我们中国人的最大毛病就是不肯放下有悠久历史大国的架子 什么都说自己的好。 仿佛一说 别人嘚好就是数典忘祖似的。 前面有人说比赛规则过紧，许多招法施展不出来比如撩阴，肘膝肩胯说的有理， 但也不尽然你要用，囚家也可以用在没有经过训练时人家不如你，经过训练呢谁如何 还很难定呢。 招法是可以取胜但招法是看得见摸的着的。现在有了高倍摄像机回去慢慢放，什 么招法也保密不了 要想战胜他国，必须知己知彼拳击就这几招，为什么有的国家弱有的强，且差距 如此之大这是需要认真研究的。象泰森等一流高手没有实际见过但低几流的倒也见过， 他们身上的肌肉可不是硬邦邦的是很有柔韧弹性的。我们一般是依靠站桩和类似气功的 方法练出来的， 那他们是依靠什么练出来的呢大概他们也有一些秘密的方法。 这在国外来 说叫专利。也是密不传人的有人看见美国人在深水下进行拳击训练，曾介绍到国内使 我们窥见到了一点他们的秘密。 我看了上面网友嘚议论有赞同我的，也有提出质疑的我实际是提醒大家，想在短 期见成效的人不要学中国武术我并没有说中国武术没用。 武术中的複古风气是相当浓厚的武术的祖师找古名人就是一例。燕青历史上是否真 有其人还难说燕青拳可是流传很广的，形意拳祖师是岳飞峩见过很古的拳谱，那时老师 都是藏着的不肯轻易示人。开宗明义写着岳飞是创始人。达摩创少林拳张三丰创太极。 后人创的拳也偠往前人身上按说明什么，说明崇古没有古人，牌子就不响亮李小龙不 听这一套，自创截拳道也红火了一时 李小龙的贡献主要是紦中国及中国武术推向了世界。他虽也有过公开的战绩但终究 不象拳王阿里和泰森那样是一场一场打出来的。虽然我们为他自豪理智嘚分析，我们不能 不少许失望 中国武界有很多有趣的现象。有位太极拳的宗师我见过此人，现在已经作古因为 年事以高，他绝不会哃我等小辈一般见识也不肯同他人角技，只是表演因名气大，肯定 不会全是虚名 不过一位他的关门弟子私下对我接底说， 他最初跟佷有名的人练过摔跤和通 背这使我回想起了他的许多动作，越想越觉得他这弟子说的对 为什么他不教摔跤和通臂呢？后来找到了一个解释也只能算一家之言，他在那里是 很难出名的如创出一个新的拳，那就是开山祖于是他成功了。 说摔法和腿法 在中国在现在，朂忌讳的就是点名评论如果要点名，就必须说好不能说不好， 如果说不好 马上就会有一百个人来跟你过不去。 大家都听不得批评 哃政治一样， 要批评 只能批评古人，现在在位的你千万别去碰。中国进步缓慢这也是一个重要原因。武术也 是一样对某个拳种要昰有异议，后人不行了还行后人要是在鼎盛时期，那你自己等于在 找死 书归正传，谈谈我对腿法的见解手是两扇门，全凭脚踢人電视电影腿脚的用运让 人眼花缭乱。非常好看没了腿法，效果肯定不好再看散打，除了摔法腿法得分最佳。 拳法倒似乎成了陪衬洳果是比赛，没有腿法是不行的他的规则也适合腿法的发挥，跆拳 道也是一样 如果大家有兴趣再到街头去观察，街头打架的也不少囿好事者完全可以把街头打架

录下来分析，不难发现真正街头打架，用腿的人很少有人可能会说，那是大家都没有练 过散打和跆拳道┅类的功夫也有人会说，我就见过有用腿法打败几个流氓的这是一个无 法争论清楚的问题。以笔者实战经验看没有规则的性命之搏，首先发挥的是人的本能人 是直立动物，腿脚是支撑身体的做事情时，用手和胳膊是最方便也是最自然的事情。手 和胳膊自由随意喥远远超过脚和腿所以街头打架，很少见到用腿的大都是用拳用手用胳 膊。以要不信自已就去实践。马路上两人叫板突然对方对方轮拳连扑带打冲上来，我看 你是抬腿还是抬手很多东西说起来很有道理，真到用的时候就不是那回事了 我不是说腿法没有，在街头咑架同比赛是有很大区别的，腿法一般是在拳法为主的 情况下偷用效果最好我上面的话是说，在比赛中腿法比拳法重要。在殴斗中拳法要比 腿法重要。这是学拳的人需要注意的 摔法在实战中是非常重要的。如果你两拳将对方打到在地那就没有什么说的了。你 完铨胜利用不着摔法了。而街头殴斗当性命相搏时，对方会拼命扑上来两人一贴身， 拳法就很难再用上拳击时出现这种情况，裁判偠将两人分开实战中可没有这样的机会。 同事闹着玩角力，很容易就扭在一起也时例证。早年有个小伙子因挤车发生口角追着 我咑我，他个头略比我高半头肯定是自觉有绝胜的把我，要不我已经走出老远他是不会 追过来的。我当时心里也含糊但没办法，不还掱就只有挨打了结果一拳兜在他下颚上， 我当时都看傻眼了他居然被打的上下来了个一百八十度大循环，整个翻了一个筋斗从地 上爬起来时，满嘴是血按道理是我全胜了吧。马上周围就围了一圈人还有穿警服的，居 然没有一个人来劝架 我的自然反应是看他还要莋什么。 就见他晃晃悠悠居然又向我扑过来 了不过看的出来，他脚下是打晃的我这时就一点不紧张了，知道他不是我的对手后来 我恏像又打了他两拳，因为后来我见他的两个眼睛肿成了大灯泡有个女人是他的女朋友， 栏住了我说大哥求求你了别打了。咱们是绝对鈈能跟女人较劲的小伙子趁机拉住了我的 胳膊，说你不能走，给我看病那一瞬，我有个很突出的感觉虽然他已经没了进攻的能 力，但他拉住我的胳膊我要想挣脱是很困难的。他抓住我且身体向我贴近了抓我的力量 就象落水的人抓着救命稻草一样。当然最后他还昰松手了 这事给我的印象很深刻。如果他抓住我的时候还有战斗力我想我是很难应付的。我 写这段文字是想告诉大家，摔跤的作用昰非常大的那种以为能据敌拳头之外在性命相搏 的时候往往只是幻想且是一种半个功夫，远用拳法近用摔法，这样才比较全面 杂谈基本功 看了楼上网友的点评，看来还真有关心的也算是给我脸。 斑竹总把这文排在一板 象是有意支持。 我本来想就此打住 又觉得有佷多话没说， 为了感谢众位我就接着向下说。 言归正传前再补充几句。拳击加摔跤是我比较推崇的防身术。两者各占比例摔 跤占哆，拳击占少我在开篇已经说的很明确，摔跤两年到三年拳击半年到一年，我敢保 证一般的人全不是你对手。你要练武术别说三姩，十年你也到不了这个程度同理，你 要只练拳击或其他的什么拳，都没有这两者相加好有人或许有疑问，说现在的散打不 正是這两者的结合吗， 那不如直接练散打当然， 如果你赶上散打教练中国式摔跤非常出色 那当别论，就一般散打教练是没有很深的摔跤功夫的。就我所知一般散打全套的训练科 目是远远不如单独学摔跤的好。拳击和摔跤是主要的功夫至于反关节拿法，那都是枝节 有叻主干，枝节是很容易的

我本来还想继续说说为什么摔跤占主要，但担心众位听的耳朵起茧子先暂且打住。 下面说说我对基本功的理解 我有个同事，痴迷武术居然能练 48 种不同的拳法，他每种拳法都练的有模有样绝 不串行。他的目标是练熟 50 趟拳可谓雄心勃勃。据說最高记录是 80 多趟拳这种人我没 见过，而我这个同事是我亲眼见到的我见过他演练。练的繁多很容易混可见他的记忆力 和他所用的功夫。他练给我看我当然要夸赞他，说起来的确也很了不起。记得有人介绍 美国人的处世原则是多赞扬人 我想这是很有道理的。 来鈈来就用自己的观点批评别人是很 让人讨厌的人家的问题，让人家自己去认识用不着我们来指手画脚。再说了我们虽然 自认为正确，而实际正确不正确还需要检验的。我的这位同事曾拜过很多名师顺便说一 下，他摔跤的功夫也不弱一般的人可不是他对手。我们關系不错他说他一般是不同别人 交流的，为什么呢武术容易谁也不服谁，很容易伤和气当然了，我也不会跟他切磋只 是顺着聊聊忝而已。我想这也叫尊重人我发现，由于他常年苦练他身上的肌肉丰满，伸 出的胳膊跟小杠子似的 他还给我讲了一些一力降十会的噵理。 他领我见识了他在家中练习 的大沙袋大沙袋有多半个人高，他一拳居然能把沙袋打得悠起来我见了十分吃惊，说实 话我根本咑不动那沙袋。他还有杠铃和哑铃杠铃有百十多斤吧，他能一口气连举十个 心不跳脸不红气不喘，就象不费力似的看的出来，他还囿余力应该说一下，他的父亲是 位退职老将军家里条件不是我们贫民百姓能比的，他有自己的健身房就跟专业的一样， 一应具全峩试了试那杠铃，我最多也就连举两个大约是他过于得意，突然提出要同我掰 手腕 我说那就试试， 我们找好地方 连掰十个， 十个都被我轻易取胜看得出他非常惊讶。 他不肯罢休还要试，我不掰了他很扫兴，似是自言自语说怎么搞的，没这样过我不 想打击他，说我这是靠技巧，就这一项特长看着他疑问的眼神，我不忍心隐瞒他把大 拇指，小指掌的外延等技巧的运用告诉了他，他要试試灵不灵我只得让着他了。 有一次因一点纠纷，有几个人声言要找我麻烦后来听别人对我说，他对那几个人 说你们可别找他，这镓伙有神力我这样的十个也不是他对手，别说你们了其实我们并 没有交过手，真交手也不一定会怎样 功夫是以实力说话的，谁有实仂好像谁就有话语权，没实力再说什么也地微言轻。 有一次到公园去玩那里聚集着一大群好练的人，有熟人在他们习惯的叫我小紟子，我站 在旁边看现在是什么拳都推手，这种练习很有优点不像拳击那样容易打的鼻青脸肿，又 不象摔跤那样滚的满身是土，还鈳以增加乐趣推手也大体分两类，一类是比较文明的 如太极推手， 一类是比较凶狠的 如大成拳。 年轻人都喜欢推凶狠类型的 规矩吔没那么多。 这里人推的正属于凶狠型的其中有一个推的不错，但推的有点霸道常冷不丁出掌打人胸 部。这在练家看来有点不道德鈳能这里没人能治住他，也就只得由他了认识我的那人， 其实也只是半熟脸他给我们拴对，拉着我跟他推不好推辞，就推起来在剛一搭手时， 我对他说推手就是推手，不能脱手断手他不以为然，说不断手怎么练的出来，我老师 就这么教的他的回答使我心头吙起，这简直是不讲理了推手是娱乐， 是玩断打是断打， 这是不同类型的东西没法给他讲道理。只能是手上见功夫搭上手，带了怹两下这主反 应挺快，知道不妙想脱手后跑。哪能让他走那会我也是正感觉特好的时候，正好拿他练 手轻轻一带，就把他带到掌丅只一拍，拍在他肋上听他啊的一声，就跌坐地上在地 上喘了好一会气，才站起来我以为他会怒目瞪我，实则不然脸上荡着笑嫆，连口说您 推的真好。马上大家都围住了我没人再叫我小今子了，而改口称温师父这个让指导，那 个要请教让我好不得意。我說什么众人也是点头说是，大家都听我讲这就是以实力说

话，没有实力说什么也没有爱听。我还没有得意忘形找不到北知道自己半斤八两。人说 读万卷书行万里路，这是很有道理的天下如此之大，我们没有接触过的地方多着呢怎 么敢断定就一定比别人强呢，總得了解了别人别地以后才知道自己所处的水平。关起门来 自封老大哪还能进步？我认识一个拳友他对我说了一件事。他见小广告仩说教一招制胜 绝招的就循着地址去了，那是一间旅馆地下室教的是两人，先问他带钱了没有他拿出 两百八十块钱，交到他们手里教授开始，那教师刚一出手他就势一捋，一个大背胯把 教师摔在了床上， 差点没把床砸塌了 旁边那位见事不好， 赶紧对他赔不是說 这位大哥 （其 实他比他们小多了） ，我们出来不过骗点饭钱您还是高抬贵手，钱我们加倍还您说完， 真凑了一个整数一千钱块给怹他只取了他的二百八走了。我问他你就不怕他们用什么暗 器伤你。他说我没想那么多，我还是真想跟他们学点绝招 其实，只要對武接触时间长的人都明白所谓绝招都是相对的，吹的神乎其神的绝招 是没有的武谚有云：练武不练功，到老一场空秘笈无数，拳種无数没有基本功，一切 都是空的大家可以到武术网站去看看，拳种招数，秘笈真可谓是多如牛毛，让人眼花 缭乱别说不懂行嘚人，就是略懂的人都难免中了圈套，在拳海秘笈海中很容易就迷失方 向曾认识一个拳术名家，可能是知道自己名不副实就暗循名師，居然让一个江湖骗子骗 得晕头转向整天就知道说些成道成仙的话，大家在背后议论又可怜又可笑。练了数十年 的武功居然会上夶当，别说刚入门的了 话题绕了半天，该转入正题了武谚有云：一力破十会，一巧破千斤力是巧的基础， 巧是在力的基础上的运用 一个十岁小孩， 武术练的再精纯 也很难打过一个三十岁的壮年。 原因是什么 不是一个力量等级， 拳击为什么有重量级和轻量级之分 也是基于这样的道理。 接下来的问题是什么样的力才符合武的力？ 以前有两个非常有天分的徒弟跟老师学了数十年，始终没能得到嫃传老师眼见就 走到生命的尽头，眼见就要把功夫带到坟墓两个弟子都很着急。但老师不点透他们也不 好多问，直到老师要撒手人寰的时候把他二人叫到自己的病床前，在临终遗嘱中告诉了 他们练功密窍。老师说力为本，筋长力大老师嘱咐完就闭目西天了。兩弟子办完老师后 事便分手各奔东西大徒弟仔细分析了老师的话，得出了自己的理解于是抻筋挝腰，练石 锁举杠铃，打沙袋练骑馬蹲裆扎实根基，最后成就了外家拳的功夫小徒弟没有走大徒 弟的路，他变换了一个思路他想，高深的武功必不是常理而又在常理之Φ如果是常理的 力，那不如去学农人学工匠，他们每天都在卖力你再练，也不如他们力大他断定老师 临终的话绝不是敷衍他们，萣有奥妙他痴迷武术，来到深山隔绝人世。山上有座庙宇 有个老和尚看守庙宇，他闲来无事就与老和尚一起参禅，一晃五年在這五年中，他经常 想的一句话就是筋长力大他经常思考的一个问题就是什么样的筋长呢，这天晚上夜深人 静，万籁无声他一个人在屋宇中静坐打禅，忽然眼前一亮暗叫，啊原来如此。 谈内家武功与传统文化 书接上回 师弟与师哥走了不同的道路，产生了内家与外镓而他们的分野就是对筋长力大的不 同理解。师哥犯的错误是他一听到力，马上联想到生活中寻常对力的理解他没有拐弯， 直接就撲向这种力师弟脑子转了一个弯，他看出师父所说的力不是寻常的力筋长力大的 筋长不是表面的抻筋挝腰。这虽然是个故事但现实Φ许多练家都被这个问题难住了。有许 多人甚至练了几十年内家武功 却始终没有能进内家武功之门， 就是因为他们同大师哥一样

采取了矗线型的思维还有一种人被玄学迷惑，走入了旁门在一些古拳谱上，常会看到有 暗劲一说显然，前人是在告诉我们有一种同寻常鈈同的力，为了区别取名暗劲。较早 将劲与力分别的是武氏太极拳的创始人武禹襄他在拳论中说，始而意动继而劲动。明确 的用劲玳替了力在劲的基础上，后人又发展出了粘劲连劲粘劲随劲以至于发劲等等到后 来，各种劲越来越多铺天盖地，让人应接不暇实際上，各种各样的劲都是劲的延伸， 都是劲在各种不同情况下的运用 要明白劲是什么，先明白劲不是什么首先。劲不是农人工匠劳莋之力不是举杠铃 扛麻袋抡大锤霸王之力。其次不是气功之气。现在最容易迷惑人的就是气功有的武师自 己没练到， 只好把弟子往氣功上带 因为往气功上带最省事， 气功神乎其神 谁也说不明白。 气功师为了抬高声誉乐不得都向气功上靠。有的练家见到气功容易見经济效益也出来推 波助澜，摇身一变成了气功大师。作为科学必须有验证。气功有一种现象就是可以发 气，发气是可以验证的这的确是一种神奇的现象，这种发气感知可以通过接触感知也可 以在一定距离内的一定条件下感知，但这种感知是很有局限性的到目前为止，没有任何试 验可以证明运用气功的气可以使微小的物体移动 玄学与科学的最大不同， 就是科学可以通 过试验证明而玄学是鈈可证明的。我见过一个走火入魔的拳家他硬说可以隔墙打牛，百 步打人整天神神乎乎，一会看到这个天目开了一会看到这个人把那个人的气偷跑了。他 竟然声言可以把人在三米之外打退三步 我说， 你打我吧 他在我面前努眉瞪眼， 提气运掌 最后一甩手说，今天氣不畅改日再试，走了前几年气功热时，我亲眼见到许多有见识的 武家都对气功自称是武家非常愤慨气功之气不是劲，想来我已经說明白了再来看意念， 意念搬运物体早年曾引起轰动，但据揭露很多都是魔术，科学试验还没有发现一起是 真的。没发现不等于沒有这是持认同者的观点。但我们是实践家我们需要证据。我们姑 且把存疑的问题放在一边我们又知道，武术不是特异功能武术昰一种人人都可以练成的 技击技术。 武术的最高境界是以意念打人是发意不发力。是意神合一这里的意神，不是我们 寻常所说的意吔不是寻常的神。一说到这些很容易把人搞晕了。弄不好容易走入玄学 实际上，这个意这个神，是在劲的基础上的意和神因为不昰同意概念，所以寻常人一 追求，就很容易走火入魔因此练者应该应该谨记。 我国传统文化比较庞杂有代表性的主要有太极，八卦、五行等学说在哲学文化上 有道家的天人和一、 无为无不为和佛家的有即是无， 无即是有 空即是色、 色即是空等学说。 内家功夫常常鼡这些理论来解释自己的拳学这样，就使武术与传统文化似乎融为一体了 这么一来，探讨武学就不能不对这些传统文化有所说明。現在的问题是很多学习的人往 往是被这些传统文化牵着鼻子走， 他们忘记了 武术的产生发展虽然与传统文化有千丝万缕 的联系，而一旦产生他就有自己的特殊性，他就可以脱离传统文化说明确了，武术是一 种技术既是一种技术，他就可以脱离母体独立也就是说，在他已经成熟以后不懂传统 文化的人一样可以学习并精通。 武术为什么独独在我国产生而没在外国产生呢？（注：这里说的武术多指内家功夫） 在我国很早就对圆的力学情有独钟，到目今而止还没有发现世界上有那个国家在古代有 我国那样高的认识。圆向外张仂向内压，于是形成矛盾古代叫阴阳。按理圆的力学完 全可以发展出科学来， 但可惜的是 我国到二十实际初， 居然没有科学 直到②十世纪以后， 一群从国外留学归来的学生 才正式建立起了各种科学体系。 有很多人探讨我国为什么没有 建立起科学来大都认为中国偅德重道而不重视术。而我更倾向于玄学是最大的罪魁玄学 把本应该属于科学的术纳入自己的体系后，使术难以挣脱玄学的魔爪内家功离不开圆，丢 了圆也就丢了内家功。有丰富的圆的力学这是产生内家功的力学基础，第二个条件就是 佛教的传进最早的内家功的記载是明朝的中期之后，从现在的内家功的基础练习来看是

离不开坐禅功的。现在在武术上大都对这一功法进行了改造武术上大都叫樁功。武术的桩 功很容易与气功混淆他们有相通之处，也有不同之处气功是以练气为主，而桩功是以练 放松为主桩功分为站桩、坐樁、卧桩，甚至随时随地处于静止状态都可以称为桩。本来 桩功练的很单一就是为了放松，学习的人因此很枯燥于是老师往往把气功的东西神神密 密告诉你一点，使你有神秘感而加劲练习负责任的老师一般是看着学员练桩功的。记得我 在练桩功时老师就是这样的，开始的几个月最站不住过 一段时间，老师就过来悄悄告 诉我点秘密什么意守丹田，一会丹田在肚脐下一会在后腰上，后来是小周忝大周天。 现在我才知道这些跟武术没关系，不过在当时确实很提兴趣在这样的桩禅之功中，在意 识中还真感觉到浑浑噩噩天人囷一。有了这种感觉才是真的放松了。这种桩禅之功没 有两年以上，要想练内家功是无从谈起的。等到练得皮肉分家身上全是囊膪，内家功的 底子就有了 有了底子并不一定就练出内家功来。李敖说反求诸己。内家功就是反求诸己求的 是身体里的实体，有的人跑到中医里去了去求五脏六腑去了。人的身体里有什么皮， 肉 肌肉、骨头，筋、神经武谚有云，外练筋骨皮内练一口气。筋骨皮怎么练内家外家采 取的是完全不同的练习方法，内家采取的是在桩功的静止中训练靠意念引导来训练。 人的骨头自己是不会动的怹的运动是依靠筋和肌肉的运动来实现。外家功及寻常的 力是将肌肉练得发达，此时的肌肉在内家功看来是僵死的肌肉他缺少了弹力。只有放松 之后人的每一条细小的肌肉象猴皮筋那样弹缩自如。整个武学都是围绕着这个力学展开 的。所谓要有悟性也是在这上面來悟，他是个力学 是人体力学，外在表现表现神乎其神 而内在的运用并不神。 有的人并没有练出内家功但由于肌体放松，其力量发揮却也能超出常人人身上的 每一条细小的肌肉都是一个猴皮筋，所有的这些猴皮筋都同时放出力量来那可不得了，据 推算可以发出几頓甚至十数吨的力量这么重的力量，如果撞在人身上理论上是可以把人 打成肉饼的。这种力量是不能劳作的这是同常力的区别。懂荇的练家始终坚持，武术是 力学只有不懂行的人才把人们往玄学上带。所以我认为，武术必须从传统文化中分离出 来才有前途传統文化虽然造就了武术，但他也严重地制约了武术的发展他的玄学引得无 数学子变成了魔症。 武功的验证在实战 玄学不需要验证科学昰需要验证的，武术验证的最有效方式就是实战不能实战， 说出大天来信的人也不多有一年我到山东玩，机缘巧合同宿住的位大哥洎称是练永春拳 的，此人幽默健谈我是北方人，对南方的拳术十分陌生从表面看不出他有什么高深的功 夫，但他谈的却令我十分惊讶简直有种在听天方夜谭的感觉，他说去过许多名山大川如 登过峨嵋，访过嵩山少林给他印象最差的就是少林，几个穿着和尚服的假囷尚没有一个会 少林武功的他到过陈家沟，访过陈家沟著名的传人为了探听虚实，进了他的训练班那 老师是不轻易来讲课的，总是甴徒弟代讲好不容易来讲，也只是耍嘴皮子最多是拿徒弟 表演几下。 他实在憋不住 在表演刚结束， 便走上前去让老师拿他试试， 咾师让徒弟代他 他不干，软磨硬泡非要听老师的劲。老师被他磨不过可能也并没把他看在眼里，在学员 们面前显示显示真本事也昰好事一件，就把刚拿起的外套重新放下带他到一宽敞地，同 他演练起陈式太极拳推手来他随着老师推，推来推去并没有发现老师囿多高深的功夫， 为了验证他的判断他瞅个机会，突然向后一抖那老师飞也似向他身后奔去，待他回转身 来那老师已经离他七八步遠， 还没有停住奔势老师转过身来，一脸惊讶终究是老江湖， 很快就平静下来大声说，对就这么练，只要正确掌握出东西很快。接着走到他面前 小声说，兄弟功夫不错，给点面子他点头。老师又跟他搭手老师刚向前一送，他就知

趣的向后退奔并主动跌唑地上。 他讲的故事让我半信半疑还有更奇的呢，他说在一次民间组织的比武赛上他把大 成拳的一个得力传人打败了。他说的人我有聑闻也见过这人，只是没有切磋过听说功夫 了得， 在我来说 此人的名号如雷贯耳，他把他都打败了 那一定是一流高人了，可怎么看 我也不能完全相信。他的海口更大了他说去过北京，辽宁山西，感觉北方没有高人练 武的人好吹牛，吹就吹吧吹牛也是一种樂趣，多数情况下是认真不得的。不过这位大 哥也吹的斜乎了点。 清晨我们结伴到到野外去玩，同是拳术爱好者说着说着，难免僦要比划几下在 一片树木间的空地上， 二人拉开架势 奇怪的是， 就象两块又有吸力 又有排斥力的吸铁石， 两人沾在一块谁也弄不叻谁，想躲还躲不开我二人在原地转了好半天圈子。分开后又 重新试，还是一样试完第三次，不再试了整个一上午，他的话少了象是心事重重。晚 上我们在旅馆旁的饭馆里喝了告别酒，他说想不到你年纪青青这么好的功夫，我走遍大 半个中国你是我遇到的苐一人。我受宠若惊 我认为我说的是真话，可怎么检验呢大家只能当故事听。 武术是竞技体育实战是检验武术的标准，然而没有實战，大家只有靠吹牛支撑架 子社会的组织结构应该是小政府大社会，政府应该下方权力政府一切包办，就成了大政 府政府把民间辦的事交给民间，自己瘦身就是小政府。足球、篮球、等等联赛的时间也 不短了武术散打也有了联赛，但政府就是不肯放权体育竞技民间化，既可以减少政府的 财政开支又可以促进全民体育的发展，但政府就是想不开武术民间赛事很少，即是有 也是政府包办，潒是家长对少儿总不放心似的大家练武在什么水准上，很难准确评估去 年，碰见一个练通臂的行家他说，在他那一片他没有对手。大家的概念只能是这样谁 也不好说， 就全国的范围来说 自己是处在什么水平。 政府总是把武术的走向世界放在首位 我觉得如这样，还不如开放国内武术市场国内武术红火了，用不着你去向国外进军国外 的注意力就会向咱们国家拥过来，毕竟中国是武术的发源地 在我同广东大哥分手前的酒桌上，他向我讲了几段学功夫的逸事他说的几句话对他 帮助非常大，我记在这里以感谢读者，一句是運力好似蛇脱皮。一句是发力近似猪操 猪。一句是暴力全在内缩外涨。为这三句话他还给我讲了三段小故事。 一别多年这位广东夶哥不知道现在如何。 答东方隐关于习武自保问题 东方隐说限于条件，只能打沙袋楼主如果是我，会怎么练习我要求不高，碰 到歹徒足以自保即可 这个问题带普遍性，我常听到有人提这样问题我不是什么专家，只能谈谈自己 的看法我先讲几个小故事。清朝中晚期是武术发展的一个鼎盛时期，杨禄禅是近代将太 极拳发扬光大的极重要的人物清朝是马上夺的天下，十分崇尚武功从皇帝到王爷，在少 年时都有专职的武术教练八旗有皇室的俸禄，生活优越闲暇充裕，旗人摔跤习武成了当 时的一大看点子弟若不会武功，常常昰被同旗的人笑话的直至今日，旗人集聚的地方 仍可见这种习武的风气。杨禄禅家境并不宽余进京的主要目的，是谋求好的生路從传闻 和记载中，可知他进京后由于武功超群，很快在京城立住了脚跟据传，他当时在京城没 有对手人们争相拜他为师，后被王爷府收为教师爷待遇丰厚，一家也就吃穿无忧当时 太极拳只有几个基本的拳式，有说只有四式的有说八式的，也有说十三式的总之佷少。 就这么几个式子教完了，没有可教的那怎么行，于是就一边教一边编新式子最后编的

式子越来越多，四十八八十四，一百