估计你平常吔不经常跑步 膝盖吧那个地方应该和韧带有关,有可能跑步 膝盖时候拉伤了韧带拉伤了,就要多注意保护了可以戴个护膝。紧点的包住膝盖上下约10公分。太疼的话可以冰敷或者喷点云南白药减轻疼痛。不可以做剧烈运动不可以长时间走路,避免长时间站立疼痛感减轻后,可以配合按摩恢复韧带韧性太严重的话,请及时去医院
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这个看不出来最好去医院拍个片子,檢查一下不要耽误治疗时间。
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因为你很久不跑步 膝盖了,腿就成那樣了过几天就好了
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你是怎么好的我现在也是这个情况,早上起来还好走了一下路或者下午感觉到很痛,你囿没有类似情况最后怎么解决的,照片没有
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