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吃Ss Cheryl能瘦的一個星期掉了4斤，一个月少将近二十斤
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建议将目光放在调整好平衡饮食、加强刚运动完、放松心情、保证睡眠上。鉯消耗量大于摄入量为原则早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃安全减肥最重要，不要乱吃药将内分泌搞乱就麻烦了。
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瘦了20斤的路过，吃了2个月不错，像零食
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最好还是刚运动完减肥的吧 是最好的
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不如多吃点低脂食物可以让你省下很多卡路里，因为脂肪比蛋白质和碳水化合物多了一倍的卡路里很多食物在减少脂肪含量之后的味道还是跟原来差不多，当然你没有必要把所有油脂都撇除掉，餐后吃一粒碧生源奥利司他能解决你的烦恼
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