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时间：2019-06-27 04:14
变啦隶属于浙江卫健科技有限公司 提供快速有效的健康减脂服务，给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台将减肥者真正带入数字化减脂時代。
尽管跳箱属于一个爆发力训练但这不是跳箱本身所需要关注的点。我们需要训练是——落地的那一瞬间目的是为了教导我们的訓练者，在离心状态下如何很好的控制好自重跳到一个升高的平面
所以跳箱不单只是增强式训练，更是着陆训练 重力的速度有近似价徝 9.8 米 （32 英尺） 每秒每分每秒。
在训练的前期阶段通过跳上一个高平面我们会对抗来自重力的阻力。
你对这个回答的评价是
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所以跳箱不单只是增强式训练，更是着陆训练 重力的速度有近似价徝 9.8 米 （32 英尺） 每秒每分每秒。
在训练的前期阶段通过跳上一个高平面我们会对抗来自重力的阻力。
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