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是的出汗都出完了，你还想有尿想变成人干啊！ 我是体育生，喝你那么多水也不算多啊你尿颜色深说明你的尿太浓了，你还需要喝水了 别听他们说有说明病啊，很正常的我搞了几年体育都是这样过来的。 跑个3000米算我们的热身不要喝多了运动型饮料，不然以后想刺激都刺激不起来了我指的刺激是红牛那类型的饮料，这类要少喝
喔哥们，谢谢你的回复
觉得解决你的问题没，采纳吧
好吧码字不容易。2楼的哥们回答也很忠恳致2楼诚挚的谢意，分给1楼了
尿黄可能是上火或者是有炎症引起的~应该吃点消炎药 你提到伱特别爱出汗，人体中的水分是通过两个途径排除体外的一个是生殖器排除，另一个就是汗液排除你剧烈运动有大量汗液排出，这是伱身体内多余的水分就会流出来再加上你爱出汗，身体中的水分不足以支持你的高强度运动所以在你运动完之后，你的身体是极度缺沝的这时喝水是会补充道身体各个器官。就好像一个海绵如果里面都是水，你在注水它就会自动流出，要是你把海绵里的水都挤出來在注水，是不会流出的 你最好，下次不要剧烈运动不要导致身体大量出汗，然后多喝水试试效果。如果真的长时间都不上厕所做好还是去医院检查下。
说明吸收能力强或者排汗能力强啊，
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