跆拳道穿鞋表演可不可以穿鞋

点击联系发帖人 时间：2019-10-18 16:55

跆拳道穿鞋

穿鞋是考虑到脚踝硬度不够在訓练的时候可能会造成损伤。在踢沙袋的时候如果脚踝硬度够了，可以赤脚练习这样能够让自己的踢技更上一层楼。

所以看个人情況，如果是刚开始学跆拳道穿鞋在踢沙袋的时候穿鞋不容易受伤。多练练脚力吧另外就是脚踝硬度。

另外如果练习一段时间后光脚好穿鞋容易扭到脚，而且在正规的跆拳道穿鞋比赛中选手都是赤脚比赛这个也是检验选手脚部力量的

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会踢脏的而且疼，上次一脚给人家牙踢掉

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练跆拳道穿鞋的时候要不要穿鞋如果不穿鞋就是光着脚丫子不能穿袜子吗？

分道馆有的还是让穿鞋的。
不过最标准的是不允许穿鞋的因为比赛竞技时候都不让。
但昰可以穿脚套护脚护踝的一种东西，像袜子一样的可以保护脚背脚掌也不会太凉。

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