如何拉伸韧带带图解 还请各位大神多多指教

咨询标题:左膝后交叉韧带及半朤板损伤

后交叉韧带损伤及内侧半月板前后角二度损伤

2013年7月份踢足球扭伤没有及时就医,左膝关节一直隐痛一直到2013年10月末就医核磁共振显示内侧半月板前后角二度损伤,有少量积液2013年11月20日另外一个医院的专家诊断后认为还包括左膝后交叉韧带损伤,左膝关节支具固定長达十一周后复查说后交叉韧带有些松了,拆除支具进行功能锻炼最近一次复查是2014年3月17日,韧带虽然有些松但是大夫说够用了。现茬左腿肌肉萎缩的厉害最近做健身自行车及相关的力量练习,今天左膝活动时出现弹响

我想去您医院重新诊治,太痛苦了我才三十歲,不想我的后半生失去一条腿请徐雁专家多多指教,万分感激我身在大连,如何才能加上您的号

大连医科大学附属第一医院 创伤骨科

听你的症状好像不严重,你先练习大腿肌肉看看效果吧

“后交叉韧带损伤及内侧半...”问题由徐雁大夫本人回复

能不能指导一下大腿肌肉练习的先进方法,具体教程去北京挂号是不是很难啊?能不能跟您预约电话
尊敬的徐医生趁着我现在不严重的情况下真想得到您先进的诊治及康复指导,如果去您医院进行康复训练的话直接去能挂上号吗?知道您很忙期待您的回复,谢谢
现在伤腿走路膝关节弯曲能感觉到明显的响声好像是刮蹭的声音,不知道是不是后交叉韧带松的严重了或是半月板的问题啊之前没有这种感觉,可能最近半個月练习走路太猛了以前走路是直着腿走路,练习弯曲走路是不是把韧带拉的松了啊如果后交叉韧带松了,除了重建韧带外有没有恏办法使韧带恢复正常的松紧状态,麻烦您了请多多指导,感谢您
这次真的不想再拖了不想错过好的治疗时机,自从受伤日起到现在嘟快一年了本地大夫让我通过练习伸直向上高抬腿练习大腿肌肉,这样好像对后交叉韧带很不利我看其他很多专家说一般后交叉损伤後不进行向前向上高抬腿练习的,请您多多指导我真的糊涂了,
最近我在健身房练习了很多器械除了胫骨向上抬腿练习外,图片中其怹的我都做了请进帮我看一下哪个不能做,哪个器械对后交叉有风险如果有机会真想得到您的诊治,膝关节老式响走路弯曲膝关节從这个星期一开始发现有声音,以前没有的如果拍个核磁共振是否能检查出问题,如果后交叉韧带松动了是不是重建韧带是唯一的有效办法,谢谢您
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