运动会受伤万一受伤怎么办？运动会受伤拼搏精神那么重要吗？
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时间：2019-10-26 01:50
尽量避免领跑跟着不掉队就好叻。注意自己的呼吸节奏步子可以不大但必须要轻快，前脚掌着地跑了一段觉得累是很正常的，但度过那一段时间以后你会发现实际並没有那么累了坚持跑下去，或者有同学在旁边跟跑、鼓励也是不错的方法
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