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你选择什么样的VE非常关键,因为目前市面上各种各样的维生素E产品琳琅满目可供人们选择的范围比较广。维生素E有合成和天嘫两种,药准字VE和保健品VE两种.差别很大. 很多保健品的VE说白了根本就是食品吃再多也不会有明显效果的，各种夸大效果的虚假广告让你眼花繚乱价格还老贵了去了。 维生素E胶囊的效果好坏取决于胶囊里的VE的含量你只要看它标的胶囊里含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量如果佷低的话，这个VE胶囊就不好的 虽然名字都叫维生素E胶囊，但是差别很大的因为很多VE胶囊里不都是VE成分的，很多保健品胶囊里还加了很哆杂质东西的比如广告做得很厉害的养生堂的VE的纯度只有39％。 我们国家法规对天然维生素E有很明确的定义： 中国药典规定天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%美国药典规定不得底于96%。 严格来说目前国内只有三家是天然VE双鲸和全方纯度只有90％，达到国家标准而来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准

我刚好是20岁，也吃过维生素E是养生堂的还可以！但外用比内服效果明显的多。特别是对付眼袋皱纹，真的好有效我妈妈她试过，我内服皮肤的弹性有所提高！ 最近市场上有种维生素C和维生素E和为一体的，刚好维C也是我们這个年龄所要补充冲的营养对美容的效果不比维E差哦！价格是在70元左右，比养生堂维E贵的一二十元左右正品的养生堂要55元左右。