右腿屈膝下蹲；左脚下落于右小腿内侧左手下落于额前时。右手向前上伸于左肘内侧接着左脚向左后方落步；左手继续下落于胸前时，右手经左前臂向上、向前穿出尔后身体左转(胸向东北)，两腿屈蹲成右偏马步；左手随转体继续向下 向左 向卜上弓瓜干左前方腕稍低于肩，指尖向左前方掌心向外；右手继续

向右前伸展，腕稍低于肩指尖向右前，掌心向外目视左手。

身体微左转重心稍移向左腿；同时两手外旋，掌j心翻向上隨之重心移至左腿并屈膝；右脚掌轻贴地面经左脚内侧向右后方弧形擦地退步。身体右后转(胸向东南)两腿屈膝下蹲成左偏马步。随转体咗臂屈肘左手经左耳侧向左前从右臂上展臂推出，腕稍低于肩指尖向左前方，掌心向外；右手随转体向下、向右划弧于右前方腕稍低于肩，指尖向右前方掌心向外。目视右手

身体微右转，重心稍移向右腿；同时两手外旋掌心翻向上。随之重心移至右腿并屈膝；咗脚掌轻贴地面经右脚内侧向左后方弧形擦地退步身体左转(胸向东北)，两腿屈膝下蹲成右偏马步随转体右臂屈肘，右手经右耳侧向右湔从左臂上展臂推出腕稍高于肩，指尖向左前方掌心向外；左手随体转向下、向左划弧于腹前，指尖向右掌心向下。目视左手.

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