一百米后程不行，摆臂有问题，身高170，三级跳的摆臂动作9m，一百米12.6一直没涨过，怎样在20天内提到

点击联系发帖人 时间：2020-04-21 12:49
三级跳的摆臂动作

答：你问到800米的摆臂问题,那我就說说我对这个问题的看法. 1,摆臂的动作,没有一个固定的动作,首要的就是放松,别侧摆,摆臂要往前摆,一前一后,由于是800,摆臂...

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