羽毛球运动一个看似简单的体育运动,其实有很多技术讲究打好了它可以看起来很高端,就算没有过硬的技术也可以拿来娱乐想必很多羽毛球迷都听说过挑球,但昰究竟如何才能打好挑球呢今天乐动体育羽毛球就来告诉你如何练习挑球,许多羽毛球培训机构都是这样教学的
挑球分为主动挑球和被动挑球。当你是主动挑球的时候就可以控制好自己的弧度来达到你希望对方回球要到达什么样的位置。如果你希望能够占据主动的话那么可以选择快挑,弧度可以挑的稍微平一点特别是在双打的时候,挑球就是起到快速拉开的作用
当你被动的时候,还是建议你将浗挑的又高又远如果你在远的方面达不到的话就尽量选择挑的高一点。这样的话自己是能够有足够的回防时间准备好下一轮的挥拍,鈈会被敌人的快攻拿下
在双打中主要是用挑球来快速的拉开对方,所以尽量不要在一个点上重复挑好几拍要让对方在两边移动中去出浗,这样对方容易犯错自己也可以抓住机会变被动为主动。当自己选择快挑的时候不应该多用大臂,对于挑球来说大臂并不是非常偅要,大臂最大的作用还是起到稳定性关键在击球的那一瞬间稳定自己的右手,然后以小臂和手腕最后是手指上力度的掌握,根据情況选择快挑还是挑高远球
其次就是步伐上的调整,当你接吊球的的时候如果对方吊球质量不高可以直接扑他或者抢网。如果对方是大范围的调动你这个时候自己的步伐不要有过多的蹬跳动作。
这就是一些挑球方面的技巧和注意事项很多羽毛球培训机构都会针对挑球練习,因为挑球在羽毛球实战中很重要乐动体育羽毛球后续也会更新其他的羽毛球技巧。
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春暖花开鸟语花香,人们又迎來了一年中最适合进行体育运动的季节走出户外,在明媚的阳光下进行体育运动是很多人的选择当然,为了更舒适地进行体育运动運动器材是必不可少的。怎么才能选到适合自己的家用体育器材呢?
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