【图】女生如何打造马甲线？三招练出川字腹肌【如何打造线】如今几乎只要是女的，都知道要了，不过世间对女生的残酷可不止于此，如果瘦得不好看，还是会被嫌弃。怎样算瘦得好看？就是要有一点点肌肉撑着，不要让肉肉看上去松松垮垮的。这就是为什么那么多女生都开始研究如何打造“马甲线”，想练出川字腹肌啦。伊秀小编推荐大家三招，希望大家早日练出好看的腹肌。　　【如何打造线】如今几乎只要是女的，都知道要了，不过世间对女生的残酷可不止于此，如果瘦得不好看，还是会被嫌弃。怎样算瘦得好看？就是要有一点点肌肉撑着，不要让肉肉看上去松松垮垮的。这就是为什么那么多女生都开始研究如何打造“马甲线”，想练出川字腹肌啦。伊秀小编推荐大家三招，希望大家早日练出好看的腹肌。
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想练川字肌炼成巧克力肌
腹部一块一块的(┯_┯)
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费列罗也是巧克力啊
那是马甲线吧，，，，
我的是圈状腹肌
你是男生?你个死娘炮
找几个失足天天练
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
我有一块腹肌
傲娇 身体养好了吗
先有氧运动再仰卧起坐，娘炮 。还有仰卧的姿势要对 不然练的再久 也是中间一整块变硬
Kaori你好棒
男生只能练出人鱼线
要做到力竭为止，中间基本不要停顿，用手肘碰腿来增加侧腹的发力。坚持不住就干掉你，法克
窝有一团肥肉。
我太爱我的八块肌了，我还专门用一层厚厚的脂肪来保护它们。
我有块面包肌
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