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我不自信该怎么办
其方法很多，需要根据自己的具体情况予以选择和实施。常用的方法有：
(1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。
(2)善于发掘自己的长处：每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。比如有的同学数学不好，但乐感强，听到一首歌之后，很快就能把音调记下来，起初可能是喜欢这首曲子，又因记忆好，同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力，因此不费力就能背下来，若能意识到自己这一优点，这位同学就能恢复他曾经失去的自信心，不止在唱歌方面，对其他学科也会产生兴趣。由此可见，当对自己的学习失去信心的时候，更应该去发掘自己的其他特长，以找到恢复自信的机会。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自
其方法很多，需要根据自己的具体情况予以选择和实施。常用的方法有：
(1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。
(2)善于发掘自己的长处：每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。比如有的同学数学不好，但乐感强，听到一首歌之后，很快就能把音调记下来，起初可能是喜欢这首曲子，又因记忆好，同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力，因此不费力就能背下来，若能意识到自己这一优点，这位同学就能恢复他曾经失去的自信心，不止在唱歌方面，对其他学科也会产生兴趣。由此可见，当对自己的学习失去信心的时候，更应该去发掘自己的其他特长，以找到恢复自信的机会。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
的习惯。彻底改变是需要一个过程的，需要你自己时刻提醒自己，凡事要先站在积极的思维角度去考虑，去争取，按最坏的情况做好准备去面对。
人的思维习惯是从小养成的，与你的成长环境有很大的关系。但经过自己的努力也是可以慢慢改变的。
只有积极的思维才能 产生积极的效果。
祝你顺利！
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答: 抑郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎百分之八十的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：1.药物治疗∶用来改变脑部神经化学物...
大家还关注我需要在QQ上经常发一些广告宣传，由于发的信息较多，QQ号经常被限制怎么办？怎样才能无限制的发信息。_百度知道
我需要在QQ上经常发一些广告宣传，由于发的信息较多，QQ号经常被限制怎么办？怎样才能无限制的发信息。
提问者采纳
每次我都是投诉了的，另外，我真的很讨厌你这种广告党没有无限制的发信息的方式
那只是发给自己客户的宣传，把最新信息告知他们。
可以通过QQ邮件。
提问者评价
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出门在外也不愁我怎么才能让自己思想积极点呢？我总是一会有信心一会颓废的不行…_百度知道
我怎么才能让自己思想积极点呢？我总是一会有信心一会颓废的不行…
我觉得我快抑郁了…我快疯了，我总觉得活着没有意义了…如果没有牵挂的话我早over了我最近我心情特不好，想学点东西又没信心
提问者采纳
为自己也为爱着你的家人，你想对自己的人生负责任。自己的人生自己作主。没有目标的人生就像浮萍，走到哪算哪，一步一个脚印地去实现，然后，就实实在在给自己制定一个人生的目标如果，负责任地选择吧
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出门在外也不愁我的网速总是被人限制，怎么办？
我的网速总是被人限制，怎么办？ 20
我有一个瑞星和一个ARP防火墙单机个人版，现在网速还是不稳定，一会好，一会坏得，总是受人攻击，请高手指教。
补充：有没有利用我现有的软件可以解救得办法？
个人感觉网速慢都能和下面的有关：1.电脑中了病毒；2.宽带运营商的问题。（我以前遇到网通服务器维护，网速爆慢）；3.下载的文件的服务器慢。有时下载文件1很慢，下载文件2却很快，这就不是你网速的问题了。4.如果用迅雷的话，检查一下是否限制了下载速度。以上是本人目前想到的，希望对你有所帮助，有不足的地方还望谅解、补充！

我电脑应该没问题，不用迅雷的时候也是打不开网页的，防火墙一直显示被人攻击。
P2P为利用ARP控制。使用关闭APR防火墙！关闭杀毒软件！或使用反终结者
如果是PSP终结者之类的软件限制了你的网速那么你可以在网上下载破解版的PSP终结者，也可以用网络剪刀手，网络执法官等软件来解除，不过一般作用这些软件限制你的网速的时候ARP防火墙会提示别人限制了你的网速，如果没提示那人可能是用路由器限制的，如果是路由器限制的那你就去找他吧，如果你不爱找他，你可以进行如下操作来提高一点网速： 
将网卡调制全速方法如下： 
打开我的电脑属性，单击“硬件”标签，再单击“设备管理器”从而打开“设备管理器”，双 

击“网络适合器”下相应网卡，在打开窗口中单击“高级”标签，选中 

LinkSpeed/DuplexMode(连接速度/双工模式)，再在其下选择100FullMode.这样可以让网卡调至全速。当然，如果你使用的是无线网络，则将其调至最高速即可，则是笔者的无线网卡D-LinkAirPlusXtremeG+DWL-G650+WirelessCardbusAdapter#2，笔者将其DesiredBasicRateSet(基本速率)设置为Upto54Mbps. 
这样可以帮你提高一点网速，还有就是这个方法: 
Windows XP操作系统加快网络连接速度，“Quality of Service（QoS）”是专门为 Windows XP专业版用户提供的网络连接程序，在安装Windows XP时，系统默认设置为调用该程序。而对于个人用户或者校园网用户而言，这个程序的实用意义不大，还会占用网络带宽，所以最好禁止系统调用该程序。为了彻底禁用QoS程序，释放该程序占用的网络带宽，我们需要进行以下设置： 
单击“开始”菜单，选择“运行”，在对话框中输入“Gpedit.msc”并单击[确定]键，打开组策略。在左边的树状目录下找到“计算机配置→管理模板→网络→QoS数据包调度程序”目录项并单击，在窗口右侧找到并双击“限制可保留带宽”标签项（见附图），在“限制可保留带宽属性”对话框中选中“已启用”，并在“带宽限制”框内调整数字为“0”，最后点击[确定]按钮并退出组策略编辑器。此项设置的修改无需系统重新启动。此时用户在网络连接属性对话框内的一般属性标签栏中能够看到“QoS 数据包调度程序”，如果没有该条目，说明修改没有成功，QoS仍然占用着20%的带宽。 
在就是在上网的时候把杀毒软件和网络防火墙关闭，也可以提高一些速度，在就是可以用变速齿轮来提高电脑上网速度， 

其他回答 (3)
如果怀疑对方安装P2P软件来限制流量， 
可以直接在电脑上安装一个ARP防火墙。 
这样在一定程度上可以防止别人使用恶意软件
用聚生网管，谁限制你，你就限制他，再不就直接让他断网！
瑞星不是很好用，有时打开个网页，也提示。建议你用金山毒霸
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& &SOGOU - 京ICP证050897号我总是不停的想东西！？？你们呢，我怎么控制自己的思想?_百度知道
我总是不停的想东西！？？你们呢，我怎么控制自己的思想?
也不知道想什么，胡思乱想和别人在一起睡觉，而我总要想1个小时或者更多才能睡着，别人很快就睡着，告诉自己别想，但还是要想
提问者采纳
而且感觉，其实想想东西也不错～同学还经常说我总能把时间安排地紧凑的感觉我也总是在不停地想东西，说是有效改善睡眠的，淘宝上卖的很多，最近在网上随便逛逛，发现有一种以褪黑素为主要成分的安眠药，就连做梦都很少，似乎是无副作用的，我就很纳闷我男朋友总是能比我睡地快。其实没事想想事情也不错，我没有试过，该做什么的时候就专注于那件事情。
我也很想控制自己的思想的，就试试吧
不过想东西似乎也是因人而异的，不想去想什么的时候就不去想，问问他，或许也是因为我想了很多然后把时间都安排好的原因吧，他睡觉前就不会想什么的，如果你觉得自己的晚睡影响睡眠了，可是似乎做不到，不过他平时也很少东想西想，不过有想过实在不行的时候买着试试
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其他2条回答
当然要思考啊？人是有意识的生物。关键是能将思绪集中在该在的地方，思维要有连续性“想东西”是说你一直在思考吧，不思考与动物何异
1.经常参加一些体育锻炼,可以让你获得更好的休息.2.确立一个目标,思考如何实现,这笔乱想狂想要有意义,集中精力做一些有意义的事情.不要在无聊空虚上浪费精力时间.
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出门在外也不愁}