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运动员技术等级标准
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运动员技术等级标准
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12：02．00
11：48．00
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16：50．87
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17：25．00
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国家二级运动员资格不好拿
本报记者&&马&&剑
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　　“拿到二级运动员资格证，真的不容易！”直到现在，小张回忆起过往体育训练的经历，他还为当时的艰苦感慨不已。　　现在正读大学的小张，是一名乒乓球项目的国家二级运动员。小学一年级开始练球，之后进入专门的乒乓学校训练，六年级时，小张参加省运会，获得该年龄段个人项目第四名，这才拿到了国家二级运动员的资格。　　半天学习、半天训练，坚持了好几年，节假日也很难有休息。小张告诉记者，练竞技要想获得二级资格，按道理，哪个项目都不易。他说，由于各省市运动水平参差不齐，有些地区一级运动员的水平，比体育发达地区的二级甚至三级运动员水平还低。对于目前一些关于二级运动员资质造假的传闻，他也有所耳闻，“我也听说过一些，好像是集体项目有蒙混过关的，不过现在管得挺严。”　　记者从国家体育总局竞体司最新颁布的《运动员技术等级标准》了解到，目前我国对一级、二级、三级运动员等级证书实行集中申领、分级管理。体育总局竞技体育司负责体育总局授权的审批单位一级、二级和三级运动员等级证书的管理和发放，各省、自治区、直辖市体育局则负责其授权的审批单位的二级和三级运动员等级证书的管理和发放，每个项目都有具体的标准。　　中国教科院体卫艺教育研究中心主任吴键表示，目前二级运动员资格的管理，是体育部门组织比赛、发证书，教育部门给予获资质的学生一定程度加分。但对于比赛水平以及相关资质是否有水分，教育部门无法掌控。有些地区为了严格管理，在升学前会组织专门的测试，达到相应标准才能承认，但这种方式对一些集体项目的把关，还存在难度。对于一些地方可能存在二级运动员资格造假的传闻，他表示，以前确实出现过相关的例子，但一部分相对容易造假的项目已被取消，各省也都在完善政策。　　北京大学体育部老师曹晓培告诉记者，按现行相关规定，若出现造假，很可能是某些地区在二级运动员资格认证和审核方面把关的问题，比如替考等。他表示，目前北大对于体育特长生就有严格的体育考试制度，运动成绩达不到相关标准，学生不予录取，此外，学生还要参加省里的体育考试；同时，北大对各种证书的检验也非常严格，以杜绝这方面的造假行为。　　对于本溪高级中学存在大量二级运动员的情况，吴键表示，不了解学生具体情况，不能妄下结论。但他同时表示，如果学校有体育方面的特色、拥有传统优势项目，或者学校在招生时就侧重招收体育特长生，有不少二级运动员可能很正常，但以文化教育为主的学校，出现大量的二级运动员还是比较少见。　　要想获得国家二级运动员资格，短期的“突击”速成行不行？吴键说，高中生想获得二级运动员资格，至少得喜爱某项运动，经常参加业余体校的训练或代表学校的运动队参加比赛，仅靠高中阶段体育课锻炼一两年肯定不行，体育成绩难以突击。
　　《 人民日报 》（ 日
(责编：崔东)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved梦想与年龄无关
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梦想与年龄无关
梦想与年龄无关
参加此次轮椅篮球比赛的运动员中，年纪最大的62岁，最小的16岁，在这个充满激情的舞台上，梦想与年龄无关。
今年已经62岁的王荣汉来自河南洛阳，47岁时他参加了洛阳男子轮椅篮球队，曾十几次随河南队参加全国轮椅篮球锦标赛和全国残运会，今年10月，他再度穿上河南队的战袍征战第八届残运会。
当年，还是一名战士的王荣汉在执行任务时为帮助一位行人失去了右腿，1996年，洛阳市残联找到他，告诉他市残联正在组建一支轮椅篮球队，准备参加全国残运会，他的身高、臂长很有优势，希望他能去试试。王荣汉一试就喜欢上了，并且一打就是15年。“其实篮球重在参与，我年纪已经很大了，体力上早就跟不上其他队员，但是就凭着对篮球的喜欢，我一直走到了现在。”
参加这届残疾人运动会，河南队只训练了一个月，久未下雨的洛阳偏偏在这一个月中雨水不断，因为是在室外的水泥地上训练，队员们每次都是用拖把简单拖一下就开始训练，“在杭州这边的比赛场地都是地板，我们不适应啊！”即便如此，王荣汉还是很享受比赛的每分每秒。
今年是王荣汉最后一次参加全国残疾人运动会了，已经参加过五届残运会的他早就到了该退休的年龄。退休并不意味着离开，对轮椅篮球充满热情的王荣汉退休后将担任河南队教练。在篮球比赛中找到快乐的王荣汉，也积极鼓励身边的残疾人参加到轮椅篮球运动中来，现在河南队打比赛的12号靳国周和8号张林涛都是王荣汉从不同岗位上“挖”过来的。曾经的靳国周只是一个跟着父亲在路边摆摊修自行车的普通残疾人，自从参加了轮椅篮球队就迷上了篮球场上的生活，成了河南队的一名主力。王荣汉的愿望很朴实，他说：“希望大家都可以在这项运动中找到自己的梦想。”&
北京女队的代佳梦是个标准的90后，也是目前参与轮椅篮球项目的运动员中年龄最小的。出生于1995年的代佳梦4岁时由于车祸失去了左小腿，幼小的年纪还来不及有多少想法就接受了这个事实。尽管之后代佳梦一直和健全人一起上学，但始终觉得少了点什么。2009年，代佳梦在残联办理手续时被工作人员发现，从此与轮椅篮球结下了不解之缘。
14岁，本该是个爱玩、爱闹、爱做梦的年纪，代佳梦每天却要面对高强度的训练。她坦言训练确实很艰苦，不过生性开朗的个性，加上对篮球的由衷喜爱，使她很快战胜了对训练的恐惧，迅速融入到这个团队和项目中。“刚进队时我什么都不会，老队员的水平在国内都挺高，肯定有一定的心理落差，后来就想着慢慢地往前赶，尽量去达到她们的水平，或者做到更好！”抱着这样的信念，代佳梦积极参加训练，除了每天教练布置的任务外，回到家里也会练习，训练中遇到问题就主动向老队员请教。在北京队训练的两年，代佳梦成长了很多，已经脱去了这个年龄段的稚嫩，成长为一名真正的轮椅篮球运动员。现在她在队内担任中锋的位置，逐渐成为北京女队的主力球员。
训练场上，推动轮椅、运球、传球、投篮、抢篮板，代佳梦驰骋如飞。现在的她沉迷于篮球，执着于篮球，对于自己未来的道路并没有太多的考虑，但却清楚地知道眼前最该做的是什么：“趁我现在还年轻，再拼两年，等自己的水平上去了，我还想去别的国家打轮椅篮球。”
尽管同龄人对轮椅篮球这样一个相对边缘的项目并不是很关注，但是，16岁的代佳梦一直都相信自己可以做得更好，也相信这个项目会以其自身的特色得到更多的人的认同和关注。
作者：沈乐杨
岑咪莎&&&&转贴自：本站原创&&&&点击数：2609&&&&更新时间：&&&&文章录入：miaomiao
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运动员最最黄金的年龄是多少岁？是传说中的26岁吗？26岁拿到世界杯冠军，斩获金球奖和世界足球先生。也是26岁拿到世界杯，并且双料先生。可能我有点印象流了，记得也是26岁拿金球奖的
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
以前足球运动员是26岁巅峰，而30岁就是必然下坡路，32岁就该退役了，
但是现在随着体育医学的进步，运动员的运动寿命也渐渐延长，
巅峰期也被延长到了24-30的区域，
无他，唯手熟尔
你是要一辈子撸管，还是要找妹子，哪怕只有几分钟！
一般近些年在28左右身体素质达到巅峰～
引用2楼 @ 发表的:
以前足球运动员是26岁巅峰，而30岁就是必然下坡路，32岁就该退役了，
但是现在随着体育医学的进步，运动员的运动寿命也渐渐延长，
巅峰期也被延长到了24-30的区域，
斯蒂法诺29~33岁拿了欧冠五连冠，准球王的地位差不多一半多是30岁以后刷出来的
普斯卡斯31岁转会皇马，半个准球王的地位是31岁后刷出来的……
非巅峰都这么猛，要是斯蒂法诺早点到欧洲，普斯卡斯不被禁赛两年，巅峰在欧洲，看来都板上钉钉的球王了……
现在的球员很早就拉出来打了，身体的巅峰一般都是22-24岁。
23，24感觉是身体最好最有冲击力的并且拥有一定的经验了
25，26感觉是身体和经验结合的最好的成熟期
27，28的时候可能身体会开始慢慢下滑，但是基本不明显
28之后可能冲击力会下降一部分，需要踢得更加简洁用脑
写了几十篇，圣克和瓜迪奥拉都是我的号，后来忙，懒得写了，版主黏贴分段了27篇~~没写玩~~
巴萨永远不会举手投降，不会因为比赛结果而改变自己的风格，哪怕要死，我们也要跟我们的足球风格同归于尽。只要奖杯还没颁发，我们就有机会
荷兰是前任女友，太吵闹~~西班牙是老婆，巴西是小蜜
微信号：lhesc1680328
分位置，达到巅峰的年龄由大到小排列：门将>中卫>中锋>前后场组织者>防守型后腰>边卫>边锋
大致是这个顺序，从前往后对体力和速度的要求越来越高，相应位置的球员下滑得也越快发自手机虎扑
鸳鸯瓦冷霜华重，良辰需与拜仁共
春宵苦短日高起，涅还看里贝里
C罗28岁了，每年进球数依然在增加
相反，梅西25岁之后状态就下滑了一点。
引用11楼 @ 发表的:
C罗28岁了，每年进球数依然在增加
相反，梅西25岁之后状态就下滑了一点。
91
要看位置吧。总体而言位置越靠后黄金年龄越晚点。
不过现在医疗水平和训练水平都提高了很多，黄金期会慢慢变长的。
不想飞的马不是好马。
不是真正想看球想聊球的，只是想拉开阵营吵的，不配成为球迷。
意大利30岁出头的一大把
维亚利去了英超还涨球
引用11楼 @ 发表的:
C罗28岁了，每年进球数依然在增加
相反，梅西25岁之后状态就下滑了一点。
这个不能这么比吧，C罗说不准是足球史上身体素质排前5的人，梅西的身体素质应该是普通球员水平。踢球更考验的是脑子
白头如新，倾盖如故
前锋的话28到31吧，感觉经验还是很重要的。
大铁棍子医院捅主任。
25到30身心结合最好
欢迎加入中国第一不来梅群：9295916
高清集锦/u/UNjc2ODM2MDg=
队歌/mp3/werder_bremen.html
还好有中国足球区，使得虎扑还有一点存在的必要。
其实巅峰，是身体和心理结合的最好的时候。
身体，因人而异，但是一般是24--30最好，如果是后场球员，可能可以延续到32-33岁
心理就更因人而异了。对心理要求越高的位置，对球员人生阅历以及经验的要求也就越高。而这些必须要时间的积累。
有些球员可能心理上早早成熟，有的球员可能到30多岁还是无脑。
而且有一个普遍的是，球员如果少年成名，那么他可能下滑的也会越早，这主要是因为身体。在身体还没有完全发育成熟的时候，他就过度的压榨了自己的身体机能，而他的年轻，比赛经验不丰富，又决定了他不能合理的利用自己的身体机能。结果他过早的透支了自己，最后到真正二十六七岁的时候，反而是伤病缠身了。
而且，球员在心智还不成熟的时候，就被捧到了一个过高的位置，没有经历生活的教育，等到他到了二十六七岁，遇到真正的挫折和打击的时候，他就不知道如何处理和化解，这对球员也是没有好处的。
PS：所以我个人不太喜欢把球员小小年纪就捧得非常厉害，让他们参加如此多的比赛，登上如此高的舞台。我个人觉得就应该他们租到中下游球队这种接地气的地方，让他们增加生活的见识，甚至于领教足球世界光鲜背后赤裸裸血淋淋的一面（假du黑，经济困难，内外交困），这对于后场队员尤其重要。
本来想写1962-63赛季的冰上之王，结果写着写着就成了“英格兰战冰记”和“班克斯与他的小伙伴儿们”
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多少岁才是的最好年纪？
很多竞技项目的运动员在他们的35岁左右就渐渐在竞争中被抛弃，但是在马拉松的赛道上，你总是能见到一帮奋勇向前的“老头子”。
那么，到底在马拉松的跑道上多大年纪才算是“黄金年龄”？
近日，一群来自欧美的顶尖体能训练师、数据分析师、教练和运动员通过一系列的实验和分析得出了一个结论：通过合理训练，35岁才是你的跑步生涯巅峰。
35岁后每10年运动水平下降10%
国外运动学家通过长时间的研究发现，对于一名跑者而言，35岁是他的分水岭。
“不论是职业运动员，还是业余跑者，在35岁之前你都有机会达到你跑步生涯的巅峰状态。”来自马凯特大学的运动科学博士桑德拉·亨特说道。
在一项针对300757名跑者的实验中，科学家们发现在35岁之后，即使进行同样水平的训练，跑者们每十年的运动水平会下降10.5%到14.8％。
不过在马拉松的赛场上，并不是越年轻就越有优势。如果没有发育完善的身体，没有强大的心血管系统、呼吸系统和肌肉骨骼系统，要完成42.195公里的路程是一个巨大的挑战，更不要说创造自己跑步生涯的最好成绩了。
35岁后的体能退化是制约跑者的关键
事实上，35这个数字并不是空穴来风。经过长期的研究，运动学家们发现经常跑步的人在35岁之后的身体状况会出现明显的变化。
跑者们感受最明显的就是自身在运动中的有氧代谢能力明显下降，而有氧代谢能力直接影响到跑者的耐力。
“这是由于你的最大心率有了明显的下降。”亨特博士说道，“很遗憾，这是不能人为改变的因素。正是因为你的最大心率不断下降，你的运动强度也随之不断下降。”
其次是肌肉质量的变化。这通常表现为跑者们在完成马拉松之后需要比以前更长的时间来进行恢复。
“简单地说，就是随着年龄的增大，特别是到了35岁之后，你的肌肉中的肌糖原也随之减少，从而所能提供的能量就减少了。”运动生理学博士乔纳森·杜加斯解释道。
“除此之外，年龄增大后血流量的减少也使得肌肉所能得到的用来进行修复的能量大大减少。这也是造成肌肉质量变化的原因。”
不过已经过了35岁的跑友们也不要太过泄气，因为这并不代表你们没有机会创造出好成绩了。杜加斯博士指出，对于在35岁之前并没有受过高强度训练的跑友，他们在接受训练后在成绩上依然还有很大的提升空间。
马拉松冠军有年轻化的趋势
其实，只要你认真回顾一下过往的一些国际马拉松赛的冠军，你就会发现曾有一段时间夺冠者的年龄基本上都在29岁到30岁之间。
在今年的马拉松上，夺得男子冠军的选手莫索普打破中国境内马拉松赛记录，他今年正要步入自己的而立之年。
不过从2008年开始，这个规律被打破了。在2008年奥运会上，当年仅21岁的萨米·万吉鲁拿到奥运会马拉松冠军时，整个长跑届都为之惊叹。而正是在“后万吉鲁时代”的长跑赛场上，越来越多的年轻冠军涌现了出来。
据一项数据显示，从1990年到2008年，世界前100的顶尖马拉松选手的平均年龄接近30岁，而在2008年后，这个数据一下掉到了28岁。不可否认，萨米·万吉鲁在一定程度上成为了年轻人的榜样，让他们有冲动加入到长跑的行列。
而如今，马拉松也成了一个受到年轻人喜爱的时尚运动。在2013年，马拉松的参赛人群中，20至40岁的参赛人数达到40%；而到了2014年，20至40岁的参赛者超过了60%。
如果你还没满35岁，那赶快迈开你的步子吧，因为你还有机会创造你跑步生涯里的最好成绩。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与活人小编联系。
说的挺好的
本帖最后由 深山剑客 于
23:51 编辑
学习了。如此推算，我30岁的年轻时一万米45分钟，如果按每个十年下降百分之十推算，40岁我可以跑45分+4.5分钟（按5分钟算）=50分钟，50岁=55分钟，现在60岁了=60分钟。
但是，我已经30年没有经常跑万米了。因此要加上更大的退化幅度。根据我去年跑5公里29分约=30分计算，跑10公里大约需要60分钟。比较符合上面的理论推测。当然是要经过恢复训练的过程。毕竟现在经常跑的距离才5公里而已。
假如我想开发自己的老年长跑体能，尝试跑一次马拉松，给自己从15岁开始到60岁这个45年的跑步健身生涯一个有力的鼓舞，那么可以推测我经过训练后，跑出一个什么理论成绩呢？
假如10公里我跑60分钟，40公里=要跑4X60分钟=4个小时。加上15分钟补充能量和排队厕所的时间，加上15分2公里速度的调整。需要4.5个小时再加速2公里零头=5小时。而全马通常关门时间为5小时到6小时。
结论：如果我的稳定的训练水平达到4个半小时跑完42公里，去尝试一次马拉松赛就够格了。当然可以争取跑进4小时以内。哈哈，这是科学推测哦。
信心来源于实力，推测代替不了出汗和坚持！
多少岁都不要放弃跑步
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