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HTTP 错误 404 - 文件或目录未找到。Internet 信息服务 (IIS)
技术信息（为技术支持人员提供）
转到 并搜索包括&HTTP&和&404&的标题。
打开&IIS 帮助&（可在 IIS 管理器 (inetmgr) 中访问），然后搜索标题为&网站设置&、&常规管理任务&和&关于自定义错误消息&的主题。请问我们篮球队六人，都是十六岁，想参加一些青少年篮球比赛，早上练习，请问训练该练什么，重点是什么。_百度知道
请问我们篮球队六人，都是十六岁，想参加一些青少年篮球比赛，早上练习，请问训练该练什么，重点是什么。
，我再告诉你怎么训练。你可以把你们的水平告诉我. 就是训练战术队形以及跑位，篮球玩到底就是配合么，在集体方面？可以根据每个人的技术水平来制定 专门的训练计划 这是个人方面几个人的技术水平怎么样。希望能帮到你
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其他3条回答
每次进攻争取每个人都触碰到球，关键就是任何一个人不要粘球。第二就是传球，起码练到空位无干扰，炮轰等等NBA战术，不要讲什么三角进攻，1000个投篮800个以上，当然如果你们中锋不高投篮命中率。三就是中锋战术。空位的命中率最关键，学会以中锋为轴心
练习一些跑蓝，基本传球技术。两两相互喂球，上篮。之后就是三对三的对抗练习。很实用的！
几人一伙相互运球或对抗，投篮也是必须训练的，重点培养你们的默契。
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