李晨是个hold得住200个深蹲,300个俯卧撑,80个引体向上怎么练的健身达人是不是真得?

李晨:我以前是个木工 明星中邓超很聪明
()赞是见过的明星中最聪明的人
来源:腾讯视频
南方都市报11月14日讯 日前,刚刚结束《奔跑吧兄弟新年运动会》录制的李晨,接受南都记者独家专访,回应小伙伴们“太机智了”的赞叹和膜拜。李晨表示,自己私下就是枚逼死队友的技术控,爱看《D iscovery》和国家地理频道。“但我分析到第三句,大家就不理我了”;还是枚专业级别的手工帝,“从小玩车、改车、修车,参加过环塔拉力赛。”更是个hold得住200个深蹲,300个俯卧撑,80个引体向上的健身达人……采写:南都记者 黄晓雅 实习生 霍达 洪漫倩机智问答“大家出现问题的时候,都会问下我的想法,但我说到第三句他们就不理我了”南方都市报:你认为自己智慧与美貌并重吗?李晨:呃……在真人秀节目没有剧本,没有安排的前提条件下,我们所有人都是最即兴的表达。有时候观众会觉得我机智,可能跟我平时比较喜欢玩游戏,喜欢赛车,喜欢看科技栏目有关吧。南都:你是技术控吗?你的技术分析神技都快逼死队友了……李晨:我应该是个技术控吧,我玩网游的时候比较爱分析,因为需要找到线索才能通关,《奔跑吧兄弟》里面有些环节有类似的地方,所以我就会忍不住分析。比如获胜几率、平衡要素,既要分析队与队之间的优劣平衡,还要展现大家的个性,还要完成任务……但我算的时候,大家就特别烦你知道吗?有时候他们就说“闭嘴,你又开始啦!”“话痨!”也挺逗的。大家出现问题的时候,都会问下我的想法,但我说到第三句他们就不理我了……嗯……“呵,我以前是个木工……”南都:所以你是枚学霸吗?造纸船的时候连龙骨都知道……李晨:呵,我以前是个木工,哈哈,不是。我特别喜欢看科技探索的节目,比如《D iscovery》、国家地理频道……我比较喜欢看些杂七杂八的东西,在一些偏门的游戏中就显现出来了。南都:你小时候挂过科吗?几门?哪门?李晨:我小时候学习成绩都还不错。后来就当了运动员嘛,初中毕业后就去了摩托车队,从那会儿起就没再学什么了。很多都是我后来才补充的,比如做演员之后,觉得自己需要更多的信息量,就养成看书的习惯,读书看报,了解历史……就弄得比较杂。我没有正经的系统,就是把关注点放在些有趣的事情上,比如我爱看人物传记;比如我每到一个地方都会想了解当地的历史。像我们节目上次去敦煌,我就顺便复习了下敦煌的历史,了解了下莫高窟的文化进程……“我觉得邓超是个非常聪明的人”南都:你最近在看的一本书是?李晨:看丁丁()张的《人生需要揭穿》。南都:最崇拜的智商偶像是谁?李晨:生活中离我比较近的是兰晓龙()。我觉得他真是个鬼才,上知天文下知地理,跟我说“李晨,我把《山海经》写剧本里”,我说你够了吧!南都:明星中谁是你见过最机智的人?李晨:我觉得邓超是个非常聪明的人。大家在节目里,看到他搞笑或卖萌,其实现场比大家看到的还要夸张,都有危险性,我们都需要指挥去完成任务,而邓超做队长真是非常地称职,领导我们完成任务。“在机械和动手方面我能力还蛮强的!”南都:除了理论,那在动手方面,你是枚手工帝么?李晨:我从小就玩车,玩车就会改装车,改装了就得会修,所以在机械和动手方面我能力还蛮强的。南都:玩车是专业级别的玩家么?李晨:我有自己的车队,拿过一些半专业表演赛形式的冠军,也参加过环法拉力赛。现在车队还在北京,有专业的选手,有赛车厂商赞助。我偶尔也会下场比赛,像前两天我们节目赞助商的明星挑战赛,我也去了。不过赛车比较危险,家人会担心,要结婚生孩子了肯定不行。南都:在广藏市场玩韩国小吃Bingo的时候,你忽悠不明真相的Baby弃泡菜而买章鱼,结果输了比赛。这么机智怎么做到的?李晨:当时我们要买“可因姆气”,我们也不知道那是什么,就到处去问。我们在卖泡菜的地方跟baby他们遇上了,但当时他们队已经领先了。一开始我以为“可因姆气”是章鱼,人家还给我摇头说不是,但baby没看见你知道吗?所以我就故意演,赶紧说要买“可因姆气”,然后拿了章鱼,试试能不能骗到她。结果没想到baby真跟着买了章鱼,然后先回去了,因为谁先吃完“可因姆气”谁就会赢。然后我们等他们走了,就赶紧跑去买了真的“可因姆气”泡菜,哈哈!我们所有的战术都是临时想出来的,完全没有商量和剧本。“我不是老摔的!”南都:但为什么你在节目里大脑和小脑的表现成反比,先是鱼跃摔,又是平地摔?李晨:不是,它真是巧,我不是老摔的!这节目里你们看不到我经常摔的!那天是因为楼梯上有地毯,走的人多它揪起来了,我手里拿的全是吃的,为了保持平衡就摔了。另一次是因为榻榻米很滑,我脚上套了护踝,因为着急比赛就崴了脚滑倒了……南都:听说你为了这节目,家里已经不像样了,到处都是单杠哑铃,连阿姨和宠物狗身上都贴着名牌,你整天追着撕……李晨:没有,他们开玩笑。我们确实做了很多准备,比如健身跑步,我们每个人都有不同的角色嘛,我也希望在劳动力方面尽自己最大的努力。他们说我把狗贴上名牌,在后面追着跑这个有点演绎,哈哈。肌肉和体能训练是一直有的,比如我会做深蹲、起坐、俯卧撑、引体向上……比如今天做200个深蹲,隔天就做300个俯卧撑,休息一天再做80个引体向上。“有段时间我挺胖的你知道吗?”南都:听说录节目前你狂吃狂健身,就为了练出一身能力者的叉烧肌?李晨:有段时间我挺胖的你知道吗?因为我要增重,你的体重得上来了才能增加肌肉,不然什么都白练。所以我就必须使劲吃,每天吃很多东西,中午吃完,下午再补两块牛肉,夜宵也吃,睡前还吃。估计将来大家看我一部戏叫《秀才遇见兵》的时候,会觉得“哎哟,李晨这部戏怎么这么胖啊”哈哈。记得那会我已经把剧组的客厅改造成了健身房,现在家里也有健身器材,所以邓超说的还是有点依据的,哈哈。南都:所以节目里跑个不停,节目外其实也停不下来?李晨:对,几乎没休息时间。比如我们上期录《奔跑吧兄弟》,我是拍完杂志、做完采访宣传之后,坐最晚一班飞机赶到杭州。到了还要先去试第二天录节目的衣服,那天睡觉的时候已经是凌晨是3点50分了。早上6点半起床,7点开始录,又录到第二天凌晨一点半……而且我们那期的主题是“新年运动会”,你就知道我们要干什么了吧?“我不开评论不是我玻璃心”南都:很多粉丝在微博跟你喊话,希望你能重开评论,你不打算开了接受大家的表白和示爱么?李晨:嗯,好多人喊我开评论,也有公司的人喊我开评论,但是我不开评论不是我玻璃心,我不是怕人家说我,只是我的评论已经关了好几年了。我觉得有喜欢你的人,就会有不喜欢你的人,喜欢你的人和不喜欢你的人会在评论下面吵架。也许他们没有这个平台评论,他们就不会有意见分歧、不会吵架。那我干脆好听的我也不听了。给我的赞许或者指责和批评,我都关掉。我和大家分享人生感受、工作现状,这个地方就会很纯粹。
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Copyright & 1998 - 2015 Tencent. All Rights Reserved【图】为什么说李晨是石头男&直面回击石头男事件喜欢送心形石头给自己的现任女。曾经在妈妈病重的时候送给妈妈三块,被评为演艺圈孝子。最近和好了之后送了她一块,引发3位强烈不满。 综艺节目当真成了如今们的大杀器,《奔跑吧,兄弟》开播至今,七位中国“跑男”都跟着涨了粉。最初被人视为“太拿着”“太憨厚”而不被传统综艺粉看好的,因为够努力、够真实加上够放得开的忽然转向,而让不少“路人转粉”。上周当媒体记者见到这位显瘦、脱衣有肉的新晋男神时,也被他的坦诚所吓倒:他会和你心平气和地聊当年让他关闭评论的“石头哥”事件,他会自然而舒服地聊与女友的关系,也会聊曾让人误会的“完美形象”。就在采访结束后的当晚,李晨不动声色地重启了微博评论功能,众多纷纷留言“居然可以评论了,晨哥你知道我等得有多苦吗?”综艺首秀有的人在认真搞笑,我是在认真比赛《奔跑吧,兄弟》是李晨首次参加真人秀录制,不少业内人士刚开始都有点意外:综艺节目就像一个把所有人的真实面、艺能感都放大的力场,和明星开微博一样,有的人玩得开善于自黑火速涨粉,有的人锱铢必较、索然无味。所以,当习惯了荧屏中老实的李晨、习惯了微博上被人调侃的“死轴”“太计较”的李晨后,很多人最大的担心,就是他会不会太无聊。但当第一期节目的最后,他一把扯掉“能力者”的名牌,撕衣怒吼庆祝的时候;当他正面遭遇郑恺的屁,一边笑一边吐槽的时候,大家才发现,原来李晨爆发起来是这样、搞笑起来是那样。同时,他的肌肉也吸引了很多女粉丝驻足。“综艺给我打开了一个新的,有趣、有感动,又有欢乐。”媒体:这是你参加的第一个真人秀节目?李晨:对,之前也有很多真人秀来找过,但我觉得这个节目形式是最好玩的,我也很喜欢中七个人的表现。今天看来这个决定是正确的。媒体:从演戏到综艺有没有不适应?李晨:面对镜头的感觉是不一样的,所以刚开始多少都会不好意思,你去拍戏提前就已经看好了要怎么去表演,但真人秀要说自己的话……我都演了二十年了,一直是对着摄像机说别人的话,突然让我变说自己的话,有点羞于表达。但也就那么一上午,后来马上就好了。媒体:感觉你没有上次和金钟国对打时壮了?李晨:因为录节目太消耗体能了。(瘦了多少?)三公斤左右,我瘦两三公斤已经很明显了,因为我本身就是一瘦人。媒体:所以你增肥应该要吃特别多吧?李晨:当时真是拼了,因为一开始我看原版就知道对体能要求特别高。我差不多提前准备了四个月,特意找了私人教练,每天吃五顿健身餐,二十多个,增肥了十公斤。今天做200个深蹲,隔天就做300个俯卧撑,休息一天再做80个引体向上。媒体:现在呢?李晨:哈哈哈,实在吃不下去了,鸡蛋太腻了,炸着吃、煮着吃、蒸着吃花样百出,但现在看见就想吐。媒体:是不是一开始节目组就把你定位为“能力者”了?你的压力应该是所有明星中最大的。李晨:从我个人而言,不管是演员还是艺人,大家最不喜欢的就是拿谁与谁进行比较,但是又没有办法,有些东西不是说你不想就不存在的。所以,我把金钟国看成是,一个老对手,就像泰森和霍利菲尔德,两个势均力敌的老对手。这种感觉会比较舒服。媒体:好像节目里其他明星就没有你那么认真、拼命。李晨:不是这么说的,每个人都有自己的特质。因为我觉得任何一个比赛或节目都要分输赢,所以我在认真比赛。但有的人是在认真搞笑,我们七个人在这个节目中其实都很认真。只不过是认真的方式、途径不一样。媒体:所以你的表现和真实生活中差不多?李晨:基本上就是全部了。你看电视里面哪个演员录真人秀把屁都放出来,还把这给剪进去?就是不怕调侃,你们调侃我没关系,我们还会自己调侃自己。媒体:除了《奔跑吧,兄弟2》,还会去尝试其他综艺节目吗?
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网易娱乐5月30日报道(文/邹夏菲)大牌女明星的私生活尤为受人关注,她们的边角料都能成为街头巷尾热议的话题,更何况是公布恋情这类重磅消息,范冰冰在中国娱乐圈是一个神奇的存在,自从饰演金锁一炮而红后,她十多年来一直占据热点话题榜,这次她大方公布男友,说明她认定了,李晨这个名字也重新进入我们的视野。
李晨1978年出生在北京一个军人家庭,爷爷奶奶和爸爸妈妈都是军人,12岁时父母离异,他被判给妈妈,从小和姥姥一起生活。李晨家教严格,但家人的思想开明,父母对于他的兴趣爱好并不干涉,他很早就开始拍戏。小学五年级被选中拍摄《赖宁的朋友们》和《焦作风暴》。
但真正让他出名的是出演《十七岁不哭》的男主角简宁,他以面试第一名的成绩被剧组录取,当时他才19岁,刚刚从吕丽萍创办的北京群星艺术学院毕业。这部电视剧风靡中国,而剧中品学兼优的简宁一度成为那个时代女孩找对象的标准。之后他又出演电影《花季雨季》中的王笑天,“花季雨季”几乎成为了青春的代名词。
李晨自初中起就迷上了摩托车,1995年他参加了“北京越野摩托车队暑期训练班”,正是这次训练班的参加,让他和摩托车有了20年的情缘。2012年还参加了环塔拉力赛,由于太过危险,为了家人,李晨最终还是选择了演戏:“对我来说,赛车就像初恋,一直淡淡地留在心中,挥之不去,而演戏则像婚姻,一直伴随着我的青春和成长。”
“家长说没有永远的温室花朵, 老师说长大后会知道受什么挫折。 长大后是另外一课, 讲的是不同的游戏规则。 翩翩少年,开花要结果, 这就是生存的原则。”社会结结实实地给李晨上了一课,虽然他凭借《十七岁不哭》成名,但名气没有延续下去:“那段时间其实想过转行,也不愿意跟家里讲,毕竟是男孩嘛,电话里都说‘很好很好’,挂上电话跟自己说,其实一点都不好。”
年少成名后李晨有些膨胀,一股脑地想从商,他刚开始和哥们合伙开酒吧,没干四个月就退出了。还不死心,2001年又在北京王府井“绿屋百货”租了一个65平米的铺位,代理一家韩国品牌。“那时候特别流行韩国组合HOT,所以就决定卖韩国品牌。”李晨出资15万,但是经营了半年之后,李晨已经赔了70%的积蓄,之后百货公司也倒闭了。(图为在绿屋百货原址上新建的大楼)
经受过生意场上的挫折后,李晨在恩师吕丽萍的鼓励下接拍了电视剧《十三格格》,饰演“七贝勒”一角,正是在这部剧中,他与李小璐相识相恋,热恋中的李晨还曾在大腿上刺了一个”璐”字,但对于这段感情,李晨则不想提及,甚至不承认自己有为对方做的文身,“到现在我也没说这个事儿的原因是我们都长大了,当年都太小。但不说并不代表忘记,只是觉得说出来没什么意义,对大家都不好。”
之后李小璐与贾乃亮结婚,李晨也有了新女友,最轰动的算是他与张馨予这段恋情。知情人称两人在杜淳的生日Party上对上眼的,当晚就住在了一起。2012年七夕,李晨发微博公开承认张馨予女友身份:“你真实,爱憎分明,直来直往的像个孩子,今后,天涯海角,有我相伴。”
两人恋情公开后,非议大于祝福,网友觉得李晨的形象阳光、健康,而当时张馨予陷入坐台传闻,此前在吴卓羲的微博上发布床上同枕的合影,对她的形象有一些负面评论,但在李晨看来,张馨予很单纯,传闻皆因单纯所致,被人骂特别无辜,尤其在上一段恋情中还受到了吴卓羲的伤害,他本能地希望给予保护。
无论外界如何评价,李晨和张馨予仍然爱得火热,可是秀恩爱惹出了大麻烦,张馨予晒出一块李晨送的心形石头,没想到前女友迪丽娜尔也晒出同样一块石头,并暗讽“难道你批发了一堆”?刘芸也有这块石头,另外李晨9岁时为重病的妈妈打磨了三颗心形的石头。网友戏称集齐七颗李晨送出的心形石头便可召唤神龙。李晨因此有了一个新称号:“石头哥。”他对待爱情的态度遭到了质疑。
两人一起挺过了“坐台门”、“石头门”,可是一年之后没有征兆地宣布分手,有传言张馨予劈腿霍建华,对于分手原因,张馨予坦言无法承载李晨的好,现在给不了他婚姻。李晨则没有明说,在分手后首次亮相中,只是对相熟的记者说:“拜托了。”再无多言。网友称李晨在这段感情中当了“抹布男”,擦亮了对方,却遭抛弃。
李晨曾用一段恋情占据了半年的娱乐头条,可是在事业的发展上,遇到了瓶颈期。他接拍了一系列电视剧,如《士兵突击》、《我的团长我的团》,《北京爱情故事》等,但这些都是剧红人不红,这对已过而立之年的李晨来说,应该也很无奈。
事业的转机是他参加《奔跑吧,兄弟》,力大无比,形象也很憨厚,被称作“大黑牛”,李晨说自己不是头脑简单四肢发达,他爱看《Discovery》和国家地理频道。参加过环塔拉力赛,hold得住200个深蹲,300个俯卧撑,80个引体向上。在这档节目后,李晨的人气直线上升。
除了事业上的发展,李晨的桃花运也来了,从去年起他和范冰冰这个名字就分不开,两人出现在莱山机场疑见父母,与家人合影曝光,一起在KTV唱歌。刚开始人人都以为是炒作,因为范冰冰善于制造话题宣传新片,“有一种宣传叫范冰冰和李晨”一定程度上也讽刺了女方这种行为。
今年戛纳电影节开幕式红毯,张馨予用一身花棉袄裙博眼球,成功地把范冰冰的关注度削弱了,一向在各大活动中“力压”其他女星的范冰冰,这次反倒被张馨予力压。之后王思聪与两人掀起了“毯星”骂战,李晨旗帜鲜明地站在女友这边,想必张馨予也有些伤神。
在李晨正式公布恋情后,张馨予的微博更是透着一股酸味:“有时候你以为一辈子在身边的人,也许会突然消失,甚至来不及抱一下。”当初李晨介绍张馨予拍《武媚娘》,现在张馨予删除与范冰冰合照,两人微博互相取消关注。
很多人疑惑为什么是李晨收了范冰冰,李晨最大的特点是包容性好,特别能迁就女方,曾传张馨予忍受不了李晨无微不至的照顾提出分手,可是对于范冰冰来说,这位在娱乐圈摸爬滚打多年明星,这位自称是豪门不需要嫁豪门的范爷,特别需要一个体贴温柔的男人。
李晨曾在自传《晨光倒影》中感概爱情成为了商品:“爱情,像在菜市场买菜一样,可以讨价还价,可以斤斤计较,有分量,有成色,可惜这件商品买到手里后,常常会缺斤少两。”自传的出版日期是2010年,不知道他当时是何种心境,不过在章节的最后一段,他写到:“我始终坚信爱情就是信仰,就是两条船都以对方为岸,就是乞力马扎罗山顶的净雪,就是一旦决定即要拉着手走到天涯,走到最后。”内容来源:网易
    日前,刚刚结束《奔跑吧兄弟新年运动会》录制的李晨,接受南都记者独家专访,回应小伙伴们“太机智了”的赞叹和膜拜。李晨表示,自己私下就是枚逼死队友的技术控,爱看《Discovery》和国家地理频道。“但我分析到第三句,大家就不理我了”;还是枚专业级别的手工帝,“从小玩车、改车、修车,参加过环塔拉力赛。”更是个hold得住200个深蹲,300个俯卧撑,80个引体向上的健身达人……
    机智问答
    “大家出现问题的时候,都会问下我的想法,但我说到第三句他们就不理我了”
    南方都市报:你认为自己智慧与美貌并重吗?
    李晨:呃……在真人秀节目没有剧本,没有安排的前提条件下,我们所有人都是最即兴的表达。有时候观众会觉得我机智,可能跟我平时比较喜欢玩游戏,喜欢赛车,喜欢看科技栏目有关吧。
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