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九汲夕阳红舞蹈健身操盘视频 佳木斯快乐舞步完整版
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{description}“健美操奶奶”炫舞夕阳红
> 来源：今晚网-今晚报作者：时 敏 王诗伟
平日就很忙的朱安琪（点击观看安琪影视作品《正义使命》）最近更忙了，因为&三八妇女健康杯&健身展示大赛就要开幕了，她和妇联的有关人员一道，在各处审看开幕式的节目。上周六9时刚过，笔者便在河北少年宫的舞蹈室见到了朱安琪。只见她手里拿着一块秒表，在音乐声中认真地观看每一个小朋友的表演。一段舞蹈结束后，朱安琪与舞蹈老师交流起来，她边说边演示，表演力感染了在场的每一个人。
　　除审看&三八杯&开幕式节目外，朱安琪还负责这次表演中的两支队伍的指导，从创编节目到示范动作，都由她一人包办。&排舞也是风格各异的，这次我们表演的是印巴风格的排舞。&朱安琪笑着说，&跳健美操老少皆宜，没有基础也能练习。在愉悦身心的同时，大家也有展示自我的机会。&看着朱安琪神采奕奕的脸庞，您很难相信她已经71岁了。
　　在大众健美操的圈子里，朱安琪绝对是响当当的一号人物：从六七岁到七八十岁，朱安琪指导过的健美操爱好者数以万计；几乎所有和健美操有关的活动中都能见到她；大家所熟悉的第二套市民广播操《健康天津》也是由她主创的。提起健美操，朱安琪滔滔不绝：&1986年，我参加了全国第一届健美操比赛，拿到了女子三人操的第三名。当年我已经46岁了，与二十多岁的选手同场竞技，引起了很大反响。&此后，朱安琪多次去北京学习进修，把最先进的健美操带回天津。凭着这份执著与勤奋，她被大家推崇为天津大众健美操的鼻祖。
　　朱安琪能够保持年轻的体态、充沛的精力，健美操功不可没。虽然日常工作很多，尽管已经是古稀之年，但朱安琪仍抽出时间坚持锻炼。&天气转暖之后，每天早晨我都锻炼1小时。6时从家里出发，步行到&水滴&，练一练健美操，想一想要编排的动作。7时30分左右走路回家，开始一天的生活。&朱安琪说。在她的影响下，她的家人也都很喜欢健美操，现在只要她参与比赛，全家都会出动助威。朱安琪把全部热情都投入到健美操中，不仅自己收获了健康，也带给别人很多快乐。
　　作者：时 敏 王诗伟
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