疼肌肉疼是长个子的原因吗?多长时间能练出肌肉好

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心梗支架后两个月腰疼腿疼是什么原因?_心肌梗塞
状态:就诊前
&副主任医师
& 您应该口服立普妥(阿托伐他汀)或辛伐他汀之类的药物吧?建议先停服,尽快到医院化验肝肾功能和心肌酶,并到心内科门诊就诊,请医生帮助分析,调整用药。尽快!先除外此类问题再考虑其他。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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李彦红大夫的信息
心血管常见疾病(心衰、冠心病、高血压病、心肌病、心律失常、高脂血症等)的诊治,对各种疾病(如冠心病、...
李彦红,女,副主任医师,医学博士,擅长心血管常见疾病的诊治。主要研究方向:心力衰竭的病理生理和治疗;...
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答: 病情分析:
您好,您的病情诊断为考虑是股癣
指导意见:
去正规医院,进行真菌镜检和培养即可确诊。
坚持用药,外用联苯苄唑溶液,特比奈芬乳膏,每天两次。无明显症状...
大家还关注我腰疼有两个星期了,左边肌肉疼不知道是么原因_百度知道
我腰疼有两个星期了,左边肌肉疼不知道是么原因
接着1到2天的热敷彻底消除疼痛,会对身体产生很大危害肌肉酸痛分为2种、一定要循序渐进的原则。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况。
3、做好健身前后的肌肉拉伸动作,这是由于乳酸推积所致,对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛。
2,1到2天的冷敷缓解疼痛,但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现,如散步和伸展运动等,都要从零强度慢慢加上去,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,无论是负重还是训练强度,可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛。祝你早日成功,何况是负重呢,无论你能举起多大的重量,如对您有用请【选为满意回答】:
1;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,给个【赞同】表示鼓励,以静态拉伸为主,这种酸痛大多因肌肉损伤所致,因为这时乳酸含量达到高峰。
预防的肌肉酸痛的方法有、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复,期间可以做一些简单活动;偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇
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通常。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤,而造成的酸痛现象因运动而引起的肌肉酸痛,对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,肌肉活动一结束即消失,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,而是指因肌肉暂时性的缺血
引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中,在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”,其实,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征,但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛,有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显,有的人才 18岁就患了这种病。 腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久,就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征,也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关,原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失,肌肉血流量下降,疏松脂肪组织变性。由于这种损害,造成了患者无论是多走、多坐还是多卧,都会腰疼,即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。 相关链接 慢性腰痛按摩手法 揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。 滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。 压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈。 捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次。 抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。 抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。 按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。 康复医学小知识 通过“走路”也能看毛病 步态是人通过双脚交替动作使身体发生位移的行为特征,步态分析是通过对步行规律的研究,揭示步态异常的原因及规律,评估损伤的程度以及康复状态。康复科医生已经可以通过特殊的机器,让病人边“走路”边看病!通过步态分析,医生可以对患者是否健康、亚健康状态以及患有骨科、神经内、外科等骨骼、肌肉、神经系统疾病提供客观的诊断依据,同时可为手术方案的制定、手术后效果的评价及康复治疗效果的评价等提供客观真实的依据。 骨科康复医学四大新理念 *不仅对恢复后期或后遗症期的患者进行康复,而且要从临床早期就开始进行康复治疗,要强化临床康复意识。 *不仅要掌握康复治疗专业本身的技术,也要熟悉相关疾患,如相关的骨科损伤和疾患的临床处理的原则,以便配合进行康复。 *不仅要与康复医学科内各个治疗部门的治疗师联合组成“科内团队”进行康复治疗,也要与骨科和其他相关临床科的医师紧密联系,组成“跨科团队”为患者提供最佳的康复治疗。 *不仅充分发挥非手术康复疗法在功能康复中的作用,也要充分认识必要的骨科手术对功能康复的价值和作用,及时介绍应做康复性手术的患者到骨科进行手术治疗,纠正畸形,增进功能。 长期以来,人们一直认为,对于那些老喊腰疼的人来说,最好睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理,西班牙科学家最近做了一项相关的实验。实验结果证明,对腰疼患者来说,最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度,而不是人们常说的硬板级硬度。 研究人员解释说,由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑,所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。然而,实验证明,对于减轻腰疼本身来讲,所选用的床垫硬度应适中,不能太硬。研究人员说,腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。大多数人在自己生命的某个阶段,或因受伤,或因用腰不慎,或因事故,都会留下腰疼的病症。同时,很少人知道,人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的。
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出门在外也不愁走路脚步痛,不知道什么原因。大概有快2个月了,有一天睡觉起来就痛,走路的时候脚底下感觉好像是脚筋一抽一抽的疼,有的时候会好点,走路一多就又疼了,走路都像个瘸子似的,是不是因为脚下的肌肉拉伤了,或者是搁
走路脚步痛,不知道什么原因。大概有快2个月了,有一天睡觉起来就痛,走路的时候脚底下感觉好像是脚筋一抽一抽的疼,有的时候会好点,走路一多就又疼了,走路都像个瘸子似的,是不是因为脚下的肌肉拉伤了,或者是搁 5
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好帖必须得顶起!看了楼主的帖子,让我陷入了严肃的思考中
我也来顶一下..
大人,此事必有蹊跷!
梓潼论坛非常不错,我喜欢
这么强,支持楼主,佩服
求沙发,能在有生之年看见楼主的这个帖子。实在是我三生之幸啊。
我也是,就是不知道怎么回事
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减肥瘦身领域专家}

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