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电话：010-408687邮编:102600地址：北京市大兴黄村清城A座1911.
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你好医生，我想咨询一下，我小时候就比较内...
城市：杭州
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好医生，我想咨询一下，我小时候就比较内向，害羞，见到生人逃避眼神容易紧张有社交恐怖倾向，没影响到生活，我小时候我家庭挺和谐的，父母对我也很好，对我也不太严厉，怎么会是这样性格，在学校时候总是被同学欺负，一般都是单亲家庭的孩子心理扭曲，不健康，我3岁时候在爷爷奶奶家住的对我也很好，父母上班1星期来看我一次，还能因为在奶奶家原因分离父母（只是和父母分离一段时间，父母也总是来奶奶家看我）我家庭父母对我也挺好，很和谐的，医生帮我分析一下什么原因造成我这样性格。曾经治疗情况和效果：我4年患过焦虑症，因为体检中害怕疾病，有疑病造成的，吃了1年多西药，症状缓解多了，现在不影响工作，学习。想得到怎样的帮助：怎么能缓解社交恐怖症状？
城市：杭州
心理分析：您好！社交恐惧症又称“见人恐怖症”，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的心理障碍。患者经常表现为害怕社交场合和人际接触，对外界刺激敏感，总觉得自己的一言一行受到周围人的关注。导致你社交恐惧的原因，可能更多的是和你先天内心、敏感、依赖性强的性格特点有关。之所以有这样的人格特点，可能和你先天的气质以及后天的家庭教育方式有关，你先天的气质应该偏向粘液质，在后天的家庭生活中，父母长期角色缺位，你的心理需要不能及时得到满足，在遇到困难和问题时，你倾向于向父母长辈获取帮助，长期以往，让你养成依赖他人的习惯。同时，在这种氛围成长的你，和外界的陌生人交流机会少，有效沟通存在问题，再加上你对自我的要求比较高，自尊心强，因而造成你压力大，产生焦虑。心理指导：建议你了解自己的兴趣爱好，和亲人朋友、老师同学多沟通，了解自己的优势和劣势，并有针对性的采取行动，比如可以根据你在和陌生人交流时，容易逃避，你可以在生活的环境中寻找那些目光和善的人，看着他的眼睛和他进行交流，同时在交流的过程中，你不必在意你说话的内容，也不必在意你说话的好坏，只是把注意力放在你要表达的故事或情感本身，真诚的把自己的所思所想所悟和他人进行分享，相信你很快会找到与他人交流沟通的技巧和方法，享受与他人交流的快乐。在平时的学习生活中，建议你多关注有关社交恐惧的书籍，通过阅读，改变你对社交恐惧的不合理信念，从而从根源上控制自己的情绪波动。祝好！
城市：杭州
心理分析：你好，根据你的描述看，我发现你是很善于自我分析的人，会考虑到自己性格形成的家庭因素，因为这样的性格一般和过去的经历有关，可能你自己没有觉察。心理指导：所以建议进行正式的心理咨询，因为可能在这给你指导一些没有关键作用。咨询师要和你谈谈过去形成的原因，帮助走出思维定式，利用脱敏疗法或者行为疗法，催眠疗法等可以帮助你现在更好的克服社交恐惧。
城市：杭州
心理分析：你好，性格的形成受很多因素影响，主要是环境和遗传以及教育。你的家庭虽然相对和谐 但是对你的教育不一定到位，而且你的先天性格就是比较内向的 如果家长没有及时的进行教育 让你变得大方起来 也是不行的。心理指导：同时你自己才是主导，你自己要主动的改变自己 让自己更像个男子汉才行，而且你得过焦虑症 说明你有点神经 最好是做一些有氧运动 例如太极、瑜伽等 可以再休养生息的时候 改变自己的神经等 内循环系统。
城市：杭州
心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是神经症，多由于幼年时期的内心创伤导致的。心理指导：我个人的建议是采用认知疗法，认识到这是自我内心回避问题的一种行为方式，是孩子式的方式，应该放弃这种行为，以成人的角度来处理问题，多与家人沟通，有助于改善症状，希望我的建议可以帮到你，
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