楼主今年24了。想自己在泳池学游泳，可能成功么？　　说实话，我问了一下报班的，说要460，而且都是小孩子，没大有我这么大的，我就想自己在泳池里泡着，有人给我来点建议么？　　如果觉得我是在做梦的 ，求拍醒啊。　　如果觉得可行，就给我点建议吧。　　楼主今年24了。想自己在泳池学游泳，可能成功么？　　说实话，我问了一下报班的，说要460，而且都是小孩子，没大有我这么大的，我就想自己在泳池里泡着，有人给我来点建议么？　　如果觉得我是在做梦的 ，求拍醒啊。　　如果觉得可行，就给我点建议吧。　　楼主今年24了。想自己在泳池学游泳，可能成功么？　　说实话，我问了一下报班的，说要460，而且都是小孩子，没大有我这么大的，我就想自己在泳池里泡着，有人给我来点建议么？　　如果觉得我是在做梦的 ，求拍醒啊。　　如果觉得可行，就给我点建议吧。
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　　支持你，可以的。　　
　　拍　　
　　不会水的人估计被水淹到胸膛就慌了，学不会的。
　　如果你学会了游泳，全世界都会为你让路。
　　吼~~~~~我不阳痿
　　喝饱洗脚水，功到自然成
　　千万不要去深的泳池，而且要保证周围有人，切记
　　找1米2左右浅水 淹不着 知道基本动作 去扑腾四五次就会了 我就是这样会的 十九岁时　　
　　最好有人帮忙，就是LZ游泳时有一个人用手托着你的腹部，学起来几天就会了
　　心里记住 一弯腿就能站起来 不要慌 不紧张 就行　　
　　顶楼主，同24女纸想学游泳，我这边咨询了有私教，是180一节，大课就全是小孩儿，还在深水区教，怕水还是私教保险，还在纠结啊，私教好贵的说~不知要学几节课才行　　
　　我二十二了…也想学…今年务必学…会不会游泳有时候是决定生死的关键啊…　　
　　当然可以！我就是自学的。报班的钱省下来交游泳年卡啊。　　上网看视频教学。先学蛙泳，再学自由泳。　　蛙泳最容易，我去了7，8次就能有50米了　　自由泳现在还在学，老觉的气不够，50米的泳池要分3，4次才能游完　　感觉很累很累。
　　@zhuceyigehao
00:18:37　　当然可以！我就是自学的。报班的钱省下来交游泳年卡啊。　　上网看视频教学。先学蛙泳，再学自由泳。　　蛙泳最容易，我去了7，8次就能有50米了　　自由泳现在还在学，老觉的气不够，50米的泳池要分3，4次才能游完　　感觉很累很累。　　-----------------------------　　哇，这么厉害啊，能不能告诉俺一下视频是怎么找的？我也要看一下，呵呵。谢谢啦。
　　不可能 水下呼吸法和陆地不一样 小心呛肺
　　其实和俺一起的还有一个初中小孩，人家说会教俺，但是我觉得。。。。　　希望能学会啊。其实我已经学了一次了，是带的泳袖在海里游的，感觉只要你啥也不动，飘起来完全无压力啊
　　我脖子以上部位进入水里会特别恐慌，哪怕带着救生圈。。。看来我这辈子也不能戏水了，唉　　
　　优酷上有教学视频的，你可以好好看看学习，然后在水里慢慢找感觉慢慢体验，多泡泡就会游了
　　绝对可以，我二十六岁自己学会，一个多小时，之前二十六年没有任何游泳经历　　
　　18岁 不会游泳怕淹死的人路过
　　自学，看视频，也是去了八九次就会了，只要有想学的决心就一定学会，不过救生员帮我纠正了很多错误动作，很感谢啊……　　
　　我觉得你应该去看看网上有没有交游泳的视频，好好看，好好记，兴许能学会。如果一点基础都没有，劝你还是别一个人直接去游泳馆自学。浅水区相对来说人较多，不好活动，况且站在那么浅的水里学游泳，实话有点丢人。深水区至少2米多，你去那学很危险的。　　
　　@爱画画的小胖妞
00:41:33　　绝对可以，我二十六岁自己学会，一个多小时，之前二十六年没有任何游泳经历　　-----------------------------　　真的假的，膜拜啊，快传授点经验吧
　　同不敢报名，太丢人了。都是小孩。
　　找个水性好的，到深水河或者湖那里，把你往深水区一丢，过一会没动静了，就把你捞上来，坚持几天，你就会游泳了。　　找个水性好的，到深水河或者湖那里，把你往深水区一丢，过一会没动静了，就把你捞上来，坚持几天，你就会游泳了。　　找个水性好的，到深水河或者湖那里，把你往深水区一丢，过一会没动静了，就把你捞上来，坚持几天，你就会游泳了。　　找个水性好的，到深水河或者湖那里，把你往深水区一丢，过一会没动静了，就把你捞上来，坚持几天，你就会游泳了。　　找个水性好的，到深水河或者湖那里，把你往深水区一丢，过一会没动静了，就把你捞上来，坚持几天，你就会游泳了。　　找个水性好的，到深水河或者湖那里，把你往深水区一丢，过一会没动静了，就把你捞上来，坚持几天，你就会游泳了。　　找个水性好的，到深水河或者湖那里，把你往深水区一丢，过一会没动静了，就把你捞上来，坚持几天，你就会游泳了。　　！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　怎么不行啊!找个会水的教一下就可以了!　　
　　能啊！一些动物不是没人教也会的吗？注意模仿就可以。　　
　　不用跟班学，自己先学好用气就可以了。我是一次就学会了。不过听人说要是三次学不会，就很难学会了。
　　不一定报班啊，找个会游泳的朋友教教你　　虽然不如专业教练教得好，但至少能帮你改正一下姿势　　我就教好几个人学会了游泳
　　叫你男朋友在上面盯着你
　　楼主可以的！我就是今年刚开始学，在网上看的教学视频，第一次去还完全摸不着头脑呢，第二次去就照着视频里教的步骤来练习，第三次就能浮起来了。现在已经可以游5米了，就是换气老换不好。我相信再去几次就可以完全学会了　　
　　楼主，握爪　　28岁不会游泳的人，我现在天天带着游泳圈泡在水池里，一个游泳池就我一个带游泳圈的有木有（另外一个小池子都是不会游泳的，可是人太多，我没去）　　我也是觉着去学游泳课的都是小朋友，自己那么大个子，不好意思。
　　没问题！我二十多岁才学会游泳。没啥难的，要掌握决窍，看悟性啦
　　报个游泳班呗，我小时候就上的游泳班，15天速成，大家都学会了
　　你还是找个会游泳的帮你吧，自己练小心呛到水。学游泳不难，我小时候在训练班学的，一次半天，一般三天就能学会蛙泳，当时班里还有大学生，和你年龄差不多，我们没觉得有什么大不了　　
　　楼主不要自己学，去上正规的训练班，那样出来姿势换气什么的比较标准　　
　　我就是20多岁自己学的，插跟管子在潜水里游，慢慢不用管子，再过段时间就可以浮上来了
　　可以滴 我就是酱紫滴 嘿嘿
　　学习蛙泳吧　　只要动作到位　　就能学会　　不过有一点　　换气挺麻烦的，这个只适合减肥　　如果自然界中掉水里了　　蛙泳我觉得不太适合　　就我个人来说我不带泳镜，基本没法游泳　　狗刨最实用　　只露着一个头下面不管怎么样扒拉　　头不会沉下去　　永远记住，蛙泳，头往下低，和身体同一水平线你才能浮起来
　　应该可以吧，我十八九岁才学会的。。。。
　　我来给楼主信心，我24,也是最接近学会游泳了，并且还知道换气了；，就是游的比较慢；　　其实游泳最重要的是克服心理的恐惧；其实不用报班，会游的朋友教教就好了；
　　我以为楼主家里有泳池……　　
　　@一水-20 23:45:00　　楼主今年24了。想自己在泳池学游泳，可能成功么？　　说实话，我问了一下报班的，说要460，而且都是小孩子，没大有我这么大的，我就想自己在泳池里泡着，有人给我来点建议么？　　如果觉得我是在做梦的 ，求拍醒啊。　　如果觉得可行，就给我点建议吧。　　楼主今年24了。想自己在泳池学游泳，可能成功么？......　　-----------------------------　　可以的，我差不多也是在LZ这年龄自学成才，哈哈。　　我是暑假里在学校泳池实践的，之间在校园网上下了几个教游泳的视频作参考。　　大概去了一周左右狗刨就没问题了。　　不过一定要注意安全，最好在救生员附近水域徘徊O(∩_∩)O　　小时候爹妈说自己从前都是被人扔下水扑腾几把就学会了，于是照葫芦画瓢也把我往水里扔，结果游泳没学会搞出心理阴影……　　游泳也算是门生存技能吧，而且能塑身还不会搞得汗流浃背，多好的运动。　　LZ加油！
　　姐都28了，去年自己办了张卡自己扑腾学会了，要对自己有信心！　　
　　确实看到浅水区，就是成年人一站起来水只到腰部的那种，还有成年人套个泳圈……感觉很菜。　　要想学会游泳，先要扔掉游泳圈。
　　学东西什么时候都不晚，没什么不好意思的！
　　42岁都能学会，蛙泳的要点是　　1、换气，头在水里时把气吐掉，不然抬头时就没时间吸气了，就会打乱节奏，自然就游不了　　2、手臂划水时不要张开到180度，张开到45度左右就向下向后压水回到胸前，头顺势抬出水面吸气　　会换气后在慢慢练腿部动作，腿部动作对速度来说是最重要的
　　我6岁就会了啊，自小在河边长大的，风里来浪里去的，游泳学会了来看真的很简单，要学的可以找我
　　我是没学会，还有人教呢
　　姐30岁了，在小区游泳池，带着游泳圈，跟着小区里的小孩子们扑腾，结果一个10来岁的小男孩，老跟我说，阿姨，水深才1米5哎，你还戴游泳圈，你把游泳圈去掉吧，你发现不对劲就站起来吧，扒拉扒拉。。。。。。。。。带了三次游泳圈，实在不好意思，就把游泳圈丢了，先学憋气，然后狗刨，然后就是青蛙，一个月不到，那小男孩已经开始佩服我了，他要学我的动作了，LZ加油，不要去野外游，去游泳池吧，最多就是呛几口石灰水，还可以给肠子消毒
　　我都26了，自己摔了几次学会骑自行车
　　不懂啊不懂啊，为什么我每年暑假都去游，都没学会啊。。。。。。。。。。。。。　　话说，小时候我还不会转呼啦圈，长大了有一天，很自然就会了　　而是游泳，我每年暑假都去游，至今为止，还没学会
　　我是初中时候我爸教的，用毛巾提着我，三次就会了，喝了不少水。
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　我小姨35的时候自己看视频学，都能成功。你报班学，还怕不能吗？学东西不要总把视线局限在年龄。
　　没问题的，自己去扑腾几天自然就会了　　
　　完全可以。胆子要大，不要怕喝水，反正我就是莫名其妙的会的。
　　大人我都教不会换气 但都能学会飘着闷头游一下 但小娃一教就会　　很简单的 瞅下视平教学的动作要点　　先学漂浮 这个就是闭住气往水面直倒下去就飘起来了 然后 手脚学下蛙永的动作就会向前走了 注意不要拱屁股　　然后 换气我就乍都教不会了　　所以我的同事都停在埋头苦刨这一阶段了
　　肯定能学会的　　先别去深水区　　水不到胸部那种　　一只腿往下一蹬就能站稳的　　我学的时候也20多了　　上学时候学的　　蛙泳好学
　　可以的，我都26了去年办了张游泳年卡，自己在泳池泡了一段时间就会了，很好学的，就是可能没那么专业罢了……
　　这么大人了，狗爬式总应该会吧。鄙视楼主！
　　我是报了班也没学会。。。这东西真心看天赋　　
　　在水里来回走一千遍，就会了
　　非常肯定的告诉楼主，完全可以自学的。　　我是28岁的时候学会蛙泳的的，自学成才。　　当时和三个女同事一起相约去游泳，她们都会，就我不会。　　第四次去泳池我就学会了，当然动作不够规范，也游不了太远，还不敢去深水区。　　第一次，我学会了漂（在浅水区，泳池边），但有些紧张，不适应眼睛在水下，嗓子还不舒服　　第二次，漂的更好，不紧张了，在浅水区漂着然后可以站起来，学会了站，在浅水区就不怕被淹死了，不熟悉水性的人，在浅水区嬉戏，也很容易发生危险的，亲身体会过。　　第三次，可以在水下憋气游十几秒吧，还不会换气。　　第四次，开始不会换气，然后突然某个瞬间，脑袋开窍了，掌握了换气的窍门，然后可以在浅水区随便游了。　　在学会换气之前，用过漂浮版，还有充气的那种袖子啥的，感觉不但没有效果，反而起反作用。　　当然，我不是无师自通的，期间同事有教我技巧，我还在网上学习了大量的理论知识，也看了相关视频，也是相当用心的学的。　　我的泳姿很不规范，我觉得即使是跟着教练学，也不会规范，我本身协调性就差，上学时每天做体操，我都没学会，像跳舞啊，做操啊，我是没有这方面的细胞的。
　　技术帖　　
　　我也是二十多岁自己学会的，在网上搜下视频教程，看的时候手脚跟着动下试试。先学蛙泳，泳镜带上，怕呛水的话带鼻夹，不要紧张，吸一口气，然后在水里慢慢神展开四肢，感受下水的浮力，再慢慢尝试手脚协调划动　　我觉得如果平时就很恐水的学游泳比较难，如果不怕水，在水里能做到放松四肢就很好学会，我可以仰面一动不动也不会沉下。。不过那样会吓到救生员哈哈
　　@皮毛一体小马甲
00:37:25　　我脖子以上部位进入水里会特别恐慌，哪怕带着救生圈。。。看来我这辈子也不能戏水了，唉　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　同叹。。。。　　自从十七岁的时候在河里玩水差点淹死后，再也不敢玩水了。　　去年去三亚，听人说潜水很好玩，我特兴奋地去，五百块啊。。。都浪费了。　　鼻子一遇到水就全身发抖，试了好几次，就是不敢下，心里不甘心这钱浪费了，可是也没办法，真的是不行，那种感觉太可怕了。头根本不能进水里，一进水，十七岁时溺水那种无助的感觉又来了。
　　神马潜泳，仰泳都不在话下，。　　从小在河边长大，敢往2-3米高的桥上往河里跳，小学中学期间的暑假基本在河里玩水游泳捕鱼捉虾的人飘过。。。。　　注：我是女的！　　有没有同类？
　　能学会，我妈妈40多都学会了。
　　作为一个熟水性大龄女性觉得，你还是参加训练班吧，除非你真的爱游泳，没有热忱的自学是很难的，还不如参加系统的训练让自己掌握 　　作为有孩子的家长，应该在孩子年纪小的时候让他们参加游泳班，这是最起码的求生技能，为什么不学呢
　　@如果铱然
14:51:48　　神马潜泳，仰泳都不在话下，。　　从小在河边长大，敢往2-3米高的桥上往河里跳，小学中学期间的暑假基本在河里玩水游泳捕鱼捉虾的人飘过。。。。　　注：我是女的！　　有没有同类？　　-----------------------------　　哈哈，握握手，我也是女的，我LG说每次到海边都为我捏把汗，看不见我他都很不安~~~~
　　@小败妞 67楼 　　同叹。。。。　　自从十七岁的时候在河里玩水差点淹死后，再也不敢玩水了。　　去年去三亚，听人说潜水很好玩，我特兴奋地去，五百块啊。。。都浪费了。　　鼻子一遇到水就全身发抖，试了好几次，就是不敢下，心里不甘心这钱浪费了，可是也没办法，真的是不行，那种感觉太可怕了。头根本不能进水里，一进水，十七岁时溺水那种无助的感觉又来了。　　-----------------------------　　我度蜜月的时候只敢在房子底下齐腰深的地方戴着浮潜的东西，紧紧的抓住我家那位看看小鱼儿，海水会把人往外带，吓我的呛了好几次，丢人啊，甚至有时候外面浪大点我只敢弯着腰把头泡在那，叫人笑死了。。。。。。
也想学游泳
但是一个人在那儿扑腾 好丢人啊 = =
　　@小败妞
14:22:29　　@皮毛一体小马甲
00:37:25　　我脖子以上部位进入水里会特别恐慌，哪怕带着救生圈。。。看来我这辈子也不能戏水了，唉　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　同叹。。。。......　　-----------------------------　　我也有类似的症状。　　不过只要带好泳镜，用好的鼻夹和耳塞就不会恐惧了。
　　我就是你那年纪自己看教学片学会的，不过第一次去深水区还是有人护送　　
　　游泳没错，可是怕泳池不卫生　　
　　可以啊 　　我自学的。。。。虽然姿势不好看 但是游得很迅速啊　　我的大粗腿果然结实有力 哈哈哈哈哈
　　先在浅区游，找个会水的带你两晚，很容易学的，我三十岁这么老去年才学会游……
　　以前我姐去当兵 学游泳就是教官给你系一根绳子直接扔到海里去 等半死的时候拉上来 几次就会了。。。。
　　刚刚学会仰泳的人漂~~~
　　可以的，只要使劲让自己浮起来，使劲划四肢就行了。
　　自己看视频，然后在泳池里找个人带一下，不会的问问，技巧方面指导一下，看着你别沉底。　　其他的，刚学肯定都是手忙脚乱在水里瞎扑腾，咕咚咕咚灌水。豁得出脸，舍得喝水，没有不会的。三五天下来基本上就有模有样了。
　　去年22，自学了，先上网找教学视频，然后一步一步实践，最好找那种有教学班的游泳馆，可以偷学几招　　我自学了一个星期，蛙泳能游50米了　　然后因为头发严重分叉加下巴狂冒痘，停止了，游泳池里的水，你懂的，泳帽都挡不住啊　　今年还没去，打算下个月去
　　努力啊　　我也是上了大学之后自学成才，现在除了仰泳会呛，别的都会了　　胆子大点，看看别人怎么游的。浅水呆一个夏天就会啦
　　我就是自己在游泳池学的，呛几口水就会了。
　　我原来也是个怕水星人，前几年一家人去游泳的时候，我总是死抓着游泳圈不放，导致全家人都会游，就我一人不会，去年暑假小区游泳池开放，1,5米深，我果断办了张月卡自己扑腾去了，偶尔和弟弟，弟弟在旁边指点一二，然后多喝几口水，乱扑腾几下就会啦，我2，3天就学会了蛙泳仰泳狗扒式，最重要的就是水不能深，一深你就没胆，学的时候找那种脚站的住的游泳池学就可以了，很快的
　　多喝几口水自然就会了。　　大学没有游泳课，去游泳池泡了两次，蛙泳自学的。刚开始会慌张，慢慢就好起来。
　　@nc儿童乐趣多c
12:24:42　　我原来也是个怕水星人，前几年一家人去游泳的时候，我总是死抓着游泳圈不放，导致全家人都会游，就我一人不会，去年暑假小区游泳池开放，1,5米深，我果断办了张月卡自己扑腾去了，偶尔和弟弟，弟弟在旁边指点一二，然后多喝几口水，乱扑腾几下就会啦，我2，3天就学会了蛙泳仰泳狗扒式，最重要的就是水不能深，一深你就没胆，学的时候找那种脚站的住的游泳池学就可以了，很快的 　　-----------------------------　　牛，我学了两年，没学会仰泳。
　　@zllnew
00:02:00　　找1米2左右浅水 淹不着 知道基本动作 去扑腾四五次就会了 我就是这样会的 十九岁时　　-----------------------------　　我也是小时候自己学会的。。。。一定要找浅水。。。。一定要在周围有人的情况下慢慢先浮起来。。。然后一点点慢慢扑腾
　　我是25才学会的，就跟会游的朋友一起去，乱扑腾就突然会了。。。　　OMG，好佩服我自己啊哈哈哈哈
　　我22岁的时候在泳池自学成才~~以前无论爸爸怎么教都不会啊~后来到了泳池，本来是打算泡水玩的，后来跟小朋友学憋气，就浮起来了，后来买了泳镜，能看见了，就不害怕了，扑腾扑腾就会了。
　　我海边学了五六次都没学会啊　　对自己失去信心了　　感觉一个浪打过来就忘了换气，喝了好多水，还没学会
　　hahhah 泳镜真的很重要 　　一定要用 就会技术大进
　　带上泳镜，先学憋气，然后学漂，然后照着网上的视频学动作，建议蛙泳，动作标准了学换气。　　找个人教教就好了，不难的
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规不会游泳的人能去学潜水吗？0起点该怎么做... | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
不会游泳的人能去学潜水吗？0起点该怎么做？
因为觉得自己可能学不会游泳了，不会憋气。但是觉得潜水很有趣，能看到各种鱼和美丽的珊瑚。所以想知道，像我这样不会游泳的人，能学会潜水吗？还有就是，对于一个非常想学的新人，该怎么做呢？不是那种到旅游景点随便有个人陪下去潜潜的那种。我知道有人去国外的潜水胜地上潜水学校的，能介绍下国内国外的情况吗？
作为PADI的潜水教练，说说我教学中的体会。首先，PADI的开放水域课程(OW)要求学员必须通过200米游泳或300米浮潜，并没有硬性规定一定会游泳，所以有人也选择了用面镜+呼吸管+蛙蹼通过300米浮潜。但是，从实际操作角度来讲，我建议，学习潜水的学员一定要会游泳及踩水。因为很多事故并非发生在水下，水面也存在很大风险。而如果在水下有紧急情况发生，基本都要立刻回到水面上。虽然利用BCD可以达到水面正浮力，但还有许多情况是需要一定的游泳和踩水能力才能完成的。作为体验潜水以及潜水课的学员，教练或潜水长会时刻关注你；但一旦拿到OW认证，则外出时是作为独立的责任自负的潜水员参加fun dive的。并不是所有的潜点都风平浪静，也并不是每一次细心检查就能保证装备完全不出问题。良好的游泳能力能保证你在回到水面时更集中精力处理问题，在紧急情况下尽量避免慌乱。而且，浮潜无法代替游泳。近年来东南亚发生了多起中国游客浮潜溺水身亡的事件。即使会游泳，在使用浮潜三宝时都需要一定的学习；而不会游泳的人，很抱歉，我敢说你浮潜时遇到问题一定无法自行处理。而旁人无章法的施救，可能会导致两个人陷入危险境地。大家期盼浮潜和潜水永远不遇到任何紧急情况，就和期盼司机开车上路永远没有刮蹭一样，只是一个美好的愿望罢了。为了大家的安全，消除隐患，更好地享受潜水。我强烈建议，学习OW课程以及想要浮潜的人，如果要对自己的生命负责，一定要学会游泳，并且能自如地长距离游泳及踩水。否则，还是就去体验一下好了。
(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备游泳时候怎么可以让自己憋气久一些的办法？_百度知道
游泳时候怎么可以让自己憋气久一些的办法？
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多运动可以曾加肺活量。
狂做深呼吸后深吸一口气再潜进水里
我自己也试过
只是要先休息一下
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可以憋多久
我11岁，我 大概是54秒左右吧
肺活量越好，就能憋的越久
首先要增加你的肺活量
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