腿伤后肌肉发乌青，怎么办
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擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
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建议：如果是局部的外伤的后期是由于局部淤血扩散在皮下引起的这个情况。不要担心。
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　　肌肉萎缩在临床上较为常见，同时也是一种比较严重的疾病。肌肉萎缩有分为很多种不同的类型，今天主要介绍的是外伤性肌肉萎缩的常识。
　　外伤性肌萎缩（即周围神经损伤.也称有鞘神经损伤）是一组因各种外伤、手术创伤、骨折、骨折复位后石膏和小夹板卡压等引起的肌肉萎缩性疾病，常伴有神经损伤。
　　病人常有明确的外伤史，如割伤、划伤、撕裂、挫伤、砸伤、锐器伤、枪伤、烧灼伤、压迫伤及手术后创伤等，损伤的部位有腕部、肘部、肩部、脊柱、股骨头、骨盆、膝、踝部等，常引起正中神经、尺神经、桡神经、臂丛神经、马尾神经、腓神经等的损伤，神经断裂可以缝合，而神经结构破坏三个月还不能修复，神经运动终板就开始退化，同时出现肌无力症状。三个月至一年以后神经运动终板完全消失就会出现肌肉萎缩。
　　神经根损害者表现为节段性肌肉萎缩；
　　神经丛损害者表现为一组肌肉萎缩；
　　神经干或末梢神经损害者，产生局部范围或个别肌肉萎缩。
　　被侵犯肢体一般常有无力、萎缩、畏寒、发凉、麻木、疼痛等。
　　肌肉萎缩的治疗越早越好、如延误诊治三个月至一年以后神经运动终板完全消失破疤痕组织替代就会造成严重之病废。西医采用手术探查松懈粘连以及神经生长因子的等治疗、其疗效对本病并不肯定.　　
　　痿症治疗中心温馨提示：肌肉萎缩患者一定要有耐心和信心，切不可半途而废，或者是三天打鱼两天晒网。治疗肌肉萎缩一定要到正规的进行治疗，只要找准病因和正确的治疗方法，长期坚持治疗，肌肉萎缩治愈就不是什么困难的事情。由于大家对肌肉萎缩这种疾病还很不了解，所以，造成一定的盲目和恐慌。甚至，出现“有病乱投医”的现象。我中心专家组独创的“五行肌康宁”综合疗法治疗肌肉萎缩取得重大突破，受到了医学界的高度赞赏。一般1－3个疗程可以控制病情、缓解症状，逐渐好转康复，如果病情严重，病程太长，病人对药物吸收太差者需延长治疗时间，一般用药治疗30天左右可有明显的效果。
　　五行综合疗法系列方剂，运用祖国医学五脏之间的相互资生和交互抑制的五行生克制化的理论，利用脏腑气机清浊升降的圆运动生理；采用中医经络循环与圆道，营卫循环与圆道，于人体生命科学的重要关联，结合人体气机圆运动进行免疫系统及内分泌系统疾病辩证论治。
　　特别提示：最近医托猖獗，北京市公安部多次收到被医托拐骗的报案，因此提醒广大要去看病的患者
　　一、在医院里，或者就医路上，不要轻信陌生人。
　　二、坚信一点，我是去那家医院看病的，先坚持在这里看完。
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　　医院名称：北京德胜门中医院
　　官方网站：http://www.81120.org/
　　就诊地址：北京市西城区德胜门外大街200号（德胜门箭楼的东北角）
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13:36:45 来源：久久健康网
有的人平时很忙，很少有时间健身，所以到了周末，就想抓紧时间，在毫无缓冲的情况下，狂风暴雨式地进行猛烈的健身活动，这类人在健身过程中最容易受伤。循序渐进才是科学有效的健身方法。无论是健身前的热身还是健身后的放松都是必不可少的步骤。
　　固然可以增强肌肉的力量，同时也使肌肉收缩得更紧。所以每做完一组力量训练之后，充分伸展有关肌肉，既可增加身体的柔软和协调的程度，也是减少肌肉受伤的一个好办法。
　　1、大运动量健身会使身体脱水，脱水后的肌肉很容易受伤。所以在运动中必须不断补充水分。
　　2、在运动中保持正确的姿势和交替使用身体各部不同的肌肉，也是避免受伤的重要原则。
　　3、有的需要下肢承受较大的重力，这时穿上一双具有良好支持保护作用的运动鞋就特别重要。
　　4、肌肉在锻炼以后会感到轻微的酸胀和僵硬，这是正常的生理现象。但如果出现严重的疼痛，肿胀，运动受限制，皮下出血等，这些都是软组织受伤的。
　　5、对受伤的肌肉，一定要及时，使它得到充分的休息恢复。当然选择性的休息是一种积极的办法。例如肩膀肌肉拉伤了，再去打肯定不行。但是可以选择慢跑或者徒步旅行应当没有什么问题。
　　6、软组织一旦受伤，应立即冰敷。这是一种最简单却最有效的止痛消肿和抗炎症的好办法。正确的应将冰块敷在受伤的部位10~15分钟，在受伤开始的4小时之内，每小时重复一次。然后保持一天敷4次。在48~72小时以后可改用热敷，同样每天敷4次，每次10~15分钟。为了防止受伤，冰敷和热敷的时候都要垫一层薄毛巾。敷完后可用弹性绑带将受伤的部位绑起来帮助消肿。如果有条件，可以将受伤的部位用枕头或垫子抬高。这样也能帮助消肿。如果痛得厉害，第一天可用醋氨酚镇痛，以后用阿斯匹林一类非固醇类的消炎药止痛。
　　不管怎么说，运动中受伤不应该成为从此放弃健身的借口。如果放弃锻炼，那么对身体带来的伤害要远比在运动中受到的伤害大得多。
（编辑：WHL）
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