提高高中体育特长生训练效率的方式分析--《教师》2014年06期
提高高中体育特长生训练效率的方式分析
【摘要】：高中体育特长生作为高级中学里的一个特殊群体,能够很好地丰富校园体育锻炼氛围,带动全体师生的体育锻炼的积极性。这些体育特长生在高中阶段所进行的体育训练成为日后体育水平表现的一个基础,如何更加科学地、有计划性地指导他们进行平时的体育训练,提高高中体育特长生训练的效率,是高中相关的教育工作者所要思考和解决的问题。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G633.96【正文快照】：
高中体育特长生进行体育训练的目的就是掌握一门专业的体育技能,并在这一体育专项运动领域达到一定成绩。因此,在针对高中体育特长生的教学训练中,如何提高他们的训练效率,以便取得优异的体育成绩,就成为高中体育教师工作内容的重中之重。一、高中体育特长生的训练现状(1)训练
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关于我区体教结合发展工作的调研报告
&<span style="font-size:21font-family:仿宋_gbm自由泳接力赛中获得第四名、2011年世界游泳锦标赛女子4x200m自由泳接力赛中获得第三名、2010年世界短池游泳锦标赛女子4x100m自由泳接力赛中获得第三名、2009年世界游泳锦标赛女子4x200m自由泳接力赛中获得第一名。另外，由我区输送的王励勤、朱倩蔚、卞雨倩、金迪等运动员都在国际性、全国性的赛事中取得了优异的成绩。年，区财政设立专项，下拨50万元作为体教结合专项工作经费。此项经费的下拨，缓解了体教结合工作经费捉襟见肘的现状。按照相关规定，专项经费将主要用于体育比赛、学校评估、教师培训、专项补贴、考核激励等，但是目前这笔经费主要用于开展体育比赛（阳光体育大联赛和年度考核），其它方面只能酌情考虑，无法满足体教结合日常工作开展的需要。切实加强组织领导，尽快健全完善区体教结合工作领导小组办公室办公会议制度，定期召开专题会议，研究相关工作。在情况互通、资源共享的前提下，共同协商核定体教结合专项经费的使用项目、具体金额等，采用前期初投、过程指导与检查、年度考核奖励等措施，共同对体教结合工作的经费使用进行全程监管，确保经费落到实处、专款专用。建议区政府根据每年财政收入情况，逐年增加体教结合工作专项经费，主要用于开展学生体育比赛、学校体育评估、体育教师培训、专项经费补贴、年度考核激励等，确保体教结合工作的有序开展。同时，随着体教结合相关保障力度的加大，力求教练员待遇达到同等职称教师待遇，切实解决我区教练员待遇偏低的问题，有效提高教练员的工作积极性、提升教练工作内涵、缓解教练员队伍流失、吸引优秀教练员来我区执教。建议区政府加大对重点发展项目高级人才的引进和投入，突破限制事业单位人才活力和工作动力的瓶颈，探索灵活、合理的用人机制。根据体育系统对优秀教练员的需求，围绕我区基础运动大项和重点项目的发展，重点引进特需急需紧缺的高层次专业技术人才，对具有副高及以上职称、硕士研究生及以上学历人才和急需人才，可根据区体育局实际情况实行直接引进，切实建立起专业人才引进的“绿色通道”。试行体育重点项目布局学校优先招录与本项目对口的专业素养好、技能强、有奉献精神的体育教师，促进学校体育特色品牌建设。积极开展学校从事课余训练体育教师的专项技能培训。区体育局要会同区教育局制订相关体育教师专项技能培训计划，并纳入教师培训管理体系，提高从事课余训练体育教师的带训水平；鼓励各类学校的班主任、辅导员和其他教师参与学校体育活动的指导。积极创造各种机会选派教练员参加培训交流，组织高水平运动队科研讲座或研讨会，促进教练员之间的相互交流，提高教练员的理论水平和业务能力，不断提升训练授课水平。完善以注重实绩、德才兼备为重点的体育教师、教练员评价考核机制，着重从政治思想、职业道德、业务水平、综合能力、工作态度、劳动纪律、目标任务、工作实绩等方面对体育教师、教练员进行考核，采取平时与定期、定量与定性相结合，考核结果与绩效奖惩相挂钩的办法，充分调动教师、教练员的积极性和创造性，提高工作效率，不断推动学校体育课教学和竞技体育工作的全面发展。区教育局及各类学校要在积极落实“三课两操两活动”的基础上，合理安排课外体锻活动的形式和时间，加强对学校体育场馆的开放和管理力度，保障日常体育训练的有序开展。对于坚持把体育场馆和运动设施向学生开放或因进行运动队训练造成场馆维修费用支出过多的单位，给予适量的经费支持。在闸北新体育中心建成后，增设“闸北区青少年体育业余训练活动中心”，以满足培养体育后备人才之需。在场地有限的情况下，通过引进高科技体育运动器材和科学的训练方法，增强现有场地的训练效果，提高运动员的竞赛成绩。将科技元素融入到器械的使用、伤病的恢复、心理的调试、运动信息的掌握以及与训练相关的各个方面，不断提高训练的科学性和实效性。在条件允许的情况下，对少体校探索、完善有效的训练形式提供必要的经费支持。有效整合体育、教育资源，探索集中办训与分散办训并行的体育后备人才培养模式。鼓励少体校应尽可能采取集中食宿、集中训练的“二集中”方式，以确保统一管理，统一训练，统一伙食，提升训练质量。对于目前业余训练工作基本在相关体育传统项目校、体育特色校或普通中小学校开展的情况下，要精心选派优秀专业教练员到各训练点任教，加强对各训练点的跟踪管理，及时掌握训练情况，切实提高训练效果。结合我区体育项目布局、对口学校的实际，参照“3号文件”中，有关体育特长生的招生和运动队建设的文件精神，区体教结合工作领导小组办公室要会同体育、教育部门针对我区的体育特长生招生工作制定《闸北区体育特长生招生管理办法实施细则》，建立并不断完善参加业余训练的中、小学生入学保障政策，使体育特长生招生工作规范、有序、公开、公平。依据教育行政部门对学生学籍管理的有关规定和教育部、国家体育总局联合下发的《少年儿童体育学校管理办法》（国家体育总局中华人民共和国教育部令第15号），以及“3号文件”有关精神，加强对参加业余训练的中小学生运动员的招生、入学工作管理，做到有法可依、有章可循，进一步加强体育特长生和学生运动员的文化教育督导、训练时间保障的管理，提高办学办训的质量。区内各级各类体育特长生所就读的学校要根据不同运动项目和不同年龄阶段运动员的训练规律，为运动员的文化学习安排必要的时间，妥善解决运动员文化学习中的问题；各项目、运动队的领队、教练员应对运动员的文化学习负有管理、督促和帮助的责任，进一步加强科学训练，合理安排运动员训练时间，主动关心和积极支持运动员的文化学习，提升运动员的文化素养，促进体育事业健康、可持续发展。&
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关于如何选拔体育特长生的几点建议
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高中体育特长生如何选材与训练
上传: 徐志斌 &&&&更新时间： 21:52:13
摘 要：分析高中体育特长生的科学选材与训练方法。在选材方面要着重从文化课、学生的思想品质和心理素质以及身体条件等几个方面予以考虑。在训练方面，要正确处理好文化课与训练课的关系，严格管理，制定科学合理的训练计划和阶段目标，把握正确的训练方向。 关键词：高中体育特长生；科学选材；训练方向 一、体育特长生的选材 一般来说，参加训练的学生有两个类型，第一类是从小就喜欢、爱好体育，也参加过一些系统训练的学生。这类学生的特点是身体素质较好，体育训练的意识也比较强，能吃苦，意志、信心都不错。而缺点是由于爱好和参与体育运动、训练而导致文化课比较差；第二类就是为了考大学，文化课相对其他学生来说有点差，这类学生可能没有参加过专业的体育活动，所以身体素质、体育意识、意志品质方面都有欠缺。 1.在选材方面要考虑文化课 从学生平时的学习习惯来判断，一个有良好学习习惯的学生也许现在成绩不理想，但是经过努力，肯定能够达到要求，文化课有把握，训练过程中，随着身体素质和成绩的提高，学生会更有信心、更有动力。 2.要关注学生的思想品质和心理素质 可以采用座谈和实际观察来了解掌握，座谈中，可以设计一些特定的问题来测试对象的思想品质，在试训阶段，可以增加外界的复杂环境来考验学生的心理承受能力，以及面对困难所表现出来的心理素质与执行力。比如，可以在下雨天进行一两次越野跑，或者800米练习来达到测试的目的。 3.要关注学生的身体条件 身体条件是指身高、体重、身高体重比、上下肢的比例、腿型、脚型以及力量素质和体能等以及学生的健康程度（是指那些不适合剧烈运动的疾病，如，心脏病、血压、肝肾等方面的疾病）。这些指数，大多数有经验的教师（教练）完全可以通过目测和简单的测试来把握。掌握了这些指数对以后大训练完成后可以为小规模补充训练提供重要的参数，高中阶段的学生，身体发育已经接近于成人的水平，在测试时可以忽略身体指数的发展性。 选材过程应该将以上三点作为重要依据，要果断地淘汰那些不适合体育训练的学生，坚持原则的选材才能真正选到比较优秀的体育生，反之则只能是浪费人力、物力。 二、体育特长生的训练 1．正确处理好文化课与训练课的关系，严格管理 体育高考生面临着文化学习与专业训练的双重考验，教师要正确引导其学习与训练，合理安排好训练时间，以便处理好学习与训练的关系，多关心学生，使他们正确认识和处理两者的关系。增强学习的信心，使学生更主动地去克服和处理困难。相对来讲，体育特长生自我约束能力差、纪律较散漫，这就要求教师要经常进行日常行为规范的强化教育管理。比如，学习、训练中怕苦、怕累，训练出勤难以完成的，就用签到、奖励制度、公布上课和出勤训练表现等杜绝不良行为。通过耐心细致的思想工作，使他们不断提高自身修养，这样，训练工作才能井然有序地开展。 2．制定科学合理的训练计划和阶段目标 教师（教练）首先要制定一个合理可行的总体训练计划，每个板块或者阶段都要有目标，在每个阶段完成后要进行模拟测试，这样，既可以了解学生的成绩发展，还能训练学生的临场应变能力及心理素质。 要有针对性地进行阶段性安排训练计划，科学管理学生的运动负荷、把基础打好，训练强度把握好，训练不能间断，而且要杜绝学生运动损伤的发生，使他们感觉不到疲劳，身体处于高峰期。在饮食方面采取合理的膳食结构，使他们每天都充分摄取和增补营养，从而保证训练正常进行。 还要安排具体的训练内容，如，周训练计划，或者是每天的训练计划。利用好训练时间，合理安排好训练内容，尽可能做到短时间高强度的训练。把握训练原则，比如大负荷力量练习的原则是每周最多安排两次等。 3．正确的训练方向 心肺功能是身体的发动机，因此，训练要以发展学生的心肺功能作为主要目的，要掌握循序渐进的原则，安排训练的量和强度要从小到大，训练的内容要由简单到复杂，可以安排走跑结合练习，如，越野跑、变速跑等。可以根据学生的训练水平，适当调整间歇时间，重复次数和跑距，一般采用重复跑、间歇跑等方法；变速跑多采用直道加速，弯道减速的训练方法。发展学生的速度耐力和有氧、无氧混合能力。力量素质是决定各项成绩的重要因素，没有力量，成绩就不会有大的提高，而协调能力是决定力量发挥能动功效的关键，所以，要安排力量素质训练与协调性练习交替进行，共同发展。根据学生训练水平的不同，采用不同重量的杠铃蹲起、负重跳跃、负重加速跑、上坡跑、加强腿部及腰腹肌力量；安排追逐跑和各种游戏来改善学生的灵敏性和协调能力。强调训练后的放松练习，加快恢复，因为只有恢复才有成绩的提高。教师一定要把放松性练习放在重要位置，多安排心理素质训练。心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质，就没有在考场上的良好发挥。高考训练队的学生，一般心理素质较差、比赛经验少、自信心不足，为此一要经常和学生谈心，使其提高自信心，增强求胜的欲望和不服输的精神；二要多安排学生参加一些比赛，增加比赛经验；三要增强学生的临场兴奋性，消除心理的紧张情绪。 体育训练生有两个主体，即学生和教师。当我们选好体育特长生开始训练的时候，首先要给予学生信心，让学生树立一个意识，即通过努力最终可以取得好成绩。与此同时，教师要尽可能使训练计划和内容科学化、合理化，通过不断的学习和思考，以提高自己的业务水平，鼓励和帮助学生解决在训练和学习中遇到的问题，让学生有信任感和安全感。只有建立互信的关系，才能够真正让学生进入系统训练中，才能有更好的执行力，才能完成训练任务和目标。而这些目标完成的程度直接决定训练和考试成绩。
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文明上网,理智发言中西部体育教师如何解决体育场地器材不足的问题_教育学习-牛bb文章网您的位置：&>&&>&中西部体育教师如何解决体育场地器材不足的问题中西部体育教师如何解决体育场地器材不足的问题（原作者：邱长仁）【摘要】：近年来，中西部学校经过国家、地方的大力扶持建设，基本上拥有了一批体育场地和一些体育器材，保证了学校体育工作的开展。但因为诸多原因，学校的硬件设施，尤其是体育教学设施还不能满足体育教学工作的需要，这就需要我们广大体育教师积极发挥主观能动性，努力争取各个方面的支持，合理高效地利用现有场地器材，想方设法把体育工作干好。【关键词】：场地　器材　不足　工作　努力一、大力宣传学校体育工作的重要性，努力争取学校及上级有关部门的支持我校是一所市属城郊中学，有学生越两千人，体育场地、器材需要投入大量资金。为争取上级有关部门及学校的大力支持，我们努力做好以下几项工作：(一)抓好“两操”及课外体育活动的开展“两操”的质量体现了一个学校的精神面貌，为此我们采取体育教师尽量收集先进的有益信息，通过多种渠道主动学习先进的东西。比如全国上下现在正在推广第三套中学生广播体操的时候，我们的学校已经开展得如火如荼了。在执行的过程中，我们采取课间操由体育教师组织、眼保健操由当堂课的教师组织，学校有关部门督促检查的举措，把“两操”质量纳入班级管理的评比与教师绩效的考核当中。这样就有力的保证了学校“两操”的质量，展现了学校积极向上的精神风貌，同时也得到了学校领导的肯定。课外体育活动的开展可以增强学生体质，培养学生积极向上的优良品质，拓展校园文化的范畴。为此我们尽量保证每星期都有特长生课外活动(有篮球技、战术训练的，有高考体育训练的等等)的训练。这样一来，学生过剩的精力或郁闷的心情就有了发泄的地方，校园里锻炼的人多了。无事生非的人少了，朝气蓬勃的精神风貌有了，学生的比赛成绩提高了，考试成绩也上去了。(二)抓好体育训练和体育竞赛，培养高素质体育特长生。通过体育竞赛可以提高学校的知名度，培养高素质体育特长生也符合学校注重素质教育的办学方向。为此我们对体育训练常抓不懈。多年来。我校在市田径运动会上、篮球运动会上的多次竞赛中都取得过优异的成绩，田径队和篮球队都代表过地区参加了全省的中学生比赛；每年都有被重点高中录取的体育特长生；2003年至2005年连续三年为北京体育大学等名校输送了多名合格的新生。学校尝到重视体育工作带来的甜头后，自然就会加大对体育工作的投入。这几年，学校新修教学楼、图书馆、学生宿舍的同时正在筹备田径场的修建，每年都添置了大批体育器材，基本上可以满足教学的需要了。二、教育学生爱惜、维护体育场地器材，是应对场地器材不足的重要举措每个学校所拥有的场地器材都是有限的，学校不可能无限制地投入。这就要求我们的学生在使用场地、器材时倍加爱惜、维护。十年前，我校新添置的体育器材如羽毛球、乒乓球、篮球等，使用期不会超过两个月。而且大部分是有些调皮捣蛋的学生故意损坏的。针对这种情况，我们开始对学生进行思想教育，有时还给予一定的纪律处分或经济处罚。现在我校的体育器材使用期已延长到一年以上。体育场地的完好率也接近100％。三、善于利用学校空地，是应对体育场地、器材不足的好办法我校的体育场地只有两个篮球场和一个500平方米空地，而有时候是四、五个班挤在一起同时上体育课。针对这种情况，我们开始是“见缝插针”、你争我夺。后来我们通过集体备课的方式，轮换着上诸如篮球这样的内容，以免大家挤在一起去争占场地；学校教学楼前面有一块空地。我们在上无器材要求的教学内容时就可以选择它：诸如上耐久跑这样的教学内容时；我们还建议学校教导处在排课时优先安排体育课：尽量避免四、五个班级挤在一起上课的情况，这样一来，我们基本上就解决了体育活动场地狭窄的问题了。四、及时认真维护好场地器材、自制简单的器材，是应对体育场地、器材不足的有效办法及时认真的维护好场地器材，延长场地器材的使用期，是应对场地器材短缺的有效办法。我校体育教师个个都能维护体育场地，维修体育器材。我校的“田径场”在教学楼前面，全是黄土铺上的煤沙地，遇到下雨就会形成沟壑。为了保证“田径场”的正常使用，我们的体育教师每次在大雨过后，都要上“田径场”去进行维护，以保证体育工作的需要。维修体育器材更是我们的经常必做的好戏，羽毛球拍断了线，我们的保管教师几分钟就可以修好。篮板坏了，我们自己就参与木工师傅一起修理；场地凸凹不平，我们就带领学生利用课外活动时间进行平整。另外，我们还利用简易的材料自制体育器材，学校修建留下的费钢丝被我们做成了铁环；废旧的木棒做成了接力棒、体操棒等等。这样下来，我们为学校节约了一大批添置、维修的费用，每学期学校就更乐意给我们增加新的器材了。五、园地制宜地改进教学方法，是应对体育场地器材不足的最佳办法针对我校体育场地器材严重短缺的实际情况，我校体育教师在教学上大多采用分组轮换教学方法。教学内容一般是新授内容与复习内容搭配。例如新授篮球基本技术时，在学校只有两个篮球场、五、六个篮球的情况下，我们按学生情况在组织上分为若干小组，只留一个小组进行新教材的教学。其他小组安排他们复习已掌握的教材，在体育骨干的带领下进行练习。这样轮换教学，既充分利用了学校现有的体育场地器材，又基本完成了教学任务。由此，我们建议：我国的中西部学校，尤其是农村学校在体育场地、器材严重不足，在短时间内还不可能得到彻底解决的情况下，要开展好学校的体育工作，就要依靠广大体育教师发扬艰苦奋斗的优良传统，在没有条件的情况下努力创造条件、辛勤工作。希望我们的创业过程能够给大家一点启迪，为我国培养出全面发展的社会建设者做出自己应有的贡献。欢迎您转载分享：热门教育学习好评教育学习}