我打篮球有5年了，之前用一些非正规的投篮姿势，现在想学正规的在那么难啊，正规的学不到_百度知道
我打篮球有5年了，之前用一些非正规的投篮姿势，现在想学正规的在那么难啊，正规的学不到
体重57KG 会不会是臂力不足导致学不会啊，很多视频都看遍反而连投篮都不会了，请指点一下，或者有好的资料推荐，我身高一米七
提问者采纳
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以前的老教练 老是让规范偷懒姿势，现在不用了 只要你能投进 就行，马里昂没有名气的话 他那个投篮姿势 没有教练要他
觉得标准的更容易融入各种招式
不是力量问题。你需要的就是坚持，单手肩上投篮。每天都要做徒手和有球的投篮姿势训练
习惯了以前的，新的有没学好，所以导致现在这样，平时多练练，上手了就行
因为你脑中的投篮姿势已经固定了，只有慢慢的改正。每天投篮最少三百次，按照教科书的姿势慢慢投，直到改过来为止。
你不可能连投篮都没力气啊，应该是身体协调问题，身体发力的时候不协调，所以投篮用不上腰腹力量，多练练吧，投篮是一个从腿到手的连贯动作，不是单靠臂力的！
习惯了估计
不会吧，那不就毁了
不靠这吃饭的话
没必要 开心就好
这 投篮是要从最基本的方面做起的，至少要1年时间才可以练到娴熟
邯郸学步！
那就别打了，1米7，身高不够，像我185才 差不多
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非常喜欢诺维斯基，特别是他的后仰，经常模拟他的投篮姿势，但是真的很难投进，求哪位篮球高手可以指点一
下，他这一招有什么诀窍吗？
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不要害怕自己会跌倒,如果你是为了好看那就没必要了,没人放手你自己做这么大难度的投篮干吗。我建议你先把投篮标准动作做好了以后在想后仰投篮,后仰投篮是在有人放手的情况下做的要能控制自己的重心，这样才可以有感觉能让篮球顺理成章的进入篮筐！整个人就是偏的！但是手头和篮筐永远是一条直线的，因为后仰的同时身体会阶段性的失去平衡?不如干干脆脆直接投多好！ 投篮的时候一定不能急
后仰的时候总是感觉力量不够，而且球总是平的，不知道是不是真的力量不够还是投篮手势不对。。。
力量不足是很正常的。谁在后仰的时候都无法用上100%的力量。我觉得你有不是投三分。力量应该没多大关系。应该多练练他投篮的手势。手头要和篮筐保持一条直线。重心要保持住、
练好普通篮是必须的！
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这两点控制好命中率会很高后仰后要曲肘深一些，压腕狠一点，比直接投篮命中率还要高
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他的姿势挺难学的啊！有点跌跌撞撞的感觉！但是真的很不容易被盖到！你可以先练练普通姿势的投篮，等练准了再学他的姿势。首先你需要选个正确的投篮姿势，然后只有练习练习练习才能变准！他有这么准和辛苦训练有关系！有个建议，练投篮选择晚上效果挺不错的！！祝你成功！！
嘿嘿，每次去体育馆和别人一块打球，别人都说我像诺维斯基，嘎嘎
后仰要靠很好的腰腹力量和在空中的平衡
同时手上还要稳
连腰部力量
那个平衡感是天生哒~
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出门在外也不愁玄金神龙是什么坐骑完成了与国安队的第一练,新开中变靓装黄金皓月版本传奇他们现在完全不一样了.
发布时间： 15:31
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