运动的时候一定要穿运动内衣怎么穿吗

您还未登陆,请登录后操作!
穿着内衣做运动可不可以阿
,穿着内衣做的话对身体会有影响吗?
运动内衣是一种可以穿到公共场合的内衣服装,而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。健康的身体来自健康运动。现代人最重要的时尚之一便是运动。运动时若穿肥肥大大的运动服早已落伍。更不能里面穿普通内衣做运动。现代时尚是做什么运动穿什么内衣。
  能固定胸部、防震效果好的运动内衣是既舒适又方便的衣着。当你穿上适合你的运动内衣时,立刻会有运动的感觉,使肢体在运动时得到充分锻炼。运动型内衣令人精神焕发,身体充满活力。好的运动内衣通过款型设计上的强支撑和全胸收束使乳房与身体形成整体,很好地固定胸部免受震动影响,避免胸部对运动的妨碍,同时高弹全棉质面料吸汗、保暖,宜于肢体伸张。
  运动内衣有大、中、小号区分和众多不同的款式,选择它们时一定要亲自试穿,以便感觉其固定效果和弹性效果是否适合自己。合适的运动内衣,会使穿着者有运动的感觉,使肢体在运动时得到充分舒展,帮你练就一副健康的好身材。
大家还关注
矮个子的穿衣法则
& 矮个子...健身时别穿丁字裤?教女性明智选择运动内裤
核心提示:虽然知道丁字裤的危害,但是很多女性仍然拒绝不了“诱惑”。要知道,有些时候丁字裤绝对不能穿,否则伤害可能会加倍。
  丁字裤让很多女性又爱又恨,长期穿着可能引发妇科疾病,但是穿起来性感又美观,别说夏天的短裙、紧身热裤,需要配丁字裤才能无痕了,就算冬天也没人想穿“奶奶级”的古老内裤吧。  但是,丁字裤也有绝对不能穿的时候,譬如经期。丁字裤面料极小,容易造成外阴暴露,从而增加细菌感染的机会;又容易造成局部压力过大,增加和私处肌肤的摩擦,让皮肤破损导致感染;此外,丁字裤多是不透气的材质,对私处的伤害就更大了。经期需要更精心的呵护私处,丁字裤就千万别穿了。  除此之外,“”网站告诉我们,健身时穿丁字裤也是最不明智的选择。  当你运动时,跑步、骑车或者其他需要反复移动的运动,丁字裤都会对私处造成更多的摩擦,刺激私处脆弱的皮肤,这可能意味着身体上的诸多不适。如果你还患有,穿着丁字裤去做运动,会导致血管壁,造成肛门的剧烈疼痛或瘙痒。  穿着丁字裤去运动,还会增加细菌入侵的几率。运动会让你出更多的汗,增加的水分难以挥发,就为细菌的生长提供了完美的暖湿环境。更加不幸的是,丁字裤往往是由氨纶等不透气的面料制成,会让你陷入“潮湿”的陷阱,增加其他问题发生的可能,譬如很容易发生的感染。  为了私处健康,运动的时候,更适宜在短裤或者运动裤里,再穿一条棉质的能全裹臀部,最好内置吸水功能的内裤,并且应该在健身包里多预备一条内裤,运动后应该及时更换。  此外,丁字裤还不能长时间穿着,穿丁字裤时不要穿紧身的外裤,晚上回家最好更换棉质、宽松的内裤,避免丁字裤过紧、穿着过久带来皮肤充血、红肿、破溃等问题,以免引发炎症导致妇科疾病。  如果发现私处出现瘙痒、疼痛等不适,白带出现异常,要当心霉菌感染、滴虫感染等症以及找上你,此时,应该及时就医治疗,切忌随便用药,更不要觉得忍一忍就过去了而不闻不问。
女性私密事:
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
年终最适合进行“大扫除”,焕然一新仿佛将辛劳和疲惫都“扫”走了。除了环境的大扫除,你有没有给身心也来个“大扫除”呢?
“重口味”饮食带来了“口气”问题,尤其是白领一族,带着浓重的口臭混迹于办公室,不仅影响个人形象还会妨碍到他人。
冬季我们对热量的需求会变多,就会不知不觉吃得更多更油腻,加上天冷不爱动,窝在被窝里不想出来,就成为了“长膘”的季节。
落雨大,水浸街,阿哥担柴上街卖,阿嫂出街着花鞋,…… []
在市民越来越关心食品安全的背景下,有机蔬菜走俏市…… []
俗话说:“困春夏乏秋打盹,还要冬眠。”很多乡亲都…… []
随着天气回暖,南方地区开始进入阴雨绵绵的回南天,…… []
传统观念认为,宝宝辅食首选蛋黄,但现在很多儿科专…… []
黄酒是世界上最古老的酒类之一,源于中国,且唯中国…… []
39育儿联手世纪开元网推出独家定制礼品及免费照片冲…… []
对于女性而言,泡温泉不宜太久。尽管女性阴道自身有一定的自净功能,但是月经期间免疫力相对较低,子宫口出于开放状态,因而致病菌很容易入侵,易诱发阴道炎。运动的时候可以不穿运动内衣吗_百度知道
运动的时候可以不穿运动内衣吗
我有更好的答案
按默认排序
在家 一般都不穿!
女性运动时,乳房呈三维运动,如跑步时,乳房的运动轨迹类似划8字,普通胸罩只能防止乳房上下运动,但对乳房运动的控制作用仅为运动文胸的一半。这种重复的运动会使悬韧带长期过度受力,引起乳腺结蒂组织不可逆转的拉伸,导致乳房下垂,而且长时间的大运动量,胸部不加支撑保护,还会造成胸大肌撕伤。试验发现,一般人跑步一英里(即1609米),乳房就摇动135米,即使是34A罩杯,运动时乳房也会离开身体42mm;对于36C的女性,在运动时,胸部上下跳动约为119mm。这种大幅度的摆动,使乳房内的弹性纤维受到永久性伤害,从而导致胸部下垂。最好考虑购买一些专业运动内衣品牌比如美国的Enell,yvette(薏凡特),德国Anita旗下Rosafaia中的active ware系列。这些都是专业设计的大品牌,能够得到充分保护。
其他类似问题
2人觉得有用
运动内衣的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁关于运动内衣,我所知道的的一些事情。
写在前面:我只能说是分享一些我的心得,因为不是专业人士,所以说不上是科普。同时,我写这篇文章,是因为欠了太久了,请个别的人,不要觉得我是在为自己的淘宝做宣传。同时,作为一个大胸妹纸和专门卖运动内衣的少女,我想我还是有点发言权,如果说的哪里不对,我会改-
-但是不要争执~还有就是运动内衣的类型,我懂得不多,所以是简述。主要这里的就是真人体验。
一、你为什么要穿运动内衣
&我忘记我在哪里看的了,说是英国有一项研究说,一般人如果跑1英里,你的胸可能就甩了135米吧。同时,姑娘们也可以自行想象下,不穿内衣,当你跳操或者跑步的时候,你的胸甩啊甩,上下蹦着,小点的可能不会,稍微大点的,总是觉得会有甩到自己脸上的可能。
&长时间进行中高强度的运动,却不佩戴合适的内衣,结果就是,你的胸型,hiahiahia~~~然后还有可能拉伤~~~然后别人去按摩是说,我腿拉伤了,然后你特么是说,哎呀,人家胸拉伤了-
&所以,一定一定要穿运动内衣!!!!
二、我该怎么选择运动内衣呢
&我不知道自从什么时候开始,就流传了运动内衣一定要小一个码的传说。经常来找我买运动内衣的妹纸,都会说,哎呀,用不用小一杯。基本上他们认为的原因有两个:1,那样底围更紧,支撑力更好;2,国外的换算和国内的不同。
&好了,开始扫盲,我试过底围小一码的,我只能说,喜欢这样的可能有点自虐倾向。。。
妈蛋了,健身房两三个小时以后,胸下面一个红圈圈啊,又痒又疼啊有时候,甚至会磨破啊,甚至上不来气无法呼吸啊!!!!!!我也试过罩杯小一码的,妈蛋啊,副乳啊,蹦着,奶子往上弹啊,总是想出去见小伙伴啊!!!!!国外的罩杯基本上和国内不同的是,他们是32,咱们是70,他们是34,咱们是75,他们是36,咱们是80,自己推算。我曾经也以为可能国外罩杯偏大,可是我自己试穿,和给大多数姑娘推荐按照自己正常码数以后,基本上都还挺合适的。
& 一定要舍得换运动内衣!!在你运动以后,全身都在瘦,胸一定也在瘦,所以这时候就是换的时候了-
-有的姑娘觉得妈蛋啊,一个内衣三四百,舍不得啊。。。你仔细想想,你运动带来的快乐,和各种其他有的没的(追到男神了,找到好工作了,人人都说你美啊),运动内衣那点钱,你戒了的零食都能买好几个了!!!
& 额,好像还没说到如何选择- -2
好了,运动内衣有的是SMLXL这样分类,有的是按照罩杯。基本上,中低支撑力的,都是会根据SML这样的分类,高支撑高强度的都是罩杯。
再然后就是根据你的运动的激烈程度。这个分类,是我自己搜索资料的,肯定会不同的人有不同感受,所以。。。穿高的总比穿低的安全-
&&低:徒步,瑜珈,普拉提,攀岩,公路骑行。
中:滑雪,高尔夫,滑冰,动感单车,快走,网球羽球乒乓球等(应该算中等偏高)
高:跑步,骑马,足篮排,山地骑行,有氧健身操
最后就是根据你的年龄还有胸型。相信我,胸型越不美丽,就越要穿好的内衣。
三、运动内衣类型。
1、淘宝爆款式
这种,我更愿意说他是小可爱,你一搜索淘宝,一堆几十块的运动内衣,大体上就是,样式结构简单,价格便宜,固定性,呵呵呵呵。
压力式 (这个是抄豆瓣,略改)
应用最广泛的bra类型,也是觉大多数运动bra
采用的类型。同样主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。而与类型1不同的是,其在剪裁上会充分考虑乳房形状,结构,受力以肩部,背部受力等因素(简单的说叫人体工程学),从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性(估计要是以类型1达到同样的固定效果那得憋死)。
一般根据肩背带的不同分为常规型(Scoop-back):外观与普通文胸类似。固定性中等,大约适用与A-C杯的mm
进行低冲击和中等冲击性的运动。
跨栏背心型(Racer-back——想不出更好的翻译,比较直观,先这么凑合用)。外观类似跨栏背心上部,固定性优于前者。视材料及结构的不同基本能够应付A-D
mm所有类型的运动。
不过需要申明的是,目前国内市场的几乎所有常规内衣厂商所谓的运动型产品都是型似神不似,深究结构和材料几乎没有合格产品,大概勉强够应付A-B杯mm
中低强度的短时间运动,size C+的mm不用考虑了。个别可选可用型号后文会提到。
运动产品和户外产品制造商的类似产品很少在国内上货,一般的商场内难以买到。不过Nike
大概算是例外,其在国内生产出售的健身系列服装,都有固定性和结构相对良好的内置bra,材料上基本都用了nike自己的快干材料(dry-fit),能满足A-B
cup mm所有运动的需要以及C cup
mm低,中冲击的运动。部分短款产品可以干脆当成bra用。(nike其实有专门的内衣产品,遗憾的是国内没有销售,上文提到的仅是它的健身系列服装,作为没有选择下的权衡之计。)
跨栏背心型(Racer-back——想不出更好的翻译,比较直观,先这么凑合用)。外观类似跨栏背心上部,固定性优于前者。视材料及结构的不同基本能够应付A-D
mm所有类型的运动。&
3、复合结构
固定性最强的款式,除了类型2含有的结构外,一般还有特殊的钢托(上面2种都是无钢托的——钢托未必是金属材料),以或得更好的承托支撑,织物的强度更大。能为D和D+的mm提供中高冲击运动下的良好固定和保护。
四、真人测评运动内衣
1、NIKE ,ADI
这个怎么说,我自己没穿过,但是我能肯定的是,在国内运动内衣还没普及,估计大多数人除了淘宝,第一个想到的就是这俩牌子了-
-2他适合AB胸中小底围的MM。
这个是日本华歌尔旗下的!!!!他家不仅运动内衣屌炸天啊!!!那个压缩服也很棒啊!!!
主要就是日本款式和美国款式。我个人觉得日本款式主要是好看-
-我觉得功能性和分类比不上美国。。。这个牌子也分不同支撑力。而且针对有针对大底围的。
缺点就是容易特么凸点!!!不是所有的款式都可以肩带调节。
但是我真心推荐CW-X,永远放在第一位!!!
购买途径:美国代购
官网介绍:
价位:这个我卖了好多,基本上有折扣的时候,300搞定,没折扣要400左右了。不同的罩杯款式价位不同。
这个我也是超级喜欢啊!!!而且他的背部设计我很爱~肩带可调节~后面的扣子就好像普通内衣一样~
但是我摸起来,穿起来,感觉不如CW-X的料子好。没有CW-X舒适。也有凸点的危险,但是小于CW-X
购买途径:国外貌似都有-
官网介绍:
价位:大概也要270-400之间。不同的罩杯,款式,价位不同。
3、VSX(维多利亚的秘密)
咋说呢,好看,真心好看,你看着那些天使们你也想买。内衣也不错,缺点就是性价比不够。。。。。。AB胸的姑娘,穿49.5刀两个的足够了~大胸围的就要穿五十多刀的~
购买途径:维多利亚的秘密官网,直邮回国内太贵,海淘容易砍单~
官网介绍:自己百度!!!!懒得找了-
价位:五六十刀。。。加上运费也要小400,但是维多利亚经常有满减活动,可以合到300一件~有时候甚至不到呢!!
他家是美国老牌子了吧,他样子美丽,颜色也多。也推荐的,但是分为JUNO啊,DEMI啊,啥的,我记不清楚,买之前一定要看好选好,因为不同的系列,所针对的是不同的。这个和维多利亚一样,带胸垫的,不用担心凸点~性价比还不错,但是也要等活动。
购买途径:代购,我印象中,不支持国内卡。
官网介绍:
价位:有活动那就真心便宜,没活动,基本上也要300-400
大胸福音,这个上面直接就有码数测量什么的,但是看起来好像塑身衣啊,我觉得丑,所以没穿过,但是作为普及,还是说下,超级大的,可以试试。
购买途径:老美~
价位:不便宜,也要400左右,印象中啦
6、lululemon
他家主攻的是瑜伽服,超级嗨!!好奇怪到底是什么布料-
-2运动内衣基本上是小强度,但是中高有两款好像,也好穿的~颜色多。
购买途径:代购,香港,上海。
这种专业运动品牌,不会太差,就是国内对C以上罩杯的针对性不行。
美国还有champion什么的,没穿过不多说。
先写这么多-
以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。}

我要回帖

更多关于 运动内衣平时可以穿吗 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信