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我做俯卧撑做得脖子疼,怎么会事呢
4组 每组50个
做了30个以后 脖子就开始疼 就跟落枕一样的疼
我每天很想坚持下去 开始疼几天我坚持下去了 可是后来实在太疼了
估计是颈椎病
颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。
颈椎病的症状主要有:
1.颈型：主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。
2.神经根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。
3.椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。
4.交感神经型:临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。
颈椎骨质增生病有哪些症状？
该病开始时，并无大的痛苦，不做拍片不易确诊。颈椎骨质增生，表面为头部转动不灵，发展到头晕、头痛、上肢麻木或类似肩周炎，重者出现呕吐、眩晕，持物落地，突然猝倒，记忆力减退等；
我告诉你一个效果很不错又省钱又方便的外敷方和食疗方。
我建议你用濮阳仲亿
估计是颈椎病
颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。
颈椎病的症状主要有:
1.颈型：主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。
2.神经根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。
3.椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。
4.交感神经型:临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。
颈椎骨质增生病有哪些症状？
该病开始时，并无大的痛苦，不做拍片不易确诊。颈椎骨质增生，表面为头部转动不灵，发展到头晕、头痛、上肢麻木或类似肩周炎，重者出现呕吐、眩晕，持物落地，突然猝倒，记忆力减退等；
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我建议你用濮阳仲亿药业生产的专利产品“骨质增生外敷灵”。
该药是由濮阳著名内病外治专家，濮阳市骨质增生研究所所长，著名民间老中医王卫生大夫集数年心血研制发明，1998年获国家发明专利。
“骨质增生外敷灵”一盒20袋用40天.患者每二日用一次，一个部位一次敷半小时即可，该药具有经济实用、一袋多敷、用法简单、安全可靠的特点。
“骨质增生外敷灵”作用功能：消炎软坚、散寒祛湿、通络止痛。
适宜人群：由骨质增生引起的颈椎病、腰椎病、腰腿疼痛、椎间盘突出、关节劳损、膝关节疼痛、足跟疼痛等无菌性患者。
你也可去医药书店买一本中国科技出版社出版的《骨质增生症》一书参阅，书中详细介绍了“骨质增生外敷灵”的使用方法及药理作用等，
食疗治疗方：猪肾或羊肾10只，枸杞子20克，杜仲20克，威灵仙15克，羌活20克，葛根30克，天麻30克，同炖，食腰喝汤（早晚空服，每剂用二天）连用半个月至20天。
经常食疗：猪肾或羊肾10只，杜仲40克、枸杞子30克，淫羊藿20克同炖，早晚分服，每剂用两天，连用半月至二十天，祖国医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓。所以要补肾强骨 。
仅供参考。
找理疗和针灸科的医生看看。
人体常识相关知识
答: 根据你的咨询，可以到医院检查一下电解质，血尿常规，心电图，颈椎，脑血管看看，根据检查结果对症治疗。
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，200个俯卧撑，一个月会有什么效果吗？求大神指导？？？
，没明显效果。。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
这个还需要看你的饮食情况，晚上五点后不要吃东西。应该一周就能看到效果的。
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最新播报：
杜海涛录影做200个俯卧撑被赞顽强 扭转负面形象
明星消防体验真人秀节目《烈火雄心》正在山东卫视热播，胡东、陈泽宇、刘洲成、杜海涛、孙亮、王乔6位明星进入军营接受消防兵训练。在上周五播出的第二期节目中，队员们遭遇的魔鬼训练再度升级，一开场的150个俯卧撑就让明星们叫苦不迭。而杜海涛整期节目中共完成200个俯卧撑，颠覆他在第一期中嘻嘻哈哈的表现，在多次体力不支的情况下，依然咬牙坚持，展现出顽强的毅力，让观众看到了一个接受苦训历练自己的杜海涛。 杜海涛节目中表现太惨 网友发声：求教官苦训受之前负面事件的影响，杜海涛的《烈火雄心》之路也十分坎坷，从节目开始前就受到质疑能否完成体能训练，在第一期热播后又被批评在节目中嘻嘻哈哈不够严肃，一直饱受争议。在《烈火雄心》的片头预告播出杜海涛接受严苛训练的片段后，更有网友在微博发起恳请教官苦训杜海涛的话题，一时间杜海涛在军旅中的受训情况，成了观众们关注的焦点。在上周五播出的第二期节目中，网友们也终于看到了杜海涛军旅生活的真实情况。
在参加节目的六位嘉宾中，杜海涛是个人身体素质最差的，在接受同量级训练的过程中，完成难度远大于其它嘉宾，但是杜海涛却没能因此得到教官的体谅。第二期节目一开始，杜海涛就接受了150个俯卧撑的艰巨考验，第一轮50个俯卧撑的时候他已经体力不支，支撑的小腿一直在发抖；第二轮50个的时候，能看到他豆大的汗珠快速的滴在地上，教官按着他的背部向下压，批评他姿势不够标准；到第三组的时候他已经没法撑起来，教官给他下达了“做不下去撑也要撑住”的命令，让杜海涛强撑到最后。一整集下来，杜海涛做了不下200个俯卧撑，几次看起来都已经撑不下去了，但还是在教官严格的要求下完成，表现十分努力。 200个俯卧撑引发热议 扭转形象杜海涛为自己正名节目播出后，杜海涛在节目中接受苦训一集做200个俯卧撑的表现引发了网友的讨论，网友“殷秀涛”表示：我50来个就不行了；网友“跳吧跳爸”说：“这年头连杜海涛都可以做200个俯卧撑了，你才能做几个？”网友“请叫我品味哥”则说：“杜海涛这么下血本苦练，不瘦都难吧”，很多观众在看了这一期节目后表示自己都做不了几个俯卧撑，杜海涛的表现简直不可思议。
随着《烈火雄心》第二期的热播，杜海涛也自负面新闻缠身后首次参加综艺节目收获观众的正面好评，既在节目中用刻苦表现为自己正名，也让之前关于杜海涛走过场不好好训练的质疑不攻而破。除杜海涛外，各位明星参加节目接受训练也都十分认真，六位明星在进入训练的第一个早上，就从5点起床开始一直进行俯卧撑训练直到天色全亮，据统计在第二季中嘉宾们都做了至少170个俯卧撑，这样的高强度训练也让这群明星新兵叫苦不迭。
《烈火雄心》节目正在山东卫视每周五晚上热播，在后面的剧集中，随着训练的加重，难度的提高，观众们也将同这六位明星一起见证他们从毛头新兵成长为热血真男儿的精彩逆袭。
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