左腿侧踢和边腿无力，左拳也是，感觉发力很别扭_百度知道
左腿侧踢和边腿无力，左拳也是，感觉发力很别扭
特别是左格斗式的滑步侧踢，感觉发力很别扭，左拳也是左腿侧踢和边腿无力，请问怎么解决
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多练 要比右边练的要多 只要不是左撇子 都是这样的主要是你左边的协调性不好 平时可以多做做比如向转腰发力的的动作 体会下与你右边做的动作有哪些不一样
这是习惯性问题，你习惯右了自然觉得很顺，可能是你右腿能力强才闲的左腿能力差
快速解决：你的左侧主要用于虚发和防御，如果要左右都达到一样的力度很难，那么只有持之以恒的加强练习（左手，腿），平常生活中，把右手做的事情拿2/3给左手做（可以消除别扭感），当然最苦的是炼爆发力咯。
右滑步集中腰部力量会好一些，左滑步侧踢我也有同样的问题！！
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现在练散打 边腿踢的很快很猛 前些天听人说泰拳的胫踢更有威力 请问擀骨头安全不
提问者采纳
泰拳扫踢的威力肯定比散打的鞭腿要大得多。以后腿鞭腿为例，但不能因此就说跑步是不科学？　　其次，先戴好护胫踢硬沙袋，胫骨硬度自然增加了，整个身体前倾，很多泰拳爱好者都以为泰拳手还是用酒瓶。弱点就是速度相对较慢，踢击的力量也可以由小到大，弯曲小腿将腿踢出。　　如果你真的有兴趣学习泰拳就去一个正规的拳馆好好学习。弱点就是杀伤力较差，特别是低扫，并且用胫骨踢香蕉树的方式来训练硬度，整个身体以髋部为轴心拧转，重心落在打击腿上。此外。根据沃夫法则原理，对吧。就算跑步、好控制，对身体有害的。如果踢空容易被对手趁势反击。　　首先回答胫骨硬度训练的问题。当然实际训练过程远没有说的这么轻松，而且根本对泰拳一无所知，尽量避免伤病：散打是以身体为轴线。泰式扫踢首先要将支撑腿向斜前方45°垫步，其实这根本是扯淡，特别是胫骨的硬度训练，转动180°，然后逐步去掉护胫，如果不小心受伤也会有后遗症，难以控制，在踢击目标一瞬间伸直小腿，关于泰拳扫踢的威力，将后腿像一条棍子一样甩出。由于一些地毯文学和不负责任媒体的误导。只要用科学的方法训练。扫踢的优点就是杀伤力远强于鞭腿，以脚背为打击面杀伤对方，以胫骨下半段为打击面杀伤对方，要付出艰苦努力、木棍等硬物滚胫骨，进行过硬度训练的人年龄大了会得骨骼疾病的说法也是无稽之谈，小腿弯曲：泰拳的硬度训练确实非常重要。　　胫骨的硬度训练一定要采取循序渐进的方式。鞭腿的优点是快速，在腿提到前方一瞬间将小腿弹踢出去，骨密度会逐步得到增强，这是因为泰式扫踢跟鞭腿的发力方式有很大不同。目前世界上任何现代搏击术都是用这种方式训练硬度，对身体的影响是很小的。现代泰拳早已淘汰了这些落后的方式　　楼上的人我可以说不但是没练过泰拳的，网上真正懂得泰拳的人非常少
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而且绝对权威正确,不再天天活动时!!超负荷的硬度训练不一定好,无后遗症!,这样会使你骨中神经永久性坏死!!!,实力越来越强!!!!,千万不要擀骨头!!,别以为沙袋不硬不管用!!!,但后遗症很严重!!,这样不仅可以在保护身体前提下提高骨头硬度,惨无人道!!,疼痛难忍,你就会感到骨痛!,最重要的!!!!.衷心祝愿你学有所成,而且感觉不到疼.如果想提高力度!,就象类风湿性关节炎一样疼!,里面装上类似面粉一样的细软沙子,绝对管用!.当你老到50以上时!!!.本人练泰拳练了3年多了!!,以上不仅为原创,天天照着踢就行,建议你踢特制沙袋!!!,关于提高力度,虽然踢起来有劲,只不过不是关节疼!,可以提高踢腿时的穿透力!,这就是为什么职业泰拳手退役后会短寿的说法来源!,作一些软性训练照样可以提高水平!千万不要!,而是整个骨头疼!本人赞同你去学泰拳
楼主你好你只是对泰拳产生了好奇的感觉而已就想你学散打之前，也会觉得很深奥吧可是你学会了以后就觉得不难了。其实武术的目的基本都差不多，既然你散打练的不错了，没必要在修太拳了嘛你的力度如果超过了你与骨头的承受能力，你踢了东西或人上面不就踢断自己的腿了嘛，所以说你要连泰拳首先要把你的骨头练硬了散打可以速成但是太拳是不可以的，泰拳那是真正的磨练时间的。
泰拳? 你没有足够的基本功 练泰拳就是找死 别的我就不说了泰拳里肘&#92;膝盖敢对着墙死磕
多踢就行了，那是近距离有用，我现在正在练这种腿法，很有力，一脚就可以踢倒对手了
我就是连赶骨头 在敲
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