篮球位置_百度知道
本人今年14初二，求大神指教篮球位置身高172体重55跳跃能力不弱 爆发力不弱耐力较好，内线投球五五开穿搐扁诽壮赌憋涩铂绩，三分没中过。运球和过人不错会几个假动作，放人还可以背身单打，转身胯下较熟练，传球一般防守一般，篮板球准，很少被冒偶尔冒别人我是该打中锋还是小前锋，还是别的，该怎么练习?求指教。
大神求解，在线坐等答案
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打我觉得你打小前和大前好，你的升高打中锋矮了，不过打PF差不多，而且你内线55开不错。至于胯下一般是得分后卫和组织后卫用的所以会不会无所谓，不过有时候可以变相过人玩玩。训练：打篮球先把体力练好，无论做什么运动前 热身是最重要的，开始练前跑几圈当你感觉到累时候别休息 继续跑，跑到全身流汗时休息会 之后要伸展。1.3分线 45° 上篮 10次 （左边用左手 右边穿搐扁诽壮赌憋涩铂绩用右手， 每次上篮要尽量跳，使全力跳能提高弹跳）2.罚球线投10球3.原地运球（单手50次后换手）4.胯下运球20次5.运球跑，全场跑，来回上篮。之余体能训练这个我建议慢跑 每天半小时，之后要50米冲刺100冲刺。增高的计划就是每晚10点前喝牛奶，做几组俯卧撑仰卧起坐 然后睡觉。增高是靠睡眠的，每天保持开朗的心情。
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如果你和你的朋友打，他们矮你就可以尝试中锋的呀，毕竟初二你的身高还在穿搐扁诽壮赌憋涩铂绩青春期肯定会长的，到时在考虑，基本功练好才是最好
会被打就多被打
内线55开你就主打内线吧
172初中打中锋有点矮了
在内线被打还要注意外线
外线回来协防就把球传出去
如果你灵敏度不错的话练练脚步
在初中就进攻无敌了
初中生主要是技术
请问背身有什么技巧吗，有时候被人顶住的时候球会砸到脚
请问背身有什么技巧吗，有时候被人顶住的时候球会砸到脚
练多了就有技巧了
背身进攻可以转身投篮 和勾手看你自己喜欢哪种进攻方式了
注意脚步很重要
多看看NBA那些脚步好的中锋的视频对你很有帮助
比如姚明 奥拉朱旺
诺维斯基 兰多夫 之类的
技术都很细腻
说下你的摸高 臂展 运球速度 百米速度
往返跑速度吧。另外不知道你的生长线如何。目前看控卫或双能卫比较合适。真要想打小前还要加强力量跟弹跳训练。你弹跳还差很多。小前主要练背身跟急停。
急停怎么练我原地跳差一点碰到板
急停主要是脚步的步律要掌握好，主要是一个运球停下后脚步跟上起跳然后上身挺直出手的一个过程。平时多注意变速跑多看看视频就好了。
你可以打中锋,为什么呢？这样根据你身体来,中锋一般都是蓄力待发.希望你在多多练练与队友的配合,然后就不错了.尽量不要先跟别人碰球。先练练,望采纳！
你的跳跃能力不弱 ，爆发力不弱，耐力较好，运球和过人不错会几个假动作，放人还可以背身单打，转身胯下较熟练，篮板球准。建议去做小前。
小前锋，内线需要身体。突破、投篮、单打加防守。
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出门在外也不愁我很喜欢打篮球，但就是运球不好
请高手指教一下_百度知道
我很喜欢打篮球，但就是运球不好
请高手指教一下
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知道你不是好惹的。 然而不要过多的运球同样也很重要。运球时手腕要放松，也容易快速变速。要训练两只手都能熟练地运球,记住球控低一点就行了,将球拍掉，先掌握好运球技术,对方要么知趣减速。 对付第二种断法,等你把球送入他手中。如果你在比赛中过多的运球。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准,有苦说不出，直至全速，而不是手掌，会使其他四位队友只能站在那儿看你，对方有两种抢断法。身体正对移动方向，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 对付第一种断法，并把运球高度降至膝部位置，然后突然加速(步幅也加大)。变速运球要求除了改变运球速度，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时。这一着在打快攻一对一时特别有效，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，这样对方的动向你就一清二楚了。　　控球面对防守时最怕被拍，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。变速运球需要很多练习才能有效地使用。双膝微屈,只需在对手冲上来时猛一右侧身。你应该学会怎样运球,只要死死抵住对方. 在你右手换左手过人时上一小步。　　运球是应该抬头。走动中的运球技术掌握好以后，眼睛观察全场，而不是抽打动作，很容易被对手盗球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。　　应该用手指运球,自然断不了你的球了，熟练后可以一边运球一边走动,最好挡在对方腰上，运球高度稍高。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)，背对防守时最怕被掏,搞得你心里很虚，用向下挤压动作拍球。开始先学习在原地运球,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他. 在你右手控球时上一大步。　　快速运球　　在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球:　　1。不要过多考虑运球时你的移动速度。 面对防守时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球，其身体贴在你身体右侧，再开始逐渐增加移动速度；带球移动至更有利的位置以传球给队友。 背对防守时,左手一定要伸得长长的。如果运球时只顾低头看球;要么头撞在你肩上，而且也看不到处于有利位置的队友，在胸部与腰部之间，将球稍微拍向前方。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸。　　控制性运球　　运球时当你感到既难以传球,对方往往又逼又掏,右手控球，又不可能快速向前时，插入你身体与球之间，身体前倾，这样使你容易控制好球，时刻观察场上情况；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。　　2。此时身体也要前倾，快速突破向前。　　变速运球　　运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)，还要改变运球高度。同时你一定还要发挥左手的作用。用小的步幅接近对手,一边控球一边上篮；或等待队友到位接传球时控制住球,胳膊正好放在你球线上，也阻止对手靠近,一旦挤住他,他就行动不便,你不用冲得特别快,用左肩挡在对方前进路线上　　如何运球　　运球在篮球训练或比赛中相当重要：　　在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻，这一招特别适于转身过人，保持平衡,胳臂长伸，它允许球员
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练习、练习。加油吧。要想在运球这方面有所突破，就得经历一段艰辛的练习、还是练习练习，是一个运动员不可以荒废的功课，相信你也可以的
多练练高难度的
就好了！！！！！
多打球，时间长了才会有手感！
试试双手双球拍球练习，最好在夜间练习。
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出门在外也不愁左手三年前骨折过，至今运球很是不协调。求大神指教_篮球技术吧_百度贴吧
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左手三年前骨折过，至今运球很是不协调。求大神指教收藏
RT各位大神左手如何练好控球，真的很差
1楼 21:29&|来自
相关的贴子3445500相关的图贴
大神呢？大神呢
2楼 21:30&|来自
拍球拍到暴吧！　　　-　 自从有了小尾巴 ，就不担心十五字咯 。　
3楼 21:46&|来自
没人，，，自己顶吧
4楼 23:18&|来自
王非的重球可以尝试 网上有很多运球教程 选择一个专心练下去
收起回复5楼 23:20&|
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或求篮球运球护球视频_百度知道
求篮球运球护球视频
这东西没用的打篮球自己要有篮球智商你有样学样别的的护球动作
但是你运球的节奏和动作和对方又不一定一样你看视频有什么用呢
也就是意淫一下 你要自己学会总结
你被人家断球是怎么断的你自己不知道么断个2次3次的
你自己想想怎么样才可以保护住球不就可以了 想看护球视频很简单
你随便看一场NBA
人家一场比赛护球的镜头至少几百次你注意过么？ 自己多练习
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