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驼背怎么办
青少年驼背少数为先天畸形或脊柱本身患病(如脊椎结核)，多数为平时不注意保持正确姿势，运动不当或经常背负重物引起。本专题为您介绍驼背怎么矫正,如何治疗青少年驼背,驼背等相关资讯.
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| 服饰搭配驼背也会造成残疾 如何矫正驼背
驼背是生活常见的一种情况，如坐姿不正就会导致驼背的发生，驼背会严重的影响美观，同时也会影响到身体的健康。尤其是青春期女性，正处于骨骼快速发育期，预防驼背很重要。中医认为，驼背也是可以矫正的。驼背的危害首先，严重的驼背畸形可形成一种丑陋的姿态，使患者不能直视前方，不仅从心理上给患者带来痛苦，而且可造成终身残疾。许多患者不得不放弃自己钟爱的工作;家庭生活也不同程度的受到了影响。其次，驼背畸形常合并胸廓畸形、膈肌活动受限、内脏受压、胸腹相贴等，极大影响呼吸、循环及消化功能，易诱发呼吸及消化系统疾病。再者，驼背患者的重心位于下肢前方，因此重心不稳，易摔倒而引起各种损伤，尤其是强直性脊柱炎患者脊柱已融合为一条长骨，很容易发生外伤性脊柱骨折，严重者可合并截瘫。更为严重的是驼背畸形引起的椎管狭窄，常可发生很难治疗的晚发截瘫。驼背的矫正练习1、手扶墙压胸腰练习：距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。2、两臂翻握挺胸腰练习：背对社一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。3、背手挺胸练习：两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩呷骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰，再还原。2拍1动，做16次。4、坐位挺腰背：椅背上绑一物(不要太硬)，如小皮球等，人正坐于椅子L，臀部尽量靠里边，后背顶住物体，两手向后扶住椅子后背，然后尽量内夹两臂，抬头挺胸。4拍完成1次，做6～8次。
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>>6岁的孩子有点驼背，该如何矫正？
6岁的孩子有点驼背，该如何矫正？
小男生 当时年龄：
外甥女，背部有块骨头凸出来了，似乎有点驼背了。睡姿和驼背有关吗？需要矫正吗？侧卧还是仰卧？另，孩子要如何矫正驼背呢？谢谢指教！
敢快让她学舞蹈吧.对树立正确的站姿一定有帮助的.
亲根据你的描述亲，可以叫宝宝两只手往后拉走路的时候两只手往后拉你就会觉得背很直了，希望能够帮到亲也祝愿宝宝健健康康。
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6岁的孩子有点驼背，该如何矫正？
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感觉整个人都没气质啊，而且有时候感觉站都站不稳。背上也因为常年驼背有很多肉。
有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。
要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。
靠墙立正，贵在坚持。靠墙站真的很有用，可以训练体态。
1、注意端正身体的姿势。平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直，看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。
2、正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。
3、加强体育锻炼，认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操，矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌，挺直躯干和扩张胸廓为主。
伸懒腰可以治“驼背”。
方法是：面朝下，全身趴在垫子或床上，两脚分开，与臀部同宽。双手掌伏地，手臂紧挨胸廓。吸气的同时，手掌撑地，屈肘，抬高头、肩、胸至远离床面，同时保持腿、脚与地面的接触。这时，感觉到你的胸、腰不断延展伸长，并逐渐远离臀部。保持这个姿势，呼吸2—3次，然后俯下身子趴30秒，多次重复以上动作。
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