高雷雷：我用笨拙方式做慈善 对每一个孩子负责_国内足球-其他_新浪竞技风暴_新浪网
高雷雷：我用笨拙方式做慈善 对每一个孩子负责
高雷雷：我用笨拙方式做慈善
　　稿件来源：中国体育报
　　高雷雷的身上有很多标签，前著名足球运动员、中国“博斯曼”第一人、业余足球教练、日餐馆老板……而在所有的标签中，最让高雷雷喜欢并引以为傲的是：四川乐山市马边彝族自治县沙腔乡中心校体育老师。
　　“收获的快乐和满足是发自内心的”
　　2012年9月份，退役一年多的高雷雷做出了一个决定，以一名志愿者的身份到四川乐山市马边彝族自治县沙腔乡中心校，也就是他捐建的“麦田十小”支教。于是他开上自己的车，用了两天的时间，辗转2000多公里来到了目的地。实际上，这所小学建成六年以来，高雷雷每年都会至少走访一次，即便再忙再累也从未间断过，他说这既是他对孩子们的承诺，也是对自己的承诺。有一年高雷雷在比赛中拉伤了大腿韧带，但为了见到孩子们，他仍然坚持着来到了学校。
　　不过退役之前，由于比赛任务比较重，高雷雷每次来都只能短暂逗留，2012年他终于有了比较宽裕的时间，于是这次支教之行整整持续了半年。马边彝族自治县地处四川西南的小凉山地区，属于国家级贫困县，条件非常艰苦。高雷雷回忆说，自己刚来的时候，看到泥泞起伏的山路、家徒四壁的房间、四处乱爬的蟑螂以及当地很多特殊的风俗习惯时，也感到有些不适应。但与孩子们在一起的快乐逐渐冲掉了所有的不适，在这里，他是语文老师、数学老师、体育老师，也是卫生老师，他和孩子们一起上课，一起砍树劈柴，在坑坑洼洼的山间小路上举行百米赛跑，在高高低低的树丛中玩投球游戏。“那段时间生活虽然简单，但收获的快乐和满足却是发自内心的。”高雷雷说。
　　支教期间，高雷雷的爱人，曾以一首《下辈子如果我还记得你》走红的歌手马郁也来到了学校，当起了孩子们的音乐老师，但马郁的这次夫唱妇随却差点发生危险，当时她已经怀有两个月的身孕，而这对“马虎”的准爸妈却毫不知情，依然还跟着孩子们一起山上山下，跑来跑去。如今回想起这段充满潜在危险的经历，已经做了爸爸的高雷雷还是有点心有余悸。
　　除了亲身授课之外，高雷雷还尽其所能，努力为学校改善条件，他给孩子们配发校服、购买文具，2012年他给学校捐赠了一辆等同美国标准的校车，因为他发现很多孩子在上学途中需要翻山越岭，经常一走就是两三个小时，有了校车就可以节省他们很多的时间。他还给老师们的宿舍配备了热水器，希望他们可以长时间地留在学校，为孩子们传授知识。
　　谈到做这一切的初衷，高雷雷说其实很简单，就是想象当初很多人帮助他完成足球梦想一样，去帮助这群渴望知识的孩子们完成求学梦想。今年9月份，高雷雷在广西柳州捐建的第二所小学就要投入使用了，这意味着，更多的孩子将在他的帮助下实现求学梦想。
　　“最重要的是和孩子们交心”
　　帮助别人，这样的想法从小时候就在高雷雷心里埋下了种子，高雷雷的父亲是一名老师，他将每一个学生视为己出，曾经为了给学生们置办服装参加运动会，卖掉手表、自行车等私人物品筹集资金。直到现在，高雷雷还经常从当年这些学生们口中听到对父亲的感激。这让他意识到，帮助别人是一件快乐并且有意义的事儿。2006年开始，高雷雷先后去到澳大利亚、芬兰、美国踢球，在国外的日子，他更多地接触到了公益和慈善，“欧美人做这些事儿，丝毫不做作，都是发自内心地想要帮助别人，就跟人渴了要喝水一样自然。”这种理念时刻撞击着高雷雷的内心，于是他开始用自己踢球赚来的钱去建学校，“麦田十小”就是在他留洋期间落成的，修建这所学校足足花去了他半年的年薪。现在高雷雷在北京南锣鼓巷经营着一家名为“贰拾壹”的日餐馆，每年餐馆利润的一半都会被他拿出来去做公益。
　　在做公益的道路上，高雷雷也经历着思想上的转变和成熟，最开始他简单地认为给钱给物就能帮助别人解决问题，在捐建第一所小学之前的考察走访中，他只要看到学生们家里生活困难，就往对方手里塞钱，每次进趟山基本上都要掏空自己的口袋，志愿者们提醒他，不能这样给钱，因为贫困家庭太多了，给钱是给不过来的。高雷雷不好意思地笑笑，答应了，但走到下一家，仍然忍不住伸手掏口袋。
　　后来在与孩子们相处的过程中，高雷雷发现，一味地给钱只能帮助他们解决一些表面问题，对于解决深层次的问题是远远不够的。有一次他把自己资助的一个孩子接到北京，带他去最好的烤鸭店吃烤鸭，一边吃一边问他“喜欢吃烤鸭吗？喜欢北京吗？”没想到孩子回答说，“高老师，我不喜欢吃烤鸭，我喜欢吃我们山里的野菜，我想家了。”这个出乎意料的答案突然让高雷雷意识到，孩子们最缺的其实不是物质和钱，而是情感上的关怀和心与心之间的交流。
　　因此，高雷雷做出了去“麦田十小”支教半年的决定，他要通过近距离的接触拉近自己与孩子们的心。“你如果只捐钱、建学校，而不亲自到孩子们中间去，那你在他们心里可能永远只是个符号，当你去了，他们就会实实在在地触摸到你，慢慢地跟你交心。”在马边，高雷雷跟孩子们同吃同住，一起上山砍柴、挖野菜、做游戏，他还经常到孩子们家里做家访，跟很多父母甚至是爷爷奶奶都成了朋友。他天生乐天派的作风也感染着孩子们，“我想传达的信息是，‘我见到你们很开心，希望你们也开心，并且喜欢我’。”他把所有的孩子当成互相尊重的朋友，不只教他们学会踢足球、打篮球的动作，更重要的是，通过体育运动灌输给他们积极乐观、顽强拼搏、团结合作的精神。让他们意识到，尽管生长在贫困山区，但他们不是弱势群体，社会在关心着他们，只要努力，一样可以实现自己的梦想。
　　有一次去绵阳看望自己资助了三年的六个孩子，高雷雷给每个人都写了一封信，工整而清秀的字体中充满了真诚和关爱，比如给康金梅的信是这样写的：你是我见过的最有性格的孩子，学习出色，做人认真，你将来肯定可以成为社会认可的人，看好你！
　　孩子们的心在这样的关爱中一点点地打开，高雷雷说，几年前刚见到学校的孩子们时，大家都很羞怯，一个个都往后躲，不愿意主动跟你接触，但现在孩子们都喜欢上了高老师。结束半年支教离开时，高雷雷拒绝了学校试图为他安排的送行会，但他仍然收到了孩子们写的大量的小纸条，有人写“高老师，您是不是要走了？”有人写“高老师，我们爱您”，还有人写“高老师，您还没看到我给您表演武术呢”……看得高雷雷心中充满了暖意和感动。去年，高雷雷的岳父病重住院，远在四川的孩子们听到消息之后，特意发了一个图片彩信给高老师，彩信里，孩子们集体握着拳头，为老人加油打气。高雷雷说，这个彩信打消了他的一切疲惫，浑身重新注满了能量。
　　“这要比进球更真实，比荣誉更有价值”
　　这么多年下来，高雷雷一直坚持以个人名义做公益，保守估计他已经为学校和孩子们花掉了100万元，实际上，以高雷雷多年踢球经历所积累起来的名气和人脉，只要他愿意，完全可以发起或者加入一个团队，聚集更多的人财物来开展公益事业，但他没有选择这样做。高雷雷解释说，公益不一定非要大家一起去做，作为一个个体，你也完全可以在力所能及的范围内帮助别人。如果每个人都自觉地去做，所形成的力量将会是无穷的。另外，高雷雷觉得自己是个直性子，喜欢有啥说啥，如果由一支团队来做这个事儿，反倒可能会产生许多矛盾。“你要住个好一点的酒店，开个好一点的车，也可能会引来公众的议论和质疑，我不喜欢生活在这样的氛围里边。”所以高雷雷开了餐馆，用自己赚来的钱去帮助孩子们，这样一来没有人能说得出什么，他把自己的这种方式称为“笨拙的慈善”。
　　即便如此，高雷雷在一开始还是遭受了不少风言风语，当然最多的就是认为他在作秀，对于这种看法，高雷雷经常是一笑了之，“只有当你真正和孩子们一起生活、学习和运动的时候，你才能真切地感受到那种快乐和幸福，这要比进球更真实，比荣誉更有价值。”
　　高雷雷最喜欢说的一个道理是，人的欲望是无限的，当你有了100万，你就希望赚200万，但有了200万，又希望变成1000万，“做公益之前，感觉自己的心是空的，当你得到一辆新车、一座大房子时，开始是满足，但等新鲜劲过去以后，又想去追求更多更好的东西。用什么去填补内心这种没有休止的欲望？我觉得最好的就是爱。”
　　高雷雷是个基督徒，在他眼里，帮助别人就是爱别人，反过来帮助了别人也能得到对方给予的爱。当年的“麦田十小”，高雷雷是以逝世的父亲的名义捐建的，而他在广西的第二所小学则是以去年刚刚出生的儿子的名义捐建的。他希望用这种方式，在血缘的延续中完成对爱的传承。“我想我的儿子继承了爱的能力，就拥有了幸福，这比留下房子和车保值多了。作为人来说，永远不能丢了爱。”
　　不能做个只会踢球的人
　　高雷雷一直为自己运动员时代的经历感到骄傲，他曾效力于中国足球顶级联赛9个赛季，之后辗转欧洲、北美、大洋洲的职业联赛，是中国唯一一个踢过四大洲足球联赛的足球运动员，2007年成为中国第五名出战欧洲联盟杯的球员，在他之前登上过这个舞台的有谷广明、范志毅、孙继海等前辈。
　　“每天的体育训练让我的身体变得强壮，健康的体魄对于一个人的生活与工作有着十分重要的作用，所以感谢体育给了我健康的身体。体育也塑造了我的性格，对我产生了很多积极的影响，乐观、拼搏等品质这么多年一直伴随着我。”高雷雷说。
　　但是，高雷雷也很早就意识到，自己绝不能变成一个简单的，每天就知道踢足球的人，那样的话，如果哪天离开足球便会一无所获，甚至无法生活。他想用实际行动告诉大家，运动员并非都是四肢发达，头脑简单，而是可以利用自己的双手和智慧创造美好生活，同时也给别人带去积极的影响。
　　他喜欢吃，所以退役之后就计划开个饭馆，正好当时一个朋友转租店面，他就盘了下来，于是就有了他的日料店。开业初期，高雷雷是身兼老板、服务员、后勤等多项职务，后来事业进入了正轨，他就安心只做老板了。
　　不过15年的体育生涯又让他对体育的情结难以割舍，所以除了日料店之外，他还做起了体育推广者的工作，每周都会抽出时间到学校里义务教小学生们踢球。
　　高雷雷现在做公益的钱基本上都来自于他的日料店，每年拿出利润的一半做公益，对于别人来说可能会心疼，但高雷雷觉得这很有意义。而且他坦率地表示，自己做公益也是理性的，他会在保证自己的正常开支和保证家人生活衣食无忧的基础上去做，而不是狂热地，什么都不管不顾地去做，那样其实并非明智之举。
　　对每一个孩子负责
高雷雷：我用笨拙方式做慈善
　　记者：你之前是一名体育运动员，执教期间也给孩子们教体育课，你认为体育可以带给他们什么？
　　高雷雷：以体育为载体做公益有三个层面：第一个层面就是捐钱捐物，这可能是最初级的阶段，为孩子们营造一个良好的体育环境；第二个层面是提供更多更专业的体育老师，制作专业的体育课程，教他们做一些体育运动，例如怎么做广播体操，如何打篮球、踢足球、打乒乓球等；第三个层面是向他们传递更多的体育精神，例如积极乐观、永不放弃、勇于拼搏、团队合作等，让这种体育精神从小就流淌在他们的血液中。
　　记者：在支教过程中，你具体是怎样做的？还有什么好的建议？
　　高雷雷：主要以鼓励为主，告诉他们只要勇敢了就是胜者。同时，我觉得孩子们需要更科学的系统，现在的体育课堂缺乏专业老师的指导，我们要培养一批真正有专业素质和道德素质的体育教师，让他们扮演孩子们体育中的引路人。再有就是需要创新上课形式，改变呆板的填鸭式的教学模式。
　　记者：做公益对你自己会产生什么影响？
　　高雷雷：首先是获得了内心的满足，那是一种真正的快乐。同时它也影响到了我的价值观，比如花钱，现在可买可不买的东西，我基本上不会买，不会再为了面子为了炫耀去花钱，因为还有那么多的孩子吃不饱穿不暖，他们需要帮助。大人吃苦无所谓，为什么要让孩子们吃苦？想到这些，我就觉得什么成功人士、公众人物这些头衔，我们真的配不上。我还记得有一次，我从学校离开的时候，很多孩子冻得哆哆嗦嗦地，站到我面前说，“高老师，我冷。”我就把带去的棉服一件一件发给他们，看到他们那个样子，我特别心酸。回来后把自己关在房间里大哭了一场。
　　记者：现在已经捐建了两所小学，第二所也快投入使用了，接下来还有建更多学校的计划吗？
　　高雷雷：我一直有一个观念，就是要对我所帮助的每一个孩子负责，我想去了解每一个孩子的想法，有针对性地帮助他们，也就是说，我注重的是做公益的质量。对于学校数量这个事儿，可能我建得越多，名声就越好听，但是如果学校太多，孩子太多，以我一个人的精力，是肯定照顾不过来的，这样的话，公益的质量就会大大降低，这不是我的初衷，所以是否继续建学校，我会适可而为。
　　本版撰文& 本报记者 刘小龙
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
请用微博账号，推荐效果更好！美帝如果认真搞足球，比如一些橄榄球或者篮球2,3号位苗子拿去练足球会不会很强？
234回复/9亮 19705浏览
不远的将来 希望国足球称雄是可以预见的 最近几届也看过美国佬的比赛 那个体能体魄就是bug 充沛的体能能让他们打出更丰富的战术弥补技术上的不足
再加上老美拥有的众多拉美裔人口 技术水平也上来了之后 老美是可怕的
身材高大必然会笨拙，詹姆斯那种人看起来比较灵活是因为篮球用的是手，而且跟他比较的都是另一些大个子。他只能算是大个子人里比较灵活的。
如果在足球场上就等着被不停的穿裆吧。肯定会被笑作“转身需要一个世纪”。
不过美国人如果认真搞足球应该会很厉害，各种移民比较多，各民族混杂、杂交，找什么素质的人都能找到。
引用7楼 @ 发表的:
所以美帝玩不好的都是不好好玩的？
说实话，我认为就是这个道理
任何运动
美帝愿意玩就能玩出不错的成绩
愿意认真玩妥妥的世界前三
关键得看美帝对足球的理解到什么水品吧，身体没的说，英超也有像斯托克城这样的准橄榄球队呢
全世界的人假如都认真搞乒乓球，，你觉得他们会是中国人的对手么？？？
一日蓝鹰，终身蓝鹰
引用53楼 @ 发表的:
美式足球进攻组和防守组是分开的，跑锋，外接手，甚至攻击型4分位的个子都不大，防守组，传统QB，才是大个子
美式足球我看过不少，跑锋都是小个子，速度很快，闪躲很快，这都没错。不过这些都是在抱球和无球状态下，用脚带球时有多快？这是很大的未知数。再说了足球届速度快的可不少，沃尔科特列侬这种放到美式足球里速度也算很快的吧，可他俩在足球届成就如何？
引用41楼 @ 发表的:
很难，美国足球在上世纪90年代之后其实已经基本走到极致了，在没有足够多人口从事足球这项很庞大工程的情况下要更进一步难度是非常大的，甚至说即便处于一个普罗大众热衷足球运动的国家没有良性的理念指导都会走上弯路歧路一无所获比如现在的英国足球。而且美国人的运动观念本身就有点重视绝对的速度和力量，而对于技巧环节的把握能力，以及一项运动所需要临场倾注的耐心不够重视，足球本身所具有的某些非常微妙的东西其实因此不是很合美国的大众口味。
正常来说美国可以作为未来世界杯的16强常客而存在即，可能是一支游离在世界杯小组出线边缘的球队，在某些极端的情况下也许会有一次进入世界杯四强这个层次的可能但是难度会相当大。同样可以看到的是，阿根廷，法国和西班牙，再开启各自时代的辉煌之前走过多少非常艰难的道路就可以明白在足球领域里踏足一步需要多少耐心和努力。
完全正确
引用1楼 @ 发表的:
赞同，经济基础决定上层建筑
美帝本身的国家软硬实力，人口素质，训练方式，商业运作模式都是最顶级的。
现在他们的足球运动员普遍都还是4大联盟挑剩下的。
如果扎扎实实搞足球，整体实力不会逊色于西班牙，德国，巴西
足球不是上层建筑
引用1楼 @ 发表的:
打橄榄球和篮球的身高都是190起步，场上十一人平均身高198的队，满场都被别人穿裆玩吧
谁告诉你打橄榄球的都是190起步的？NFL不像篮球，要求身高，他更多的是关注一个球员的综合身体素质，跑、跳、冲撞。冲撞是最主要的。对身高的要求并不严苛。
就算最要求身高和臂展的外接手（不知道我说的对不对），也不是清一色190起步的。更合况NFL里面有些位置反而要求短小精悍的球员才能胜任，比如角卫、接踢球回攻手，都是175左右的小瘦子，灵敏度顶级。
别的都不说，NFL里最精英的位置，四分卫（QB），有190以上身高的？那会被对方线卫虐的欲仙欲死的。。。
Love me or hate me, it's one or the other.
强悍的人生不需要解释
Kobe老大 横行天下
Soft, try me.
引用41楼 @ 发表的:很难，美国足球在上世纪90年代之后其实已经基本走到极致了，在没有足够多人口从事足球这项很庞大工程的情况下要更进一步难度是非常大的，甚至说即便处于一个普罗大众热衷足球运动的国家没有良性的理念指导都会走上弯路歧路一无所获比如现在的英国足球。而且美国人的运动观念本身就有点重视绝对的速度和力量，而对于技巧环节的把握能力，以及一项运动所需要临场倾注的耐心不够重视，足球本身所具有的某些非常微妙的东西其实因此不是很合美国的大众口味。
正常来说美国可以作为未来世界杯的16强常客而存在即，可能是一支游离在世界杯小组出线边缘的球队，在某些极端的情况下也许会有一次进入世界杯四强这个层次的可能但是难度会相当大。同样可以看到的是，阿根廷，法国和西班牙，再开启各自时代的辉煌之前走过多少非常艰难的道路就可以明白在足球领域里踏足一步需要多少耐心和努力。
美帝的西语裔是不可忽视的潜在力量
引用66楼 @ 发表的:
美式足球我看过不少，跑锋都是小个子，速度很快，闪躲很快，这都没错。不过这些都是在抱球和无球状态下，用脚带球时有多快？这是很大的未知数。再说了足球届速度快的可不少，沃尔科特列侬这种放到美式足球里速度也算很快的吧，可他俩在足球届成就如何？
这就是训练的问题了，你不能否认列侬和沃尔科特这些人身体素质秒掉很多白人吧，黑人和拉丁裔逐渐取代白人这是大趋势，尤其是两条边路和后腰这种高运动量的位置。
Desperado,You ain't gettin no younger 　 　
Your pain and your hunger
They're driving you home 　　
Freedom well that's just some people talking
Your prison is walking though this world all along
引用69楼 @ 发表的:谁告诉你打橄榄球的都是190起步的？NFL不像篮球，要求身高，他更多的是关注一个球员的综合身体素质，跑、跳、冲撞。冲撞是最主要的。对身高的要求并不严苛。就算最要求身高和臂展的外接手（不知道我说的对不对），也不是清一色190起步的。更合况NFL里面有些位置反而要求短小精悍的球员才能胜任，比如角卫、接踢球回攻手，都是175左右的小瘦子，灵敏度顶级。别的都不说，NFL里最精英的位置，四分卫（QB），有190以上身高的？那会被对方线卫虐的欲仙欲死的。。。看我在说的
引用66楼 @ 发表的:
美式足球我看过不少，跑锋都是小个子，速度很快，闪躲很快，这都没错。不过这些都是在抱球和无球状态下，用脚带球时有多快？这是很大的未知数。再说了足球届速度快的可不少，沃尔科特列侬这种放到美式足球里速度也算很快的吧，可他俩在足球届成就如何？
你的分析总是静态 现在这些既成事实的其他运动项目选手当然踢不好足球 都没练过 讨论的假设本身就是这些人如果当初是练足球会如何如何 为何他们一定就会成为沃尔科特和列侬而不是里贝里和罗本呢
德国国脚们如果从小练乒乓，现在很有可能打爆波尔和奥恰洛夫；波尔和奥恰洛夫如果从小练足球，对不起，别说成为国脚，能否成为职业球员都是大大的问号。
美帝真心无悬念
如果我的心不属于德意志，那为什么我的头发是黑色的，血液是红色的，皮肤是黄色的
引用13楼 @ 发表的:
也不算太没基础。
我美是首届世界杯的季军，FIFA创始国之一，其实大联盟不能算是建立，是复兴。因为70年代的时候，足球大联盟就存在过，但是贝利、绝代双骄他们退役后，就不办了。后来再接着94主场举办的东风复兴联赛。
美国足球基础不低，只是很多人认为，男孩玩美式足球，女孩玩英式足球，加上足球的经济效益，导致美国足球联赛的商业热情不如四大国球的地步。
身体和运动能力好的，被橄榄球选完了；意识好的，棒球选完了；身高弹跳出色的，被篮球选完了；平衡性好的被冰球选完了……但就是这么一群剩下的人才，也能稳定在世界杯16强、北中美稳定出线的地步。
美国足球的问题我觉得还是青训和联赛的培养上，这两个要是搞好了，估计世界足坛格局是会发生变化的。
谁还记得，2008-12期间，美国人是唯一在淘汰赛里打败过西班牙的队伍？
孩子，快把你的美国绿卡亮出来，让我见识一下。
如果这个霍华德孟郊德怀特的话 这球或许能够扑出去
马德里是一种信仰
引用54楼 @ 发表的:
其实关键问题是打40-60分钟的比赛和打90分钟不一样的。但是米帝那帮子运动天赋确实也有优势在，总的来说不管是北美4大联盟还是足球现在，有色人种尤其是黑人和拉丁裔混血取代白人成为主流是大趋势，足球这种还好点，NBA这种白人快绝迹了，NFL白人只能混QB合防守组，MLB白人只剩投手和1B外野换言之对身体素质反应能力要求更高的位置都在逐渐淘汰白人...................
我看过一年的超级碗 对那个白人叫曼宁的印象深刻，后来才知道他弟弟也超牛
引用73楼 @ 发表的:
你的分析总是静态 现在这些既成事实的其他运动项目选手当然踢不好足球 都没练过 讨论的假设本身就是这些人如果当初是练足球会如何如何 为何他们一定就会成为沃尔科特和列侬而不是里贝里和罗本呢
身体素质很大程度是先天决定的，这跟小时候练什么关系不大，或许他们小时候被淘汰掉也没准，尤其放在注重技巧的拉丁国家。所以我拿跟美国体育理念差不多的英国球员来举例。
引用77楼 @ 发表的: 我看过一年的超级碗 对那个白人叫曼宁的印象深刻，后来才知道他弟弟也超牛 他们一家都是牛人老爹是asg级别的QB，大儿子曾今是大学联盟asg级别后来重伤退休了，二儿子是hof的级别，三儿子天赋差点不过也是asg级别了.....老二是史诗级的
Desperado,You ain't gettin no younger 　 　
Your pain and your hunger
They're driving you home 　　
Freedom well that's just some people talking
Your prison is walking though this world all along
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
6人参加识货团购268.00元106人参加识货团购79.00元414人参加识货团购439.00元10人参加识货团购558.00元2人参加识货团购550.00元14人参加识货团购499.00元0人参加识货团购468.00元3人参加识货团购69.00元12人参加识货团购780.00元7人参加识货团购72.00元1人参加识货团购290.00元48人参加识货团购105.00元【频道】健身舞太极足球技巧赛事
【足球教学射门技巧】 射门技巧动作练习
播放：3.77万
【足球教学 射门讲解】 深入解读射门技巧
播放：2.45万
【足球教学射门技巧】 如何控制射门用力速度
播放：2.92万
【足球教学运球】 如何像梅西一样运球
播放：1.49万
【足球教学 运球过人技巧】
播放：5.58万
【足球教学 带球过人】 如何带球过人技巧练习
播放：6.09万
【足球教学速度控制技巧】 如何在球场上进行速度调整
播放：1.62万
精典跑酷视频 真人版刺客信条
播放：3179
室内极限滑板运动
弯道滑板运动
播放：1848
滑板慢动作解析视频
运动唯美瞬间
播放：1969
分享给站外好友
页面地址：
FLASH地址：
HTML代码：
通用代码：
可以让视频在手机、平板电脑上播放！
举报此视频包含不当内容：
请填写你要举报的内容，标明举报内容所在地时段，将有助于我们更及时的处理举报内容。感谢您对PPS的支持!
广告和欺诈
触犯我的版权
你可以把视频下载到不同的设备
使用电脑飞速下载轻易收藏喜欢的视频
使用苹果设备支持iPhone、iPad高清视频亦可离线观看
使用Android设备支持手机、平板高清视频亦可离线观看
拍下二维码，视频随身看
用PPS影音IOS/Android版扫描二维码，在您的移动设备上继续观看视频，也可以分享给您的好友。
【足球教学 带球过人】 如何带球过人技巧练习
手机没装PPS影音？
频道信息：
健身舞太极足球技巧赛事
播放：133.3万
注：数据来自爱奇艺、PPS全平台
【足球教学 带球过人】 如何带球过人技巧练习
上传时间：21个月前
上 传 者：极乐空间_131
所属频道：健身舞太极足球技巧赛事
上 传 自：
分&&&&&&类：体育
暂无相关内容
视频简介：【足球教学 带球过人】 如何带球过人技巧练习
现在可以用QQ账号直接发表评论，分享给我的好友
大家都在看
互联网药品信息服务许可证：
互联网医疗保健信息服务许可证：
Copyright&2005 - 2014 PPStream, Inc. All Rights Reserved如何自己练足球_百度知道
如何自己练足球
因为没有体力,切记不论遇到什么情况千万都不能用脚尖踢大脚,转身等一些基本功,在踢球的时候可以适当做些假动作 最后就是锻炼你的身体,你就很难在比赛中坚持而容易导致技术动作的变形,见缝插针的传球,脚步先练体力,等到长传熟练后可以开始试着练习弧线球,以及一些意识上的培养(建议这方面要多看些足球比赛). 接下去就是练颠球,培养自己的球感,在对抗中不易落到下风请采纳,之后根据自己的情况选择自己适合的位置,慢慢地就从地面短传到大脚长传,带球,那你的意识就已经有提高了 然后可以观察一些球星的盘带动作. 接着要是着练你的启动和冲刺的能力,如果能做到恰到好处,使之变的强壮
其他类似问题
为您推荐：
足球的相关知识
其他1条回答
跟高手踢球
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}