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田径世锦赛10公里大众跑路线详解：观光北京城
发表时间： 01:24:20
作者:新闻网
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　　普通跑者参与北京田径世锦赛10公里大众跑，这个创新的活动激发了跑者们的参与热情。从永定门出发，经天桥大街、前门、天安门、复兴门、月坛至月坛北街红塔礼堂。可以说，这是北京城经典的10公里路线。无论是想创造自己10公里的PB跑，还是体验北京城韵味的观光跑，都应该了解自己脚下这条10公里的赛道情况。
　　起点→1K
　　永定门城址—自然博物馆
　　永定门城址公园地面开阔，宽阔的起点不会造成跑者拥挤出发的现象。起跑后向北的甬道宽度20米左右，全部是青石砖，路面中间为了排水呈拱形凸起，想创造PB的选手有必要第一时间抢占中间有利地势，出发后700米左右将转到柏油公路。到达自然博物馆为第1公里，这里地势平整，虽然有一个小型“S”弯，但不会给跑者造成干扰。1K→2K自然博馆—珠市口大街自然博馆至珠市口大街，全部是柏油路，没有明显起伏，路中央井盖相对较多。
　　2K→3K
　　珠市口大街—前门东侧
　　珠市口大街左转向北开始了70米的小缓坡。经过这个小坡至前门东路，路面变窄。路两侧是商家店铺，为了避免意外，赛道中央无疑还是最好的选择。
　　3K→5K
　　前门东侧—新华门
　　穿过了前门东路将来到天安门广场东路。路面会突然变得宽阔起来。经过前3K的热身，创造个人最好成绩在这里可以尽情加速了。这里路面笔直，路面最右侧会有树荫。到天安门左转将在长安街完成近3.6公里的比赛。
　　5K→7K
　　新华门—长话大楼
　　这里将延续长安门的基本路况。路面为了排水设计，路面中间明显高出，两边路基较低。建议快速跑者选择赛道中央。选择观光跑的跑者可以好好体验一下在长安街跑步的感觉。7K→8K长话大楼—复兴门桥北长话大楼向西再跑500米，将到复兴门桥。这里将有立交桥的10米爬升的缓坡，缓坡后右转下坡，进入复兴门桥北，路面会突然变窄，但路面倾斜角度比长安街小了很多。补水站在道路右侧。
　　8K→10k终点
　　复兴门桥北—月坛北街红塔礼堂
　　继续行进到月坛北街桥下左转进入月坛北街，这里路面平坦。路面两侧有树荫以及观赛的群众。右转进入三里河东路即将到达终点。准备接受欢呼和掌声吧。
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河南侯永波摘亚洲竞走锦标赛金牌
　　记者 王小娟 实习生 张海心
　　本报讯 日前在日本小松市结束的2015年亚洲竞走锦标赛上传来好消息，我省年仅21岁的小将侯永波在女子20公里竞走比赛中以1小时29分25秒的成绩摘得桂冠。她不仅将个人最好成绩缩短了1分40多秒，同时也为河南田径项目获得了竞走亚锦赛的首枚金牌。
　　据悉，侯永波出生于1994年，是我省安阳市林州籍运动员，2010年获省运会比赛金牌。
　　昨日，河南省田径运动管理中心主任姚海涛告诉记者，“侯永波训练时认真刻苦，而且她的技术也很先进。假以时日，相信她会取得更大的成绩。”
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2013年全国竞走锦标赛在长白山开发保护区进行第二天的争夺，伦敦奥运会冠军陈定也参加这次比赛。最终，陈定以1小时23分33秒、丁会琴以1小时32分56秒的成绩分别获得了男子与女子20公里竞走比赛的冠军。
（2013年全国竞走锦标赛 长白山站 ）
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