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【五月点燃 健身激情】动岚健身派福利！健身年卡、半年卡、汗蒸免费送！
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五月点燃 健身激情即刻运动&&岚我必诛健身年卡、半年卡、汗蒸大派送——————————————————★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
& && &&&五月有明媚的阳光 五月是灿烂的季节，五月是健身的好时机！0& && &&&你感受到身体在蠢蠢欲动了吗？是你该跨出家门运动的时刻了！甩掉懒肉！与脂肪肥胖斗争到底！
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& && &&&动岚健身俱乐部为了让V友们更好的拥有人鱼线、亮出你的锁骨，特此为大家精心准备了年卡、半年卡、季卡、汗蒸等礼品，让你这个五月免费健身~夏季来临之前拥有好身材~坦坦荡荡秀出来！0& && &
想要获得健身卡？你只需要做以下几个简单的步骤：0
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& && &5月1日—5月6日，关注动岚健身官方微信，向微信平台发送“健身”两字，根据页面提示，即可报名参加动岚健身“超级加油”游戏，邀请你的好友为你加油，即有机会获得以下奖品哦！还有哦~只要参与报名活动的小伙伴都可免费汗蒸！
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第1名，获得动岚健身年卡一张第2-3名，获得动岚健身半年卡一张第4-6名，获得动岚健身季卡一张第7-50名，获得动岚健身周卡一张第51-100名，获得动岚健身周末免费健身卡一张只要报名参加本次活动的小伙伴，5月9日、16日两天即可免费汗蒸（汗蒸开放时间18：00—21：00）0
想要获得吗？赶紧扫起来！
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& && & 动岚健身引进了国际知名的健身体系，私人教练管理培训系统，团体操教练培训系统等，管理系统等。创建了连锁管理的管理模式动岚大型健身会所宜宾店，拥有2000多平方的空间，高端环境，一流的设施，一流的服务、会所内有多种健身设备，超大的操厅，超大的瑜伽馆，还有美英式桌球、上网区、桑拿、台球、乒乓球区、壁球区、单车区等休闲娱乐区多种设备项目。 动岚健身宜宾店，是目前宜宾最高端，环境最好的健身俱乐部。
& && & 同时动岚健身俱乐部与宜宾很多健身房相比，动岚健身房的通风系统在宜宾也能称得上数一数二。为了给宜宾市民更好更清新的环境，动岚一直打造环境最好，服务最优的健身房。
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还有哦，广而告之一下动岚健身最新优惠活动<font color="#ff元！承包你2年的健身时间！
【动感单车】& && &动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，选择动感单车的人士集中在20到45岁之间，大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。实践证明，有效的进行40分钟的动感单车训练，可以消耗500千卡左右的热量。0
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【高温瑜伽】& &&&热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。
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【汗蒸】& &&&汗蒸幕其治疗功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。不过，低血压者最好避免。
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【莱美杠铃】BODYATTACK是一项增强力量和耐力的心肺训练。“对抗巅峰，坚持不懈，！”——一个具有运动精神者的勇敢宣誓。冲着自己的健康目标强劲出发！面对BODYATTACK,就要拿出足够的毅力与奋斗精神，对阵高强度。整个运动将会特别刺激与励志！
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【沙拉桑巴】莎拉桑巴（salsation)是一种南美风格的融合了传统拉丁、现代舞和街舞感觉的健身舞蹈，动作简单易学，节奏欢快，音乐幽默好听，可以让你彻底摆脱烦恼，释放激情。可以大量的燃烧卡路里，甩掉脂肪，增强心肺功能！
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动岚健身地址：南岸西区海韵名都4楼（正和装饰城对面）动岚健身电话：0
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吼吼。。锻炼身体减肥
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我要减肥！
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一张季卡刚到期，&&感觉服务不到位&&不喜欢那里的气氛， 特别是有个前台& &是咋个安&&觉得自己身材好好啊？一会走过去走过来& & 你晓得你有好怪不& &我朋友说的你& &&&后来仔细看了下& &是怪。& &
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推介大家去先锋 ，& &那里设备全是新的& &先声明&&我不是先锋找的拖哈。 本人只是说一点事实而已& &
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本帖编号1010333想办张健身卡！请问一般点的健身房月卡，季卡大概多少钱，_百度知道
想办张健身卡！请问一般点的健身房月卡，季卡大概多少钱，
想办张健身卡！请问一般点的健身房月卡，季卡大概多少钱，
我有更好的答案
可以先上团购网查查你所在的城市的健身房有没有在做优惠活动！！地区不同，价位也不同。。。通常一年内会有3-4次的优惠活动。。。。先买短期的，看自己能不能坚持下去再买长期的一年会员。。。之前这里竞争非常激烈，我所属的健身房推出只要3600元可以有5年的会员。打听过老板是本地人，投资很多事业。。。所以不会说倒就倒。。。比较安心。。。
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（电话归属地：山东省菏泽市）
动岚健身是一家集健身、休闲娱乐与一体的全国连锁性质的健身会所。北京总部成立于2005年，通过先进的管理体系和良好的服务质量迅速的发展。目前在全国有近50家店，遍布很多地区城市，会员已达数十万。
动岚健身会所在北京有自己专业的教练培训学院，并且是健美协会、国际莱美体系的认证。保证教练的专业，及课程的更新。
动岚健身的宗旨是‘引领新运动健身时代’
现于2012年12月正式进驻菏泽市。营业面积达5000平米，总投资880万元。将打造菏泽地区最先进、最专业的健身航母。经营项目有11种操课、8种瑜伽、7种舞蹈、器械健身、动感单车、急速减肥、洗浴、台球、、壁球、搏击、免费上网等。
动岚健身的目标是倡导健康、科学、快乐、时尚的运动方式。让广大市民都参与到全民健身运动当中来。
联系我时，请说是在列表网栏目上看到的，谢谢！
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不知道，换一家吧
我在那里玩 可是据我所知那里的会员是有照片记录的（最起码我那批记录照片了 现在已经办了一年了） 你转让手续估计也够呛 这个是不支持过户的 如果真想玩可以联系我 我的卡可以带人 每次带一个 谁都可以 男女不限 时间不限 （我不收任何费用纯属帮忙）
现在的卡分好几种的，北海有两家店，新新力店和大润发店，两店通用的年卡是1300，单店的是1000，还有种是商务卡，可以两个人同时使用的，价格是2100.月卡是300块钱左右。不过据了解，很多人都反映这个健身中心不是很理想，很多人现在都在网上转让卡。其实要健身，北海有几家健身中心还是不错的，价格也便宜，你去健身最多也就是玩那么两三种器械。图书馆的五环健身中心不错，你可以实地看看
我回校前也去看过了，我觉得还是去老的五环健身办卡比较好。
一是五环健身健身区分布在多层楼里，面积大一些，器械排的比较宽松，室内会员多时气流不会太混浊。教练数量还不少，尤其有几个老教练蛮专业的;
二是，动岚健身室内有害气体多。它7月份装修，8月12号一装修完就开业，里面的甲醛、苯等装修有害气体短时间内都在室内，15号我去的时候就感觉刺鼻和刺眼。因为装修产生的甲醛这些有害气体是个逐渐挥发的过程，不是谁说吸收一夜就能清除完的，没有一年半载是散不完的。它现在的员工和会员天天会变成吸收器。
五环已经开张很多年，老是老了点，但里面装修污染已经散的差不多了，相对比较健康，再说健身效果的好坏，跟场馆新旧没有直接关系，重点在于教练水平和器械的功能。
既然是健身，为了健康，半年内还是不要去那里的好。所以我主张你去老店比较好，不要贪新去新开的动岚。
个人意见，仅供参考!
如何选择健身教练培训机构?
网络上的竞争你懂得，给到你的建议自己去学院看看。
一、567GO代理的国际课程是其他机构没有的。
二、567GO的新校区场地，在北京是最好的。
三、器械是“必确&的(全球顶级的)
四、在行业成立8年?请问其他机构几年?
五、能够在北京、上海都开启校区，请问有其他机构能做到吗?
所以，不是打广告，不是诋毁其他培训机构，只有你亲自去看了，你才有发言权!(不排除提问者就是再通过诋毁他人，来提高自己的培训)，大家都懂得。
当我们想选择一家健身教练培训机构时，作到以下几点，即可确定对自己的选择负责:
一、多咨询
很多的培训机构都设立了专业的咨询平台，有网络QQ和MSN咨询的，也有通过电话进行咨询的，你可以根据你自身的情况进行相应的咨询，现在的网络也比较方便，可以深入细致的了解培训机构的情况，还可节约可观的电话费用。
二、看标准
专业的健身教练培训机构，都希望自己培训的健身教练人员，去传播真正的健身文化，去传播完全意义上的精神之美，所以会针对自己招收的学生进行条件限制，比如身高，视力，心智，普通话，语言，亲和力和理解能力，乐感，平衡感，协调性等等。
三、不迷信
专业的健身教练培训机构，不一定是那些所谓的外教的，所谓的名字很大的才是专业的，你可以通过咨询来判断哪一家更适合你去学习，符合你的学习标准，也不要迷信所谓国外，国际，际等方面的证书，要学的是自己的技能，证书仅说明在哪里学过，至于个人的带课水平，还是要勤奋的学习，刻苦的练习，才能成就自己的能力。有人说师傅领进门，修行在个人。这个师傅就是要选择的培训机构，这个个人还是要靠自己努力。
四、看教程
专业的健身教练培训机构，根据不同的学习者设定了不同的学习课程，学习时间，学习内容，这些需要你进行判断。比如有半个月一个月针对有一定教练基础人员设置的班次，也有二个月三个月针对无基础朋友设置的课程。
五、定目标
学习者要分清自己要学习一个授课老师的技能，还是要学习一个高深的练习者的技能。这是有区别的。如果打算将来作为健身老师，以些为职业，就选择以职业技能授课为重点培训的专业机构。如果只是想学习健身专业的高深广博，就选择以健身知识的高深，专长，正宗甚至是外教为重点的培训机构。
六、看班次
想要有一个很好的学习质量，首先是按期按班开学，这一期学生同时上课的培训机构，这样才有由简入深，不断进步。所谓随到随学，学会为止，本期不会，下期继续学这样的概念是对自己的不负责任，时间上自己承担不起，费用上也承担不起，学习质量也很难保证。
七、要考察
选定了适合自己的培训机构之后，要去亲身的去考察一下，这考察包括该培训机构的场馆设施，文化氛围，教练沟通，学员记录，培训内容，要作好用半天的时间甚至一天的时间进行考察的准备。在这里感受一下该机构学员的精神状态。考察后进行多家的比较，选择你需要选择的。
八、下决定
无论选择了哪一家，都是你自己的选择，当你有所选择时，就要下决定是否去学习，是否去这一家学习，是否可以在这一家学到你想要学的东西。当一旦下了决定，就必须行动，选择你喜欢的，并且喜欢你选择的。
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（电话归属地：吉林省长春市）
你是否曾想拥有女人魔鬼的身材？
你是否想让自己更健康，看上去更有气质？
你是否会跟着音乐舞动身体？
想改善那些扣背 端肩 驼背 大腿粗胖 走路姿态 肥胖 等 形体问题吗？ 我们的课程安排以培养舞蹈兴趣爱好，加强舞蹈基本功为主，每节课程分为，力量、肌耐力/平衡杆。柔韧，舞蹈基本功，舞蹈组合等，保证任何没有舞蹈基础的学员，都能学会，并对以后学习任何舞蹈扎下牢固的基本功底。 我们的课程，通过学习一段时间。不仅包含了爵士舞、酒吧领舞、钢管舞、瑜伽，普拉提，健美操、柔韧、舞韵等多种舞蹈，同时对身体肌肉线条再塑造的效果。
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零舞蹈基础起业余钢管舞兴趣班、
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在这里，你会找到健康的身体，魔鬼的身材，高贵的气质。
舞蹈是女人最好的化妆品，快快加入我们吧。
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一、 专业针对成人没有任何舞蹈基础的学员，授课老师经验丰富，从零教起。
二、 减肥塑造身型效果极好，紧致皮肤肌肉，让皮肤更紧致，提升个人魅力气质。
三 、为时间充裕的同学提供演出。（酒吧出嘉宾、教课均可）
四 、专业的师资，最新的舞蹈技巧，一对一辅导教学。
五、可分期付。
六 、循环上课，每天不同时间段课时，可以根据您的时间来选择课时。
七、为需要工作的学员安排推荐工作
八、专业课程学员毕业可获得专业资格证书。
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月卡150 我问过了 不过里面的设备不完善
有不同的门店，玉和明珠那家季卡800块，半年卡1000元，年卡1680元。
最好的方法是多运动，而不是健身房，有许多免费的地方可以运动健身
要说区别，最大的区别应该是说，玛萨的课程是最实战落地的，因为玛萨在上海就是做美容的，在整个上海有二十多家的美容院。所以，玛萨的课程，不是凭空想出来的或者从书本上看到的，而是真正实战落地，经过多年的实践出来的，应该是最好的课程，希望我的回答可以帮到你。
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