人的汗腺最发达，人的出汗可分为三种：
　　（1）温热性出汗[2]（thermal sweating），是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克；体力劳动时可提高10倍；
　　（2）精神性发汗（mental sweating），是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，乙酰胆碱的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。也有学者认为另有精神出汗中枢，常保持有兴奋性，一加刺激后即产生反应性出汗。精神性出汗在掌跖处表现最为明显，也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。少数人在高度精神紧张时，甚至会出现汗如雨下，汗流浃背的全身大汗情况。在恒温动物中，山羊和兔都不出汗，猫和狗仅在足趾、牛和猪仅在鼻端出汗。这些不出汗的动物是通过浅促吸呼散
　　人的汗腺最发达，人的出汗可分为三种：
　　（1）温热性出汗[2]（thermal sweating），是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克；体力劳动时可提高10倍；
　　（2）精神性发汗（mental sweating），是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，乙酰胆碱的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。也有学者认为另有精神出汗中枢，常保持有兴奋性，一加刺激后即产生反应性出汗。精神性出汗在掌跖处表现最为明显，也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。少数人在高度精神紧张时，甚至会出现汗如雨下，汗流浃背的全身大汗情况。在恒温动物中，山羊和兔都不出汗，猫和狗仅在足趾、牛和猪仅在鼻端出汗。这些不出汗的动物是通过浅促吸呼散热来调节体温的。马、驴、骡几乎全身都出汗；除趾球以外的汗腺都属于顶浆分泌腺；在人类，仅限于腋窝部位有顶浆分泌腺，其他全是外分泌汗腺。动物足跖的出汗，认为在捕捉猎物时可防止滑脱，是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经，是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部（温热性出汗）等。人的精神性出汗中枢推测是在大脑皮层。汗液约含0.2%的氯化钠外，还含有K+、丙酮酸、乳酸、糖、肌酸酐和氨等。
　　(3)味觉性出汗。 属于一种生理现象 ,如吃某些刺激性的食物 (辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡 )后引起的多汗。
　　出汗/发汗疗法
　　&出汗疗法&[1]是祖国医学应用最早最广泛的一种治疗方法.中医学认为&发热出汗&不仅痛经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。
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不出汗容易憋出病
来源：宁波日报
空调的普及，让许多人夏天再也不用遭罪了，家里、车上、办公室都有空调，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出。但专家指出，很多人夏天被感冒、皮肤病、睡眠不好所困扰，却没想到，正是出汗少让这些毛病找上门来。
　　总孵空调就像反季菜
　　随着城镇家庭空调的普及，虽然家家都能享受到空调的清凉，但却失去了天人相应、顺应自然的养生机会。专家指出，冬冷夏热是自然规律，养生最重要的就是顺应四时，每天待在空调房里，恰恰是放弃了出汗这种人体天然的保养。
　　不出汗的危害，可以用一个形象的比喻：现代人活得就像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉。大家都知道这样的菜味不好，可是这样的生活方式，又怎么塑造一个健康的身体呢？
　　出汗可润肤促消化
　　专家介绍，人体除黏膜外，全身都分布着汗腺。出汗方式包括两种，显性出汗与非显性出汗。在30摄氏度以下，看不到汗珠，但体表一直有汗液在挥发，这就是非显性出汗。人在不知不觉间，平均一天也要挥发掉600毫升的汗液。一般气温超过30摄氏度，人就开始冒汗了，这就是显性出汗。通过汗液的挥发带走体表的热量，使体温保持恒定。
　　因此，出汗的首要功能，就是充当体温调节器的角色。冬天受点冷、夏天出点汗，才能保证人体的这种体温调节机制常用常新。如果时常待在空调房中，就会导致不知冷热、免疫力下降，容易感冒。
　　其次，出汗除了调节体温，还有一个重要作用，那就是润肤美容。正常人皮肤表面汗液与皮脂腺分泌到体表的油脂会形成一层乳化膜，防止了体表水分的丢失，从而使皮肤显得光滑润泽。如果破坏了皮肤的这种天然屏障功能，就会导致皮肤干燥甚至诱发皮肤病。甚至可以说，汗液是最好的天然美容液。总不出汗的人，因为皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出，肤色看起来都不健康。
　　再次，出汗促进消化睡眠。中医强调劳逸有度，过劳会伤元气，过逸会导致气血运行缓慢。不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香；而神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。
　　最后，汗液的成分99%以上都是水，剩下的不到1%为尿素、氨、乳酸等。因此，排汗的同时也会排出一些代谢废弃物。经常让自己出出汗，可以从一定程度上缓解肾脏的代谢负担。
　　运动出汗最为可贵
　　中医认为：动汗可贵。指的是在运动过程中出的汗最可贵，因为此为深层出汗，因外界高温而造成的皮肤大量出汗(如蒸桑拿或夏天高温)则为浅表出汗。我们不要求大家一定运动到大汗淋漓，但能运动到微微出汗、微微喘气、尚能轻松交谈的程度，对大多数人来说就很合适了。有条件的人，不妨每周参加1~2次运动量较大的活动，比如羽毛球、足球等，让自己体验一下&大汗淋漓&的感觉，以强化皮肤的代谢功能。此外，即便在炎热的夏天，也可以在早上10点前和下午5点后在户外活动一下，让身体感受一下大自然的温度，微微出汗，对健康其实是有益的。
　　需要注意的是，汗出多了伤津，所以，我们也不能一味要求自己多出汗。不论运动还是夏天在户外活动，都不要让自己过于疲乏无力，甚至影响食欲和睡眠。大家既要学会合理出汗，也要学会合理补水。大量出汗后，一定要补水补盐，喝淡盐水或运动饮料都可以。
221.1.223.*
中医理论，我只能呵呵了
218.241.86.*
女人更年期就容易出汗，我觉得有些道理。而且黄帝内经上也说了，汗出了风气容易进入躯体而容易导致疮痈，所以出汗以后不要吹冷气，注意保暖。
117.28.44.*
没文化，真可怕！运动员寿命短是因为经常运动，加速了体内细胞的氧化，才短啊！
219.130.16.*
哈哈 孩子、 请问你是70后吗？、
这回答太精辟了。
把我给雷倒了
116.53.221.*
有空能多看点科普知识不，没文化不可怕，可怕的是没文化还装有文化；更可怕的是用装的文化鄙视别人没文化。
您咋不说多存点元气还能修道成仙呢，修真小说看多了吧。
看来出太多的汗也不好。
219.130.16.*
桑拿贵不贵的啊？一般多少钱哪？
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我认为运动出汗好（因为运动能使人体肢体灵活 把脂肪变肌肉 大自然的有氧运动更能使人心身健康）
答: 病情分析：
你好，一般正常人的血压有分高压和低压。
指导意见：
高压的正常范围在90-140，低压的范围是在60-90之间。
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?跑步流汗的好处
相信不少人都有这样的误区：运动就是为了出汗，并且汗出得越多就对身体越好。其实，这个想法是完全错误的。现在，养生之道网就为你说说运动出汗的好处以及讲解为什么不是运动出汗越多就越好。　　大量出汗降低运动能力　　有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面微生物的作用，可产生一些具有汗酸味的物质，所以有人觉得汗液不干净。其实汗液中除了一些代谢废物外，还有许多对机体有用的物质，如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。随着汗液的丢失，这些营养物质也随之丢失了。　　因此，对于少量的出汗，可以不必太在意;但对于大量的出汗，我们就不该等闲视之了。因为大量出汗使体液减少，如果不及时补液，可导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热能力下降，体温升高，机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水，严重时甚至导致中暑。脱水导致机体的一些主要器官生理功能受到影响，如心脏负担加重、肾脏受损。钠、钾等电解质的大量丢失可导致神经-肌肉系统障碍，引起肌肉无力、肌肉痉挛等症状。脱水还会使运动能力下降，产生疲劳感。　　　　出汗后补水有学问　　当知道了大量出汗对机体健康的可能危害后，我们自然会得出答案：出汗后应该补液。那么，应该怎么补呢?　　补什么一般来说，如果出汗量不大，补充常见的饮料，如矿泉水、白开水、茶水、碳酸饮料、果汁、绿豆汤、牛奶、运动饮料等均可。如果出汗量大，则最好补充含有一定量电解质的运动饮料、盐水、菜汤等。出汗量大时不要单独狂饮白开水，以免引起低钠血症。　　补多少补液量的原则是：失多少，补多少。那么，怎么知道丢失的汗量呢?一般根据出汗后体重的减少，大致可得知丢失的体液量，普通人也可以根据口渴的程度补充。补充体液都应该少量多次，即每次补充100～200毫升，不要暴饮。　　何时补运动的前、中、后都应补液。人们常习惯于运动中或运动后补液，而往往忽视运动前补液。如果想保持最佳体能状态，就应该始终保持体液的平衡，不能出现脱水，哪怕是轻微的脱水也不行。所以要根据具体情况，在运动前、运动中和运动后补液。　　　　不同的人怎么补水　　青少年如果运动中出汗量大，比如在0.5~1升，可补充含有电解质和糖的运动饮料。　　老年人：老年人运动量一般不大，出汗量也不多，有的人还伴有某种慢性病，没有必要补充运动饮料，可以适量补充矿泉水、白开水、茶水、绿豆汤、牛奶等。　　肥胖者：对于肥胖者，运动的目的之一是减体重，消耗体内多余的能量储备。因此不要补充含能量物质的饮品。如果出汗多，可补充含有电解质的无糖饮料。　　高血压患者：高血压患者进行锻炼应避免大强度运动，防止血压的大幅度波动;如果出汗量较大，应补充钠离子浓度较低的饮料，以防止钠离子摄入过多对血压的负面影响。　　糖尿病患者：糖尿病患者应进行有规律、累计时间较长的低强度运动，帮助控制血糖;同时避免大强度的运动，防止血糖的大幅波动。如果出汗量较大，可补充低糖或无糖的饮料，避免血糖快速升高引发的损害。　　　　科学补水　　人在运动过后，由于出汗量大，身体会流失很多水分及电解质等，如果不及时补水就会引起脱水，脱水可导致人体生理机能和运动能力下降。口渴难耐的我们很想一口气喝饱，殊不知这样对健康危害很大，应该合理饮水。　　喝白开水最好。运动后最好喝白开水，白开水最宜被人体吸收。要注意如果水垢较多，要沉一会再喝。如果再兑上1%的淡盐水更好，这样能及时补充体内因大量出汗而丢失的钠。　　淡盐水　　要有时间间隔的喝水。大量运动后往往口渴难耐，慌不择食的我们想一口气喝个够。这样对肠胃和心脏伤害很大，加重它们工作负担。应该喝250ML左右停10---15分钟，再喝300ML左右。这样多饮少喝，让身体慢慢吸收水分。饮水速度要慢，不可过猛，应该沉住气一口一口的喝。　　　　注意所喝水的温度。由于常人的体温在37度左右，经过剧烈运动后，有时会上升到39度左右。如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，容易造成胃肠功能紊乱，严重的会导致消化不良。特别是炎热的夏天，很多人喜欢在运动后喝冰水，殊不知对健康危害很大。　　不要喝生水。很多人运动后喜欢对着水龙头喝生水，觉的又方便又解渴。但生水不仅凉而且不卫生，喝多了容易拉肚子。让人觉的很难受，还会引发肚子疼。　　喝生水不可取。　　不要喝太多的运动饮料。很多运动饮料仅能补充一些能量，但无法解决体内缺水的问题，有的越喝越渴。因此运动后补水只喝饮料是不可取的。　　运动后喝饮料不解渴。
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普通流汗和运动流汗常识一二三
& & & 汗腺是皮肤的附属器，分为大汗腺和小汗腺两种，汗腺具有分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用。汗液中的乳酸有抑制细菌生长的作用。你有多久没有运动出汗？现在请你拿出手指，算算你到底是什么时候通过运动出汗了?是一周前、一月前，还是一年前?如果算不出,出动汗的记忆已经久远，你可能就离健康越来越远了。有人说，我们也有出汗啊，比如蒸汗蒸，夏天流汗，但这些是表皮汗，总量根本不够。简单说：流汗是为了给身体散热.就这方面而言二者是一样的.也有区别：1)运动流汗心率较高,天气热流汗心率较低.2)运动流汗能量消耗大,天气热流汗能量消耗小运动流汗 是肌肉在不断的运动，然后不断的消耗能量和脂肪，然后产生 热量 二氧化碳，酸之类的废物， 这个热的流汗是为了让汗排出废物和带走肌肉产生的热量，维持体温。所以这个流汗比较的健康，是由内而外自然的，比较健康。不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而运动才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗。这种汗是人体进行的自我调节，加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。世界卫生组织曾提出一个标准，那就是每人每天至少要坚持半个小时的有氧运动，这是最基本的要求。那么现代人是否能达到呢?答案是否定的。卫生部新闻发言人邓海华说，在去年做的全国居民健康素养调查发现，只有6.48%的居民具有健康素养，所以才有这么多人盲目相信社会上所谓的养生保健信息。一方面是缺少运动，用空调、电扇、电脑、电视摧残人们的健康，一方面却是人们不断盲目地搜寻偏方去维持所谓的“健康”而被人利用。其实让我们走出房门，来到室外或者健身场所出点汗，你会发现“流汗”这个方子，比什么偏方都管用。德国体育医学龙头艾伦斯特〈译音〉采集了每天跑步 30 公里以上的马拉松选手的汗水，分析其汗水的成份，结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。 艾伦斯特博士下的结论是 「每天跑 30 公里 以上的马拉松选手，自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成份〝重金属〞排出体外，去除癌症的根源，因此马拉松选手是不会得癌症（或者较少，编者注）根据以上的研究结论，艾伦斯特博士发表了「以排汗的方式，彻底去除体内的累积物，可预防癌症」的研究报告，艾伦斯特博士强调想要健康长寿，就要一天一次大量排汗。对我们每个人来说，主动出出汗对身体太重要了。大家都知道大小便是一种排毒方式，却很容易忽略出汗的问题。当一个人长期不排汗的时候，他就会“中毒”，所以我们每周一定要真正出一次透汗。有人会说，出汗谁不会，平常吃饭我也流汗。这是不一样的。中国有句老话：吃饭流汗一辈子白干。什么意思呢?就是说当人在正常温度情况下(不是夏天在太阳底下)，边吃饭边流大汗，晚上睡觉盗汗，是身体出问题的标志。静止情况下出的汗，很可能是给你的健康隐患提个醒。　　我们所提倡的出汗叫做“动汗”，也就是说通过运动或者活动来出汗。如明星成龙50多岁还保持着强健的体魄，这是为什么呢?就是他动得多，他有一种独特的方法——— 穿一次性雨衣跑步，让身体迅速发汗,电气石气石汗蒸，相当于排出体内很多的垃圾。现代人出汗太被动出汗有两种方式：主动出汗和被动出汗。下班等公交车时，被太阳晒得衣服都湿透了；被工作压力所困扰，烦躁焦虑，急得额头微微渗出汗珠；和朋友一起蒸桑拿，在闷热的环境中汗如雨下……专家表示，这些出汗方式大都非常被动。总体来说，因为天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗，只有因运动而产生的排汗才是主动出汗。调查显示，不管在城市还是农村，能经常运动的人，比例只占到28.2%。这说明，现代人的主要出汗方式都是被动出汗。中医上也有动汗和静汗之分。养生保健专家提示，由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。额头面部出汗过多，是积滞、内热壅盛的表现，容易烦躁、口苦、尿黄；前心后背出汗，是心气虚，容易心悸心慌、失眠多梦、恍惚健忘。此外，还有些出汗方式，属于疾病来临前的征兆，比如有些老人半身出汗，半身无汗，这时一定要小心中风。汗液的气味和颜色也有大讲究。汗味如果发腥，可能和热证或湿热证有关，一般属肝热。若发现汗液有颜色，可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致，也可能是药物所致，如用碘化物出的汗呈淡红色。主动出汗才养生同样是出汗，天气炎热时，被动出汗照样能让人大汗淋漓，为什么就不如主动出汗好呢？专家解释，不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而运动才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗。这种汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到以下8大作用。排出毒素。主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。控制血压。高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。促进消化。不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香；神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。防骨质疏松。不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。增强记忆。美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。护肤美容。总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。减肥。当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。让男人更有魅力。美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员表示，男性流汗的气味能使女性心情愉快并感到精神放松。学会出汗最重要长期使用空调、缺乏运动，让现代人的毛孔变得越来越迟钝。对于不爱出汗或没有时间运动的人来说，怎样才能多出主动汗呢？专家们建议，在生活中，不妨试试以下几招：运动前喝热水、热粥。运动前喝杯热水或热粥，让毛孔进入蓄势待发、将开未开的状态，再锻炼一段时间，就能让毛孔全部打开，汗出透了，一通百通。但运动后一定不要马上吹空调、风扇或洗凉水澡，要耐心等汗消退。 巧用生姜促汗出。生姜在夏季是个好东西，既散湿暖脾胃，又走表开汗孔。不得不在空调环境上班的人，可以坚持喝点生姜水，比如茶叶加生姜片泡水、生姜红枣水等，促进排汗。从膝盖开始自我发热。长期在写字楼上班的人，可以用热水袋、暖宝宝等来增加排汗。每天上班后将一个暖宝宝贴在膝盖上，让人体自发生热，深入到皮肤深处。回家后用热水泡脚也能达到同样的效果。静止一小时。可以给自己制定一个计划，每天定时关掉空调，静静地坐一个小时，培养身体主动出汗的能力。晒15分钟太阳。夏日阳光是人体主动出汗最佳的动力，每天上午9—10点和下午4—5点，晒15分钟左右太阳，并做一些简单的舒展运动，能使身体能量逐渐被激活。除了患有心力衰竭等严重疾病的人群外，大多数人都适合依据自己的身体条件主动出汗。需要注意的是，不能一味地追求多出汗，户外活动不要让自己过于疲乏劳累。出汗后切忌喝冰镇饮料，要适当补充常温下的白开水或淡盐水，少量多次摄入。出汗过多虚脱怎么办失水型虚脱如果主要是水分的丢失，轻度的虚脱时会感到口渴，随着程度的加重意识会模糊不清，仍然有出汗，会有轻度的发热。如果病人不清醒的话，及时补充水分并移到凉爽的地方则可迅速恢复。缺盐型虚脱缺盐为主者则感到口渴，虽然会出现昏睡、呕吐和肌肉痉挛，但仍然保持着清醒。这种情况一开始便应给予盐水。一茶匙食盐加500毫升的水是比较合适的。严重的虚脱可由于适应了气候、适当的液体摄入和在餐中加盐而得到预防。盐缺乏引起的痉挛也可用盐水治疗并得到预防。
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好文章，正是我要找的
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跑步流汗皮肤会变好吗
　　跑步流汗皮肤会变好吗？魔镜魔镜，哪一条皱纹会让我看起来老5岁？答案当然是八字法令纹，比起眼纹、颈纹，法令纹是肌肉松弛的先兆，也是让脸部整个看起来变松垮的祸首。女人千万不要让自己的容颜受到威胁，常生活常喝黑，枸，杞水，不仅可以美 容养。颜抗.衰 老，还可以延年益寿。
　　跑步流汗皮肤会变好吗？黑，枸，杞是怎么美 容养。颜的？肤色差有很多原因，zui主要的有三方面：一是体内自由 基过多，二是肌肤干燥缺水，三是不注意保养，经常风吹日晒，等等。而黑，枸，杞在这几方面都有作用，因此被称为“口 服的皮肤化.妆品”：黑，枸，杞是目前自然界花青素含量zui高的植被，而花青素是zui有xiao的天然自由 基清除剂，经研究其抗氧化抗自由 基的作用是VC的20倍，VE的50倍；而且花青素的分子中含有亲水xing的酶羟基结构，此结构不仅在空气中易吸潮，而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也祈祷保湿的作用；同时花青素是天然的阳光遮盖物，可以有xiao阻止紫外线对皮肤的损伤，减少色素沉积，美 容养。颜。
【美 容养。颜为什么要选择黑，枸，杞】
一、与化.妆品相比：更健康、更简单、更彻底
1、更健康：黑，枸，杞野生于海拔3000米以上的高原荒漠，其生长没有任何污染和人的干预，是真正的纯天然野生植被，更是被人们成为“口 服的皮肤化.妆品”，如果化.妆品可以口 服，那说明什么——绿色、健康、安全！而我们平时用的化.妆品有哪一个是不含化.学物质的呢？
2、更简单：化.妆卸妆是一件很麻烦的事情，而且不彻底的卸妆更是对肌肤有很大的危害，如果选择的化.妆品不好，那对肌肤可是毁灭xing的的伤害了。而黑，枸，杞是直接口 服的，你可以直接嚼食也可以泡水喝，方便简单，美丽的颜色更是让你赏心悦目。
3、更彻底：美白养。颜归根结底是对内在细胞的修复，保持肌肤的年轻态，因此一定要从内在进行，我们平时使用护肤品都没有办法做到这一点，而黑，枸，杞却可以让你从内在抗氧化，为美丽打底，让你成为一个真正的氧气美女！
二、与yao品相比：更安全、更全面、更时尚
1、更安全：“是yao三分毒”暂且不说，很多yao品都有很大的依赖xing，一旦停用可能有不良后果；而黑，枸，杞则恰恰相反，黑，枸，杞是纯天然野生的，没有任何危害，长期食用xiao果更佳。
2、更全面：yao品一般来说功xiao都比较单一，而黑，枸，杞则是一个通体调节的过程，是通过各个方面的协调作用来实现全面的美 容养。颜的，而且长期食用黑，枸，杞不仅可以从根本上美白肌肤，让皮肤变得更加细嫩，还有安神助眠、护眼明目的作用。
3、更时尚：黑，枸，杞是近年来发现的美 容佳品，刚一发现就大受追捧，凭借其健康天然、方便实用、xiao果显著等特点成了众多女xing喜爱的对象。
【中*乾*堂黑，枸，杞介绍】
1、顶级产地：青海柴达木盆地
　　中*乾*堂黑，枸，杞采摘自zui正宗的野生黑，枸，杞产地青海柴达木盆地，这里高海拔、高盐碱、高温差、降水少，独特的环境能促进黑，枸，杞内花青素的生成和堆积，因此这个地方生长的黑，枸，杞颗粒大，花青素含量高，营养更丰富。
2、精挑细选：手工采摘，择十为一
　　中*乾*堂黑，枸，杞，主要分布于高山沙林，生长条件艰苦，都是人工采摘，择十为一 ，而且在采摘之后还会进行二次挑选，因为采摘的里面难免有个头较小的、破损的及其他杂质，所以我们必须要进行二次甄选，挑选出优 质的野生黑，枸，杞，确保您所买下的黑，枸，杞没有任何杂质和坏果。跑步流汗皮肤会变好吗？
3、货到付-款：安全放心，品质保证
　　中*乾*堂始终坚持“正宗正品”为公司的生存之根本，直通青海原产地，保证黑，枸，杞的新鲜和正宗；同时中*乾*堂与全国各大快*递强强联合，提供货到付-款的购物方式，方便快捷。
【黑，枸，杞用法与用量】
1、直接嚼食：会有淡淡的甜味，有点像平时吃的葡萄干
2、泡水：用冷水或温水（建议60度以下的温水，温度过高会破坏黑，枸，杞中的花青素）冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑，枸，杞吃掉（当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色）。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜哦。
3、泡酒：一斤酒可放30g左右的黑，枸，杞，可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜，一日2次。
4、入yao：按照医 生的处.方酌情入yao。
温馨提示：
(1)中*乾*堂黑，枸，杞是正宗青海野生黑，枸，杞，纯天然无污染，适合5岁以上的所有人食用；黑，枸，杞属于温.补xing的，因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用。
(2)中*乾*堂黑，枸，杞花青素和营养物质含量丰富，滋.补xiao果显著，因此成人一天食用5g左右（中*乾*堂顶级黑，枸，杞1g为12粒左右，特级1g是17粒左右，高级是22粒左右）即可，也可以根据自己的情况增减数量。
(3)用中*乾*堂黑，枸，杞泡酒，一斤白酒配30g左右的黑，枸，杞为佳。
(4)黑，枸，杞易受潮，因此要放在干燥隂凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。
【中*乾*堂黑，枸，杞联系方式】
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1、24小时内发货，免费包邮：我们与各大快*递公司强强联手，承诺24小时内发货，免费包邮，确保购买后2-3天内到货！
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