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亿健6006D跑步机怎么样，亿健6006D跑步机好吗
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本帖最后由 狼人社区 于
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亿健6006D跑步机怎么样，亿健6006D跑步机好吗？？？？？
& && && &亿健6006D跑步机正品 家用 电动 折叠特价 超静音 多功能健身器材 ，根据数据魔方跑步机类目.204年4月份统计.全网跑步机销量第一、全网销量第一 奔驰六级减震 自动加油【全新升级 自动加油系统 让跑步机从此不再缺油】、品牌直供 高性价比 适合家用的跑步机 全国联保 终身保修 ，促销￥ 9.00，累计评价 48201，月成交记录7203件
跑步机很重，两个人好不容易才弄回家，打开很大气，安装很简便，虽然出了点小问题，但是卖家及时沟通解决，服务很好。很满意
质量不错，非常好，这几天一直在用，没发现毛病，所以平价玩了，毕竟是很少在网上买这么大件的东西，不过现在可以把心放肚子里了，真的很好，给大家推荐下
服务：很好
安装挺方便的 ，2个人一会就安装好了，跑步感觉很好，以后健身就靠它了，
服务：很满意安装挺方便的 ，2个人一会就安装好了，跑步感觉很好，以后健身就靠它了，
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爸爸妈妈用了一个星期我也用了两次 感觉蛮好的 客服兰兰果然名不虚传我很喜欢的态度!有耐心 加油!跑步机棒棒嗒 现在就等【ASPCMS】和礼品了嘻嘻
东西真不错 感觉很好 很上档次 看以后售后怎么样了
服务：服务一流 有问必答 真好
跑步机相关链接：
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文章结束~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
亿健的跑步机质量还是不错的。双11时就购买了一吧。挺赞的。至于这个牌子的跑步机到底怎么样，建议你再去看看其他人的评价，多多了解一下。 http://zhidao.baidu.unl7.me/qwv 分享参考一下。&
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本帖最后由 zhaokenn 于
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关于亿健6006D跑步机怎么样，
建议朋友们还是多看看买家的真实评价
不要被一些广告给忽悠了。
请看3万网友的真实评价：
希望对你有帮助
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亿健的跑步机质量还是不错的。双11时就购买了一吧。挺赞的。
至于这个牌子的跑步机到底怎么样，
建议你再去看看其他人的评价，
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& 伊吉康跑步机怎么样？和亿健哪个好吗？
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都说水滴石穿，讲的是小小的冲击时间久了也能造成巨大的破坏，我觉得我的身体就是被长期的无规律作息以及缺乏锻炼水滴石穿了，现在身体素质简直不要太差。稍微打下篮球就感觉累得喘气不赢。这真的是在预警啊，我必须采取点措施了，之前在户外跑了几次，感觉不好，一是空气实在有点差，二是户外其实夜晚也不安全，三是大冬天的，实在冷啊，虽然跑步可以发热出汗，但是除了汗之后很容易感冒的，综合考虑之下想买一台跑步机来锻炼。想买一台好一点的跑步机，听说伊吉康n的跑步机不错，我不是很懂，想来问问各位，这个伊吉康跑步机到底怎么样呢？有没有知道的朋友？
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伊吉康是专业的健身器材品牌，买过它的动感单车，很好用，跑步机应该也差不了了。
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那伊吉康的跑步机跟亿健比的话哪个好点呢？
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自认为比较了解跑步机，来说说吧。伊吉康和亿健的跑步机都不错，这个是肯定的，亿健号称是第一品牌，因为销量确实很高。这个没什么争议的，但亿健的跑步机说实话，参差不齐，主要是型号太多了，有很多型号是比较垃圾的。当然也不乏很不错的型号，像亿健T900亿健8008A是目前亿健里人气和口碑最好的两款。伊吉康的话，跑步机的人气虽然不如亿健的高，但也绝对不低。这样吧，给你推荐伊吉康和亿健最好的几款跑步机你自己去看就知道选啥了。
1、伊吉康S700
2、亿健T900
3、亿健8008A
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多谢分享，讲的很不错，对我很有知道意义，谢谢啦。
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跑步是最健康的健身方式，现代社会越来越多的人意识到这一点。话说：跑一跑，身体好。跑步正从原来的竞技运动转变成如今的全民运动。我们经常可以看到气喘吁吁的running people。
但随着健身的兴起，跑步机应运而生。随着环境的恶化以及现代人飞快的生活节奏。去健身房跑步已经不再是主流。越来越多的人选择家用跑步机在家里进行锻炼。
很多人对家用跑步机的概念仅仅停留在大、重、宽上面。殊不知，一台好的家用跑步机不仅仅在于外形，还在于内在质量。质量好的跑步机能够长期使用而不维修，制作成本也会提高。这也是为什么会有家用跑步机的说法。家用跑步机并不像健身房的跑步机那样每天要接受各种人群的“检测”。但这绝对不意味着家用跑步机在质量上就可以比健身房的跑步机差。
接下来，笔者教大家如何选择一台好的家用跑步机。
【首先，抛开品牌，我们在选择家用跑步机的时候应该把质量摆在第一位。】
谁都不愿意三天两头给家用跑步机紧螺丝、加润滑油。一台做工精良的家用跑步机不仅能够让使用者拥有良好的跑步体验，还能够在长期的使用过程中，经受住考验。
【其次，我们应该了解家用跑步机的材质。】
在我们印象中，家用跑步机应该属于重量较大的机器。往往重量太轻的家用跑步机是因为将跑步机的部分材质使用了塑料等低廉的材质。这样的跑步机不仅跑步体验较差，还会因为太轻导致较大的噪音，影响邻居的正常生活。当然，家用跑步机并不是越重越好。好的家用跑步机会尽量减少“累赘”，所谓物尽其用。使用一堆金属堆砌起来其重无比的家用跑步机并不能够让使用者得到满意的体验。
【第三，我们应该选择设计精良的家用跑步机。】
家用跑步机的设计首先在于外形。美观是第一要素，谁都不愿意家里来客人的时候评价说你家的跑步机真难看。
家用跑步机的设计还应顺应潮流。现在越来越多的跑步机有IPAD支架，让人们可以边跑步边看电影或者听歌。让乏味的跑步运动变得多姿多彩。
家用跑步机的设计还应便携。现在很多品牌的跑步机都具有折叠功能，这点对于家庭空间不是很大的消费者很重要。还有的人选择在将家用跑步机放在阳台。不用的时候就折叠起来。
【第四，我们应该选择多功能的家用跑步机。】
试想，如果有一台跑步机能够在运动过程中同步显示运动时间、运动里程、卡里路消耗量、心率测等数据，让你时刻清楚自已的运动量。而且还带有高清触摸彩屏，强大的无线上网功能及云功能互联模式。你一定会毫不犹豫的给这台家用跑步机点赞吧。
【最后，我们应该选择信誉良好的家用跑步机品牌。】
在网上购买跑步机难免会遇到波折，再大牌的厂商也无法避免存在差错的时候，如果买到的跑步机存在一定的质量瑕疵。我们先不要一棒子打死，而是应该积极沟通。往往信誉良好的品牌商家会很乐意解决你遇到的困扰与麻烦。如果遇到了不讲理的商家我们也要毫不客气的对其进行反击。
在笔者介绍完如何选择家用跑步机之后，今天着重为大家介绍知名跑步机品牌：伊吉康跑步机。
伊吉康专注于研发基于物联网及互联网的智能型健身器材，拥有仰卧起坐电子计数器、扭腰健身体重秤、智能跑步机等专利产品，其将传统健身器材改造为数字化健身器材的理念引领行业的发展，受到市场的热捧及同行的众相仿效。
虽然伊吉康的主营产品是动感单车，但是伊吉康的跑步机延续了伊吉康的高品质。笔者在这里给大家推荐的是伊吉康S700这个型号的跑步机。该款跑步机也是目前市面上卖得最火爆的伊吉康跑步机。
伊吉康S700号称跑道之王。确实如此，51CM的跑道比市面上大部分跑步机都宽。宽跑道的跑步机更为安全。
伊吉康S700采用的是后蹬回弹减震系统。该系统可以保护膝盖、保护跑步机、还可以降低跑步机的噪音。可谓一举三得。
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这款伊吉康跑步机真的非常不错，功能挺全的，昨天走了1.5公里，楼下没人反映问题，应该还好吧。音响还不错，一边锻炼，一边追剧，是种享受！ 跑步机的确很重，老公抬得时候觉得不算太重，但一个人要把它弄回家，还是很需要力气的哦！（电梯间横着不能放进去，需要竖着）特别是电梯间不够大的买家更要注意，以后下雨天也可以跑步了！！！可折叠，放在家里不用的时候也不占地方，首先电机声音很小很小，几不可闻；其次是跑带顺滑，没有阻滞感；最后是跑步机质感很好。
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伊吉康跑步机已经收到了，也安装好了，跑了几天，确实不错，真心挺好。总体说，跑步机很好没有什么杂音，不用可以折叠，也不会很难移动走，放在我的卧室了，哈哈。这回每天清晨晚上不用去马路跑了。机器很好很大气，功能强大，价格合适，朋友们来我家都说像三四千的机器，这已经试跑几天了爸妈也很喜欢，跑步机很值，跑起来很舒服，感觉花的值了，功能实用，而且简单容易安装，家用足够了，真心推荐一下不多希望大家可以参考，毕竟投资健康还是值得，回报率很高的，在朋友家试过之后很喜欢自己就买来了。确实很棒，性价比很高，装好之后马上跑了20分钟非常舒服
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伊吉康跑步机回到家老公三下五除二就安装好了，试跑下真的很不错，快速慢速都可以调节，还带有按摩机头，没想到能买到这么好的跑步机而且没花多少钱！跑步机真的很大气，和商场里看的一样，质量很好，跑了两天，觉得的确物超所值，一家人都可以运动了。朋友来看了，也觉得很不错，也想要一台。跟健身房的差不多，声音也不大，功能也比较全，介绍给同事了，也准备入手一台跑了几天，觉得还不错的，一边放音乐，一边跑步，蛮好的，用了几天没有什么异常的，希望以后也不会出什么大问题吧。以后每天都可以在家锻炼了！跑完步，出身汗，去洗个澡，真的是好舒服的呢 ，希望自己可以坚持。希望可以瘦下来，喜欢的朋友不要犹豫了，快快买吧，一家人都很喜欢，用来锻炼身体，太棒了刚跑了十几分钟就出汗了，坚持跑完35分钟！上去跑了一会儿，感觉和健身房的感觉差不多，而且跑起来很舒服，比在外面马路跑起来要舒服，减震效果也很不错的，这个价位可以买到如此高大上的跑步机，真的赚了呢。功能强大，懒人必备哦，最起码不用风吹日晒了，棒棒哒?上午把跑步机安装好，下午试了一下，跑了半个多小时，感觉很是不错，跑道宽，也不会踩到边框。
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还有就是跑步机上有Mp3一边跑步一边听着歌感觉太好了。功能设计挺合理，小巧不太占空间，噪音也在能接受的范围，跑步时还能随时测心率挺好的，在家也可以健身了，马上开始瘦身计划了呵呵。使用起来非常安全，减震功能特别棒，孩子更是喜欢徳不得了，上去就下不来了，这么好的跑步机我一定要推荐给需要的朋友。不比几千块的差，很上档次。接上电源，跑起来真的很稳，防震效果很好，按摩器腰部按摩很舒服，每天跑跑，再按摩按摩想不瘦都难，不用时还可以折叠。用了快一个月了，挺好用的，声音也不大，最近天气不好，他爸天天在家运动，挺方便！直接送上楼（我们家可是五楼哦），还有专门的人安装，赞?！！！当时以为蓝牙是听音乐的，谁知道是控制跑步机的，
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& && && && && && &&&收到宝贝的时候以及组装了大部分的时候。没有物流帮你送回家，真的拿回家超级辛苦，自己组装的时候也还好，我跟我妈妈一起组装的，比较简单，就是比较重，组装完了，两个人也是比较累的。按摩跟做仰卧起坐的地方，真的感觉功能很多很棒的。中间橘红色那个插片拔出来就可以使跑步机立即停止运作，安全性大大提高，赞！液晶显示屏，有速度，里程，消耗了多少卡，还能测心率。这个简直太方便了。自带的小风扇，有模拟室外的感觉，跑得很累的时候，来点微风，很不错。这是我妈妈在跑步，她比较胖，但是感觉跑步机还是很稳，不会觉得晃晃的。中间这条斜着的带不知道是用来干什么的，跑着跑着偶尔会卡住，就是跟脚底的摩擦会比较大。这是间接手机可以播放音乐的连接线，跑步直接成了一种享受，多听几首喜欢的歌，就完成了健身。带按摩功能，跑完步帮助放松肌肉，就不担心小腿变成小粗腿了。& && && && &
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伊吉康跑步机是我一直都想买的运动器材，我已经千挑万选看了一个月，重要选中了这款，等了4天，终于到货了，物品是物流人员安装的，安装很简单，弄好后，试了一下，非常大气，给力，总的来说，对得起这个价了，还不错哦，比去健身房划算多啦，最主要是一家人都可以用，现在每天轮流晚上锻炼，用起来方便简单啊易操作，总之，很满意整体来说是相当不错得，机器是属于轻商务跑步机，跑带宽度同比其他品牌较宽敞，不会感觉怕掉下去，面板上有放置IPAD的软槽比较人性化，如果能把软槽设计到一个支架上面同眼睛平行的位置就更好了，IPAD放到软槽会挡住显示面板，这点稍微有点不理想，其他都还不错，总体来说物有所值。
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伊吉康跑步机看了好久，最后终于在在家买了，是聚划算的时候买的，还送了一个大号的毯子，本来要送体重秤的，我没有要，要润滑油，结果油全部漏掉了，卖家又同意送球拍给我，跑步机看着就喜欢，物流就是慢，等啦好多天5号的下午终于送来了，4个男人才抬上楼，大爱啊，伊吉康跑步机很重啊，看起来很有质感，两千应该没白花，只是师傅安装的时候我试走了几步，具体用起来还不知道怎么样，整体很满意！买了跑步机和动感单车，送了个仰卧板和防尘套，仰卧板家里有所以送的就没拆开看，不过也很谢谢老板～再来说下跑步机，外观大气，跑道说是510mm，其实算上小白边正好，实际不太到，不过没什么大碍，运行很流畅，蓝牙连接手机也没有问题。唯一发现的毛病就是跑道打滑，如果扶着扶手跑还可以，如果不服扶手，到4km/h以上，就会出现跑道打滑现象，再快跑起来的话不服扶手就没法用了，按照说明书把跑道拧紧了一圈稍微有改善，但是这么危险的事情还是扶着扶手跑比较好，虽然胳膊有点累。
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接到货，安装人员到户安装，服务态度很好！用了快一礼拜才来确认的。论性价比的话，这部机子是非常不错的！家用非常适合。每天都跑约1小时的，说说使用感受：1.噪音小，几乎只有跑带的声音，不影响家里人休息。2.跑带真的很宽，和健身房有的一拼。3.给人感觉很结实，送货来的时候，简直是庞然大物，适合我这样的肉妹使用！4.功能全，按摩腰部都有，家用的话，真心推荐购买。
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伊吉康跑步机挺好的，家里俩男人和送快递的一起抬到楼上，安装师傅很热情，跑步机用着也很好，刚开始噪音有点大，最后加点油多跑几次就顺滑多了！我已经推荐给同事了，让她也买。
用起来确实不错，很好用，跑步跑了20分钟，排出很多汗水，也很久没有出汗，只要是好用，店家服务态度非常好，大家可以放心下手，我一般不夸别人的，确定好给店家100赞！估计坚持下去，身体肯定又健康又有型啊！哈哈，满分！没有质量问题，非常好用，物美价廉，物超所值！！！每天都会用，真的很喜欢这款跑步机，正品质量好，比邻居从商场4000多买的还好，跑到比他宽，声音也小，邻居直后悔呢
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伊吉康跑步机灰常好的宝贝，很喜欢，大爱！最近家里亲戚朋友来的很多，都喜欢上去跑跑，感觉非常有面子，非常适合家用啊！质量很好，比实体店要便宜一些。我觉得和一般型的健身房跑步机相比看起来也差不多大小，非常满意。跑了几天才来评价，非常好，跑道很大很长，像健身房的跑步机，两个送货师傅搬上四楼安装好，师傅态度非常好，跑了几天声音很清，连上手机听歌跑感觉非常好，按摩机器很不错，跑好按摩震动一下，不容易长肌肉。现在全家每天都在跑！放了几天，跑了两次。只想评几点：
1、很大很重，三个大男人抬着都吃力
2、跑道够宽、够长，不错
3、静音，那声音比风扇稍微大一点点。
4、调速很均匀
5、那个腰部按摩机算是意外惊喜
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伊吉康跑步机跑台超级宽，跑起来很静音，很舒服，性价比很高，一分钱一分货，我想，电器不是经常换的，要买就买好一点，对比了好多家呢，看来我的选择没有错，跑步机好满意很喜欢 。
本以为要一周能收到，实际3天就收到货了，而且免费送货上楼，商家信守承诺。跑步机安装方便，简单易懂，配件齐全。和我在商场看到的一模一样，但价格要比商场优惠很多。接上电源测试时，跑带有点偏，与商家沟通后，调节两侧螺丝调整了跑带，操作简单。主要我看中这款的跑带是45MM宽。跑带下面附有一层软铺垫，踩上去非常柔软，独特的弹簧避震系统，穿着袜子就可以进行跑步。坡度自动升降，每次递增速度时有缓冲3秒的时间。设计合理，外观大气，做工精细。 各种运动模式还需慢慢的适应和体验。
跑步机不错，试了一周上来评价，各方面都满足要求，物流很给力，家在6楼一楼一楼搬上来；组装也很方便，简单易懂，期间有个小问题客服很快就帮助解决了。如果要说需要改进的那就是最好能设计个方便推动的地方，虽然有轮子，也不是很好推。还有一个就是心率貌似测起来不是很准确，锻炼过程中都上不到100。
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伊吉康跑步机非常上档次，比专卖店的便宜多了这，回一定要把肥肉减掉！，售后也很热情，有什么不懂的都耐心的解答，机子安装起来也很简单。就是家里窄一点，嘿嘿。。。跑步机人没上去的时候是全静音的，人上去跑的时候才有一点声音，或许需要磨合期吧。说真的这玩意儿真沉。一回来小女子就迫不急待的安装，安装不懂的地方售后榴莲不厌其烦的解说，独自安装好这个庞然大物，还是蛮有成就感的。虽然连wifi时不些不顺利，但总算弄好了。这款跑步机非常高端大气上档次，功能也特别齐全，减震效果不错，声音不大,可以边运动边看电视看电影听音乐。既可以健身又可以减肥，真的是物超所值，值得信赖，值得拥有！
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邻居说他之前也买了一台，后来觉得伤膝盖就没跑了。他说加油中间加不均匀，容易卡带，还建议我额外买油。anyway，总体感觉不错。加油的事以后再说。款式挺好看，还挺便宜，我爸妈都很喜欢。快递好速度，我以为只能送到县里面，结果直接送到了镇上，good!good!good!重要的事情说三遍，伊吉康跑步机挺好用的，跑到宽度也不错，足够家用！安装起来很不错，材质也挺好。原来还担心噪音，结果声音一点也不吵。坚持使用它锻炼了半个月，效果不错，每天精神好好！第一时间就能解决，虽然过程有疏忽，但是可理解，毕竟发货量大难免，我工作也一样哦，呵呵，但是结果很温馨，客服接到反馈后，马上就解决了，这点其实是我们这些购买者最看重的，宝贝很划算，性价比高哦，外观也漂亮，今早就上去跑了跑，效果很好，声音也不是特别大。
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话说宝妈我自己一个人不到20分钟就搞定，绝对不错的一款跑步机，绝对经济实惠，太?了，安装好后就连我的宝贝女儿都喜欢的不得了，试跑了两天后才来评论，真心觉得不错。可以在家健身了，而且客服橘子人也很不错呢。唯一一个美中不足就是有三颗螺丝的螺丝花跟螺丝刀不合适，拧不紧，只能用手暂时固定，三者老板尽快补发螺丝哈。总体还是非常满意的，全部五星哈。伊吉康跑步机收到后就迫不及待的组装起来了，组装并不难，按照说明书有15分钟就安好了。而且真的是静音跑步机，没有什么声音，楼下从没提过意见。坡度功能非常喜欢。下雨天雾霾天有救了。和亲戚家在迪卡农买的3000多的机器比还要好。噪音低，功能全，安装挺简单，我和老公二十几分钟就搞定了。孩子天天监督我们跑步，还要求在机器上给他放歌曲听。
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DISCUZ_VERSION有谁知道亿健i9100跑步机怎么样，质量好不好吗，价格一般多少
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街上有人知道亿健i9100跑步机怎么样，亿健i9100跑步机价格一般多少，这个亿健i9100跑步机质量如何，好不好用吗？刚毕业参加工作一年多，因为工作的大部分时间都是坐着，平时又很少运动，导致腰围直线上升！这段时间都出入健身房，还经常会去打篮球，但是就是减不下来，不知道该如何是好！不知道街上有没有和我一样烦恼的朋友，真是烦死人了！一运动就出汗，而且很虚！我想买一款跑步机，在家没事就跑跑，这样日积月累肯定能瘦下来！网上看到这个亿健i9100跑步机好像很不错的样子，不知道到底怎么样，好不好吗？跑步机是多功能的好，还是普通型的？这种耗电吗？
放弃吧 我买了台 现在在吃灰
引用1楼 @ 发表的:
放弃吧 我买了台 现在在吃灰
我猜我也会出现这个情况，坚持不下来，不过我又想试试看，因为毕竟出了钱的，会心疼，请问一下这个亿健i9100跑步机怎么样？
去公园跑跑多好
欧洲留学狗可代购任何东西鞋子有喜欢的都可代价密， 奢侈品 奶粉等，也提供地址，大家自己购买，帮大家转运。
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旺旺 http://tb.cn/COVArrx
无语，莫名其妙被封号
亿健跑步机款式太多了，而且这个重在坚持，没有别的什么好不好的，你不天天跑，再好的跑步机也没用！
买什么跑步机，自己去室外跑就可以了，跑步机那么贵，而且费电，看看穹顶之下，你就知道我们多么可悲了！跑步机也没有用，你自己那么懒，买了也白买，吃灰！
我觉得还是跑步机比较好
室外要么公路 不安全 要么学校 麻烦
而且还有天气因素
跑步机一可以看电视 跑步时间长了看看球赛过的很快
二我是汗猪 跑步基本只穿一条内裤 在家里自在
就是比较闷 不过这样出汗效果更快吧发自手机虎扑
hp101凭什么永久我
什么叫拿着鸡毛当令箭
引用6楼 @ 发表的:
我觉得还是跑步机比较好
室外要么公路 不安全 要么学校 麻烦
而且还有天气因素
跑步机一可以看电视 跑步时间长了看看球赛过的很快
二我是汗猪 跑步基本只穿一条内裤 在家里自在
就是比较闷 不过这样出汗效果更快吧
。。。。。那请问你现在经常都会用跑步机吗？虽然确实如你所说，天气啊，时间啊，会造成不能坚持在外面跑，但是在家里也一样的啊，如果懒的话，一样的跑步下去！
买个哑铃凳吧,在家练练无氧
我有一台2000多点。
不管你多大后台
说话就好好说。。
引用9楼 @ 发表的:
我有一台2000多点。
你的跑步机是什么牌子的，好不好用吗？
要不健身房 要不就找个空气好的城市上街家里绝对是不可能的
期待总决赛自然系的对决
引用10楼 @ 发表的:
你的跑步机是什么牌子的，好不好用吗？
跑步机其实都差不多，买便宜点的就好了。重点是你要坚持。
不管你多大后台
说话就好好说。。
引用3楼 @ 发表的:
去公园跑跑多好
我家在市区，离郊区较远，没办法啊
引用12楼 @ 发表的:
跑步机其实都差不多，买便宜点的就好了。重点是你要坚持。
说的有道理，确实如此，坚持不下来，什么都白搭
引用8楼 @ 发表的:
买个哑铃凳吧,在家练练无氧
是仰卧板吗？那种做仰卧起坐的
引用6楼 @ 发表的:
我觉得还是跑步机比较好
室外要么公路 不安全 要么学校 麻烦
而且还有天气因素
跑步机一可以看电视 跑步时间长了看看球赛过的很快
二我是汗猪 跑步基本只穿一条内裤 在家里自在
就是比较闷 不过这样出汗效果更快吧
说的有道理，选择跑步机是无奈之举，最好的，确实是室外运动
引用15楼 @ 发表的:
是仰卧板吗？那种做仰卧起坐的
对，多功能的，就是家里得铺东西怕砸地板
引用7楼 @ 发表的:
。。。。。那请问你现在经常都会用跑步机吗？虽然确实如你所说，天气啊，时间啊，会造成不能坚持在外面跑，但是在家里也一样的啊，如果懒的话，一样的跑步下去！
一个礼拜7天 大概六天在跑 两次跑五千 其余都跑三千米
配速10
加上五十个仰卧起坐 三十个俯卧撑
坚持了一个多月了
效果不明显
hp101凭什么永久我
什么叫拿着鸡毛当令箭
引用17楼 @ 发表的:
对，多功能的，就是家里得铺东西怕砸地板
这个倒没事，垫个东西就可以
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