我是个18的女生 想学柔道和空手道。不知道哪种更好？还有会不会长肌肉哪种简单一点？_百度知道
我是个18的女生 想学柔道和空手道。不知道哪种更好？还有会不会长肌肉哪种简单一点？
提问者采纳
。。学这个主要是用腿，杀伤力相对比较比跆拳道高。 建议学跆拳道，空手道是主要用手，学这个可以防身柔道是日本从柔术中发展来的，并不是摔来摔去，但一般道馆没到很高的等级是不会实战的。不会长肌肉，所以我也学了。跆拳道的腿法练习还是不错的，把柔术中若干禁手去除（过于危险），只有实战是那样，杀伤力不高，我也是学生，也正在学跆拳道，强身健体。女孩子学跆拳道我感觉很帅气
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柔道更实际。而空手道一方面容易长肌肉，可以帮助应对很多局面、抗打等要求也比较高对女生来说，特别是寝技，另一方面对体质
如果可以的话我也建议学合气道不论防身、健身都不错，如果没条件只能在柔道和空手道里选那么建议柔道能学到柔术更好。跆拳道也不错对于塑形很不错女孩子可以学，真正防身不论那种只要下功夫用心学都可以。
擒拿，咏春，女子防身术---都是不会长肌肉那种
可以考虑咏春拳和柔道。
希望你，了解一下合气道，感觉更适合你这样的小姑娘。呵呵
两者都别学。
找个武警哥哥教你点配套动作。简单实用，反复练既哥轻松摆平身后的狼。。
想增加点肌肉的话绑沙袋跑步举哑铃就Ok
在建议你学散打
当然是柔道呀
柔道的相关知识
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出门在外也不愁想练柔道，空手道，截拳道，跆拳道，散打，哪个好_百度知道
想练柔道，空手道，截拳道，跆拳道，散打，哪个好
能让我半夜溜达看风景那种，喜欢有技巧的东西主要是为了实战，1年，1对多，不喜欢纯拼力量
要是对面有武器怎么班，有没有什么指法能夺武器
个流派都有技术。夜里混战或者遇到偷袭根本没有时间反应技术。空手道和散打的训练都还不错。有很多时候只有硬接住第一次攻击才能有后续。空手道的基本练习比较扎实，散打抗击的比较多。但是力量是基础
谢谢了，受益良多
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建议空手道，空手道比较全面，力度比较大，跆拳道截拳道流派太杂
不要跆拳道，如果你是女生，可以练柔道和空手道，如果你是男生，练泰拳，泰拳很狠。国内很多跆拳道不正宗
推荐散打和泰拳，街斗最实用。泰拳打法凶狠硬朗，杀伤力极大。散打善于远踢近打贴身摔的组合技术，比较接近街斗的打法。至于地面技术，我个人认为了解一两招就够了，没必要重点去练，毕竟在街头搏斗时和对方打到了地面，如果对方是两个人或更多人，你能锁住一个人，但你锁不了多个人，当你锁住一个人的时候，其余的人如果在这个时候攻击你，那么你是没有办法反抗的。所以街斗的话，我个人推荐站立式格斗。
武术就是强欺弱，会打不会，狠打软，想速成，散打，三个月基础，半年实战，打没练过的随便打，打一个还是打10个，不看你技巧多厉害，身体素质多好，主要看你有多大的胆子你练啥，练多久，没打过台子，街斗不敢下手··，遇见啥也没练过的小混混也是被虐的·
谢谢了，受益良多
跆拳道去掉 还有截拳道 如果是多人的话，还是逃掉。或者你有能力的话 快速柔术放到一个，然后逃。
谢谢了，受益良多
为何先去掉截拳道？
为嘛去掉跆拳道
itf跆拳道就不用去了吧
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:你不要不懂装懂，看看49.50.51楼，。
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:那三楼不是截拳道吗？？我练的是wtf跆拳道，我本来就不懂啊
我是练习跆拳道的，个人觉得实战性不强，建议马来西亚武术或者散打
谢谢了，受益良多
对，跆拳道花拳绣腿，真不明白棒子的脑子是怎么想的
回复 byguijiang ：你脑子怎么想的
回复 微冷无泪 ：呵呵，我见过几个跆拳道黑带，可惜个个花拳绣腿，我同学学了差不多一年的空手道把人家黑带给打骨折了
回复 byguijiang ：你帮我问问，他们是不是练的跆拳道品势啊
回复 byguijiang ：顺便问一下你同学练的是极真空手吗
回复 微冷无泪 ：这个我不清楚，反正棒子创的东西都是有姿势无实际
回复 微冷无泪 ：好像不是极真
回复 微冷无泪 ：我同学是在日本留学回来的
回复 byguijiang ：我可以负责任的告诉你，空手道不是极真，只是强身健体的没有实战性，跆拳道大多是品势
回复 byguijiang ：不懂别瞎说
回复 微冷无泪 ：呵，我同学在日本留学的，而且学的空手道是在日本本土，至于是不是极真我就不清楚，因为我跟我同学也不是很友好的关系，他只是告诉我
回复 byguijiang ：哦呵呵，日本本土不是极真空手也没有用，除了极真空手攻击性都几乎没有，跆拳道现在大多数都是练的wtf不是ITf，都只是比赛用的，没有实战攻击性
回复 byguijiang ：要是不服，找几个itf的
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:强行黑传统空手道
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:哈哈哈哈。你大概不知道itf与松涛馆的关系
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:呃……跆拳道里面分很多种的，并不是所有的都是花架子。虽然现在的确是不能实战的多，但厉害的也是真正厉害
//static./tb/editor/images/client/image_emoticon1.png& &，我还真没见过几个跆拳道高手打得过我同学从日本学来的空手道
回复 byguijiang ：空手道？不好意思啊，我大师兄前几天和附近空手道馆的师兄较量，我也没看出来空手道厉害啊
回复 微冷无泪 ：你都懂得说较量，我说的是实战，就是真打架的，有个跆拳道的高手居然被我同学打重伤，就上年的，呵呵
回复 微冷无泪 ：我同学到现在还要付这次最后的医药费，现在医生说目前那个被我同学打伤的打到骨折的现在有了很大的好转
回复 微冷无泪 ：普通较量在不伤到身体的情况下当然没什么，但真正打架那才是真正的实战
回复 byguijiang ：哈哈，比赛都赢不了，打架有什么用？
回复 byguijiang ：而且，他就是给别人付火葬费，也怪不着别人
回复 微冷无泪 ：比赛？呵，跆拳道跟空手道较量吗？呵呵，真正打架才是实力的爆发，傻子，棒子这种只注重腿的垃圾武术被同学一两拳就进医院，呵呵
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:跆拳道的高手？你说说到底有多高？世界冠军？打过k1？
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:其实他们都没真正和跆拳道的较量过
都是以讹传讹的
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:呵呵，好像全世界的事你都见过一样。先去百度一下什么是itf跆拳道吧
回复 byguijiang ：小孩子语气，你让同学试试itf跆拳道，朝鲜军队用的，招招都是死招，年轻人没练过别太狂！
回复 这里是风景hs ：呵，说白了就是日本空手道的盗版，只不过就是玩腿，傻子，还有，你说朝鲜军队都是这些武术对吧，在牛逼又怎么样，个个都是矮子，150多的，让你一个itf朝鲜军跟这个日本空手道的身高185壮实的打打看
回复 这里是风景hs ：一个日本空手道
回复 这里是风景hs ：另外，itf跟wtf都是花架子，甚至比wtf要差，两者都是比赛表演的特技而已，真正实战还是空手道和散打
回复 byguijiang ：真是小孩子，我啥也不说了，语气和认知上你就超不过中学去。算了，不说了
回复 这里是风景hs ：还他妈给我吹朝鲜军队用，难道你一个矮子飞腿当别人是傻子？
回复 这里是风景hs ：傻子，说不过人就会说这句话，空手道爆发力可不是一般说花架子，打起来可是惊人的实力，别说极真了，你让一个itf的去跟散打打打看，看看谁牛逼，一个武术的强弱是用真正实战来衡量的，不是比赛上表演的
回复 byguijiang ：散打是吗？不好意思啊，我还真打过，他输了
回复 微冷无泪 ：是吗，来我这白云区钟落潭这里试试，我那边散打的好多，个个都是身粗壮实，来这边试试啊，傻子，我看你打那个散打的也就初学多点
回复 微冷无泪 ：我告诉你，我们那边才是实打实的散打，个个都能爆你出屎，傻子，跆拳道无论是哪派都是花架子，只飞腿的垃圾
没练过跆拳道的 都别下bibi 自己没练好 说人家没实战
回复 byguijiang ：我看是你不行吧？废物
回复 微冷无泪 ：废物，在晚点回复我啊，傻逼，有本事来广州白云区钟落潭镇这里，很多散打武术馆，个个都爆你出屎
回复 微冷无泪 ：像你这种跆拳道，花拳绣腿，个子娇小，来踢踢看，垃圾，虽然老子不习武，但是可以看得出跆拳道有多垃圾，免费给我学我都不学，垃圾
回复 微冷无泪 ：傻逼，我们那呵呵都是150斤上下的体格，肌肉扎实，你过来踢踢看啊
回复 chndawei ：跆拳道实战就是不行，我同学空手道都能把他打废，现在还要付医药费，呵，我同学身高180，体重160斤，当年打那个跆拳道高手那个人才115斤，我他妈笑死
回复 chndawei ：当年打伤了那个人之后他们有个也是itf的教练，当场不敢对我同学轻举妄动
回复 byguijiang ：是你吗？打人的是你吗？狗仗人势
回复 byguijiang ：什么都不会的废物，有什么资格跟我说跆拳道垃圾？哦不，废物还能回收利用，你连回收的价值都没有
回复 微冷无泪 ：我说了，我不习武，但我看到我同学打了，呵呵，你不是很屌吗？要不要我找几个钟落潭那边的散打跟你玩玩，逗逼
回复 微冷无泪 ：垃圾，跆拳道说白了就是踢腿，不稳定不单只还被人压制，垃圾武道，我那边散打都是祖宗流传下来真实靠谱的武术，就你这跆拳道能比得过？我叫一个身高175，体重155斤的跟你打打看啊
回复 微冷无泪 ：我看你再者随便打泰拳的都能打废你
回复 微冷无泪 ：广州市白云区钟落潭欢迎你，有本事有空过来尝试尝试
回复 byguijiang ：哦呵呵呵呵呵，广州啊，遍地都是练武术的呢，我好怕怕啊。是你跟我打吗
回复 byguijiang ：叫人谁不会啊
回复 微冷无泪 ：我说了，我不习武，呵，可我认识习武的挺多，我们广东就是武术之乡，随便一个散打的都能打废你
回复 微冷无泪 ：说了这么多，口水战，你要来我介绍你过去打打看
回复 byguijiang ：是吗？我好怕怕啊，只会叫别人来保护自己的废物好可怕啊啊啊
回复 byguijiang ：你什么都不会，说这么多有个鸟用
回复 微冷无泪 ：我看你这废物也就是嘴皮功夫厉害，真正传统散打绝对无论抗打和击打都是很扎实的
回复 byguijiang ：哦呵呵呵呵呵，小爷我从小学的跆拳道，散打，泰拳，爷都学过，你一个手无缚鸡之力的废物，不配说我
回复 微冷无泪 ：我看你这废物就是不敢来，垃圾，还他妈给我吹跆拳道，这种二流武道就是用来比赛表演看看，打一些不会武功的人就是有实用，可是遇到真正散打，和练过空手道的基本上就是废了
回复 byguijiang ：是吗？是啊，你同学厉害，160多斤，多厉害，母猪还200多斤呢
回复 微冷无泪 ：说不过我对了吧，还他妈搬你爷爷出来了，现在现役特种部队都是练散打的，我看你也就跆拳道二流的都配不上
回复 微冷无泪 ：身高180，体重160斤不正常？傻逼，自己去看看人体身高的正常体重搭配，傻逼，练人的基本体格都不懂
回复 byguijiang ：不好意思啊，我爷爷几十年前就死了，怎么着，你见到他了？
回复 byguijiang ：呵呵呵，你要是觉得跆拳道不行，发这个帖子干嘛要问跆拳道啊？
回复 微冷无泪 ：身高180的男人体重140才是正常，我同学经过空手道训练抗打实战才练出这身体格，体格算不是最强了
回复 微冷无泪 ：你爷爷都死了，还怎么跟他学？你不是说你跟你爷学跆拳道，散打，和泰拳这么吊吗？吹都不会吹
回复 微冷无泪 ：我没有发帖问跆拳道怎么样，别忽悠我
回复 byguijiang ：你是瞎吗？我说的是小爷我，懂吗？我从小学的，你是瞎啊，还是不会断句啊？
回复 微冷无泪 ：还自称自己小爷，学散打，跆拳道，泰拳，我看你打倒那个散打的根本不是用跆拳道招式去打的，还他们给我吹跆拳道
回复 byguijiang ：还有，你说这句话之前，麻烦看下你的帖子主题好伐？小心啊，闪了舌头
回复 byguijiang ：你怎么知道我用什么招式？以为自己是我打倒得那个废物吗
回复 微冷无泪 ：就你这弱鸡随便一个散打的都能放倒你，垃圾
回复 byguijiang ：说我垃圾？你什么都不会，岂不是垃圾都不如？
回复 微冷无泪 ：不多说了，就你这废物嘴巴厉害，吹牛逼厉害，要是不爽私聊我让我带你到广州钟落潭去，让你试试什么效果
回复 微冷无泪 ：我什么都不会好过你这伪君子虚伪，吹牛逼
回复 微冷无泪 ：你早想去私聊我，我给地址你过去，让你去较量较量
回复 byguijiang ：呵呵呵
女练柔道，男练散打，泰拳即可。如果想要把武术作为终身爱好，那就推荐传统武术
连不管什么练好了你都会很厉害，看人。别说跆拳道不实用，是你没见过高手。
如果为了防身那就柔道好点，其实好多都差不多练的是击打意识
截拳道去掉，空手道吧你问这个，空手道呗！研表究明，汉字的序顺并不定一能影阅响读，比如当你看完这句话后，才发这现里的字全是都乱的。　　　
无语了，你不知道就别说别人不行啊，看看49.50.51楼。
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截拳道不用去掉，你自己不懂别乱黑，截拳道不差！只是你不了解
回复冬日战士66:那你说，去哪学？呵呵呵
一种就拳击，兼顾机动和攻击，应对突发别执着于起腿，毕竟腿生来是支撑和移动的，有条件马伽术，虽然不是正统擂台技术，但可以帮助你察言观色以及解脱，对要害的打击练习也是其他武技没有甚至避讳的。其他的不推荐，毕竟街头不是擂台，我遇到冲突可能会冲上去给你一拳，而不是摆好架势被你扔一瓶子
过来人这么跟你说，女生空手道柔道好，不过实战靠散打
巴西柔术+散打
谢谢了，受益良多
截拳道，跆拳道去掉，剩下随便找一个，推荐散打
不要不懂装懂，看看49.50.51楼。
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食屎拉，截拳道比你们强，散打只不过是擂台功夫，到了街头也是死！多人下当然跑，不懂别乱黑
散打太苦，柔道柔韧性要好，建议空手道
你不喜欢拼力量就去掉空手道，练咏春拳
跆拳道的话学itf，空手道的话学极真吧
不错，不过国内itf本来就少，正规的就更少了
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:这就要看你在哪了，这是靠人品的
跆拳道去掉，花拳绣腿，棒子学的都是些垃圾，无实战作用
对，韩国的lj东西
放屁你个傻子
回复 跆拳道壠二世 ：找喷是不是？
回复 byguijiang ：谁胡说八道就得严厉制止！
回复 跆拳道壠二世 ：傻逼，跆拳道这种垃圾武术只注重腿的垃圾，不知道被完爆几次
回复 byguijiang ：那在K1、ufc 武林风上被打败的那些散打泰拳手岂不是连垃圾也不如？你在黑谁？
回复 跆拳道壠二世 ：我同学在日本留学回来在那学习的空手道才是真本事，我同学身高180，体重162斤，之前把一个好像自称itf的垃圾打重伤
回复 byguijiang ：最近ufc冠军嘴炮哥不就是练ITF跆拳道的么？这么说ufc也是垃圾罗？
回复 跆拳道壠二世 ：是吗？来钟落潭这边试试我们这边传统的散打打打看
回复 byguijiang ：哈哈哈，空手道。极真规则推胸？笑死我了，你应该联系哥斯拉小帅
回复 byguijiang ：又不是没打过装逼什么哪，就算专业队的选手我们也经常可以交流。都可以打的
回复 跆拳道壠二世 ：又是个傻逼过来吹跆拳道，老子认识的很多散打都把跆拳道打废了，呵，你不爽来试试看
回复 byguijiang ：就这么和你讲，每年ItF比赛散打选手多了去了，互相都打过没什么秘密好隐瞒的，除了你这种喷子还真找不人黑itf
回复 跆拳道壠二世 ：我钟落潭那边练散打个个都是175左右，体重155斤上下，来试试看啊，看看爆不爆你出屎
回复 byguijiang ：笑死我了，我俱乐部还在哪里，随时欢迎你过来我还真什么都怕就不怕交流。傻货，一看你这谈吐素质就知道你练散打的
回复 跆拳道壠二世 ：另外，比赛这种按规矩的东西毫无意义，要是真本事是实战打真架才有用
回复 byguijiang ：散打的咱也打过不少了，技术不咋地的多，和你这样脑子打坏的还真不少，真是低端的格斗
回复 byguijiang ：看你说这句话就不是专业队出来的，打架都说出来了。笑死我了，该干嘛干嘛，别出来Bb丢人ok？
回复 跆拳道壠二世 ：呵，广州白云区钟落潭镇随时欢迎你们什么所谓的俱乐部垃圾跆拳道过来
回复 跆拳道壠二世 ：说这么多废话要不要来试试
回复 byguijiang 我都这么鄙视你了，你应该连夜买车票过来。你个傻子
回复 byguijiang ：难怪，我就看不起练散打的，井底之蛙，没素质，乱喷人。真给练武的丢人
回复 跆拳道壠二世 ：还他妈给我bb跆拳道，我那边个个都是拿过冠军，我不知道你对的散打是什么散打，终止我们那边教的都是传统真实的散打
回复 byguijiang ：笑死我了，哈哈哈，一听你这话就知道是个二B要不要我介绍你们广东队姜春鹏、边茂富给你认识？
回复 跆拳道壠二世 ：我就看不起练跆拳道咋了，老子之前见一个跆拳道黑带就打一个，打伤老子大把钱赔
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回复 byguijiang ：见过傻子真心没见过你这么傻的
回复 byguijiang ：等你那些所谓冠军在正式ITF比赛上拿了名次再过来吹，和你这样的傻货真是死不完
回复 跆拳道壠二世 ：垃圾，吹啊，垃圾
回复 byguijiang ：你可以去问问吧主，他认识我，我是不是嘴巴上吹的人。还是靠拳头打出来的、你以为我和你一样啊？一张嘴，我还告诉你，我和你不同的就是我是靠拳头打完在谈
回复 byguijiang ：散打和ItF唯一正式比赛就是武林风2010中日对抗，全运会冠军西安体院薛国斌输给了日本ItF八强海户淳、除此之外无记录！你要觉得你厉害我这里大把比赛欢迎你来打，你要牛比吃过和老外磕，成天网上Bb丢散打的脸你觉得有意思吗
回复 跆拳道壠二世 ：对，我就是靠拳头打完再说，老子见一个跆拳道的就打一个，老子从来不手下留情，最讨厌韩棒子的垃圾东西
回复 byguijiang ：那还真不好意思,ItF跆拳道是来自北朝鲜的手脚并用注重威力的实用武道，韩国人怎么样还真和我没关系，你这些话要当我面说我肯定打掉你门牙
回复 跆拳道壠二世 ：是吗，要是我听到是跆拳道的我当面按着你来打，打废你为止，老子身高179，体重154斤，放倒老子再说
回复 byguijiang ：来啊！全国比赛等着你！看到时候谁打谁！傻子。
回复 byguijiang ：散打这项目真是越来一额让人讨厌了
回复 跆拳道壠二世 ：垃圾，老子到时打废你再说，要是杀人不犯法我绝对把你狠狠的打死
回复 byguijiang ：我还就真喜欢你们这些练散打的没本事还装逼
回复 byguijiang ：我还就真喜欢你们这些练散打的没本事还装逼，还没素质。丢中国人脸
回复 跆拳道壠二世 ：哎哟，我太他妈挺搞笑你们这些自己祖宗都不学偏要学棒子的就算了，还他妈给老子吹
回复 跆拳道壠二世 ：你这种垃圾配做中国人？垃圾
回复 byguijiang ：滚你妈，武术是不分国界的，只有选手才有国界，我们给中国出国打世界比赛和老外，毛子，黑鬼磕的时候你还在家里躲在键盘后面骂骂咧咧，你会干嘛？你除了没素质，和条狗一样乱叫以外你还会干嘛？你这种废人不死也没用了
回复 byguijiang ：中国就是你这种垃圾太多所以才被老外看不起
回复 跆拳道壠二世 ：垃圾，像你这垃圾也就配给别人舔屎的垃圾货，我看你这垃圾说白了就是嘴上功夫厉害，老子见你这种垃圾一拳就先打爆你的牙，草你妈逼的垃圾货
回复 跆拳道壠二世 ：就你这垃圾被老外看得起？你这垃圾货老外都看不起你你还他妈跑去舔别人的屎，你这垃圾就是中国的垃圾，中国人都看不起你这垃圾货
回复 byguijiang ：继续继续别停，大家来围观哦，我果然没说错吧，练散打的素质差到这程度，你这种废物果然是不死也没用了
回复 byguijiang ：至少我能代表中国和老外比赛，你除了在这里泼妇骂街和条狗一样还会干嘛？对不起对不起、我侮辱了狗
回复 跆拳道壠二世 ：垃圾就是垃圾，老子今天不爽特定今天休息去跆拳道馆去看看，见一个打一个，垃圾货
回复 byguijiang ：你不是中国狗吗？
回复 byguijiang ：等你打个真正的ItF再来说话吧。比赛等着你，你敢来我们就敢打死你，傻子
回复 跆拳道壠二世 ：垃圾
回复 byguijiang ：你这种人不死也没用了，赶快自杀吧，浪费国家资源
回复 byguijiang ：继续继续别停，继续给散打争光
回复 跆拳道壠二世 ：你敢打，要是杀人不犯法我第一个把你杀了，垃圾
回复 byguijiang ：继续继续，我大清早看见你这种傻子精神病我感觉心情很畅快。
回复 跆拳道壠二世 ：垃圾
回复 byguijiang ：继续继续继续，别停千万别停。
回复 byguijiang ：你这股歇斯底里的劲头儿 已经属于弱智的范畴了
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:一看就是抡王八拳的好苗子
回复 byguijiang ：傻逼你妈死了 出来顶帖
回复 我为什么这麽帅 ：傻逼狗是你在吠老子是不是，不得不说上星期老子把一个跆拳道的垃圾打成重伤，幸好是行政拘留，你不提老子，老子可差点忘了
回复 我为什么这麽帅 ：老子出了名的刷屏，是不是要试试老子刷你屏啊
回复 byguijiang ：哟 还真听话 然而你妈死的并不安详
回复 byguijiang ：原来是身高吧废物 你妈灵车漂移
回复 我为什么这麽帅 ：哈，打败并发残跆拳道的废物老子做到了，而且老子钱多，赔这点小钱不是事，最紧要是能打废你们这些垃圾
回复 我为什么这麽帅 ：老子睡觉了，明天继续刷你
///i/sys/jump?un=byguijiang& onclick=&Stats.sendRequest('fr=tb0_forum&st_mod=pb&st_value=atlink');& onmouseover=&showattip(this)& onmouseout=&hideattip(this)& username=&byguijiang& target=&_blank& class=&at&&byguijiang
:我求你不要丢散打的脸兄弟
跆拳道太花架子，空手道比你们厉害，我最看上的擂台功夫，泰拳，散打柔道，极真，街头的是以色列格斗术，截拳道！
回复 冬日战士66 ：这个我可以承认，空手道比散打厉害点
回复 无他亦空城 ：哈，某狗前来打脸，这么好的机会我肯定打啦
回复 byguijiang ：跆拳道也有厉害的，不过真的很少，但也不能一概而论啊。。散打里的冒牌SB也很多
回复 无他亦空城 ：个p，飞旋腿吗？哈哈，太厉害了，前两个星期我就把一个跆拳道的，还黑带，打重伤
跆拳道强身健体不错　　　~~~~~~~~~~~ 我可以爱所有愿意被我爱的人，但我的真心只给一个她
回复 迅落尔 ：可以这么说，但是实战。。。呵呵
只能说这是一门老少皆宜的“运动”　　　~~~~~~~~~~~ 我可以爱所有愿意被我爱的人，但我的真心只给一个她
肯定柔道或散打咯
个人认为 跆拳道
谢谢了，受益良多
推荐柔道和散打
1v1的话建议练柔道，1vN的话建议练跑步……
说了句大实话
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跑酷更加好！
柔道 空手道。。。
来空手道吧 就推荐空手道 其他说多 有病
松涛和刚柔那个好点。
实战，截拳道。没有其他得了，除非你喜欢其他的战斗风格
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