边走边玩臂力棒锻炼方法图解有害处吗

【女子边走路边玩手机 一脚踩空坠河被淹死[泪]】日晚,温州一女子因低头玩手机意外溺水死亡,事故前后两分钟无人经过。监控显示,女子边走路边低头玩手机,不留神一脚踩空,掉入河中,激烈挣扎一番却再也没能爬上岸来……两分钟一个活生生的生命就没了……(杭州网)http://t.cn/R4xH8R8
同时转发到微博边走路边吃饭对身体有什么害处?_百度知道
边走路边吃饭对身体有什么害处?
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边走路边吃饭这样不能集中注意力在吃饭上面。可以导致胃肠负担大,严重时可能会导致胃炎,胃溃疡。有时会导致腹痛。食物进入气管等。吃饭前后,尽量的不要剧烈运动,吃的时候注意以下几点:1.注意认真吃饭,加强营养 。2.最好定时吃饭,最好坐着吃饭3.养成良好的吃饭习惯 。4.不能一次吃的太多。
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就是盲肠,这样很容易引发急性阑尾炎,如果你走路时吃饭,也易引起消化不良啊
小量没问题,吃到胃里的东西容易掉到这肠中,学过生物的都知道,所以走路不吃大量食物,多了走路中对胃很不好当然是有原因的,胃里有一条很短但确实很重要的肠,走路吃饭伤胃,要开刀动手术的
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就是盲肠,这样很容易引发急性阑尾炎,如果你走路时吃饭,也易引起消化不良啊
小量没问题,吃到胃里的东西容易掉到这肠中,学过生物的都知道,所以走路不吃大量食物,多了走路中对胃很不好当然是有原因的,胃里有一条很短但确实很重要的肠,走路吃饭伤胃,要开刀动手术的
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出门在外也不愁边吃边走有人说会腔风,是什么意思,为什么?还会有什么害处?_百度知道
边吃边走有人说会腔风,是什么意思,为什么?还会有什么害处?
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这是胀气引起的胃肠痉挛所致 平时吃东西时不要狼吞虎咽 痛时可热敷 鲜姜片热敷肚脐效果更佳 可以加腹部按摩 很快就会排气 就会舒服啦
就是走路的时候吃东西,气息不调,然后呼吸节奏不均匀,空气进入腹腔,是身体感到不适,没多大影响,可以尝试着和温水,还有提醒一下,边走边吃不安全也不卫生不文明。。
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出门在外也不愁哇&,小妮妮你连那个照片都发上来,不怕查你水表
回复西贝:我又不是你那单位 & & &最好来查我水表 我就不用干活啦&
HOTEL HONG& 亲 这家酒店能不能直接发个网址给我 &
回复о★Candy★:/SearchedHotel.aspx?fileName=Hotel_Hong&languageCode=CS&currencyCode=CNY&destination=place:Malacca&radius=0km&checkin=&checkout=&Rooms=1&adults_1=2&returnPath=%2FSearchResults.aspx%3FlanguageCode%3DCS%26currencyCode%3DCNY%26destination%3Dplace%3AMalacca%26radius%3D0km%26checkin%3D%26checkout%3D%26Rooms%3D1%26adults_1%3D2%26pageSize%3D15%26pageIndex%3D0%26sort%3DPopularity-desc%26showSoldOut%3Dfalse%26view%3Dhc_sr_summary%26scroll%3D700%26mapstate%3Dcontracted比价网上的链接 你可以比较下价格另外她家名片上有邮箱,你可以直接联系看看 &老板懂中文的hotel.
回复快樂的小貧尼:谢谢
马六甲上面有没有卖袋装咖啡的
回复о★Candy★:有的
可以去鸡场街的 三叔公看看 那家专门卖特产的
或者问旅馆老板
回复快樂的小貧尼:你们在马六甲待咯几天 在吉隆坡住的是哪个酒店&
离开马六甲 好像好运就离我们远去了去吉隆坡的大巴开出半小时后 加了个油 然后就特么把车加!坏!了!!!万幸的是空调还可以用......&在等了半个多小时候后,终于重新上车了....&马六甲到吉隆坡需要2小时&下车点在BTS车站 下车后上电梯右转走天桥(不要进车站大厅) &然后根据指示坐地铁(Transit)BTS车站地铁站名是BANDAR TASIK SELATAN有几条线交汇的 不知道坐哪条的可以问下工作人员吉隆坡地铁有好多种,地铁 轻轨 单轨.... 完全搞不清吉隆坡两晚我们住在TUNE HOTEL DOWNTOWN那家处于地铁SULTAN ISMAIL站和轻轨MEDAN TUANKU站之间&BTS车站有地铁直达SULTAN ISMAIL站快进站时就能望到红白相间的TUNE出站时又悲剧地碰上了暴雨 各种狼狈& & &TUNE是促销时抢定的单人房 面积还OK&就是隔音和窗外噪音太大晚上一到12点 & &超多飞车党 &狂按喇叭 还喊口号 太疯狂了 不知道是否和大选临近有关&&&check-in的时候可以问前台要一张地铁图 很有用的&安顿好之后就出去觅食了 &&出门左转直走5分钟就到了轻轨站MEDAN TUANKU右转的话差不多10分钟到地铁站SULTAN ISMAIL自助售票机可选英文,先选定要坐哪条线,再选目的地站点,选票数,点确认 &投币 就OK了&不行就找人工售票~&&&&&轻轨MONORAIL &就两节车厢 里面冷气很足 &还有空气清新剂附一个吉隆坡地铁图大图请点自行保存 \(^o^)/&晚上去的阿罗街(Jalan Alor)觅食 & &Jalan是马来语"街"的意思 &随处可见~坐轻轨到BUKIT BINTANG站下,出站走到十字路口左转直走10分钟就差不多了&路上有一家换汇店,汇率不错 那天是49 是我们看过最高的 &&&&&&&&大多数是华人开的店 各种吃的都有~晚上很热闹&黄亚华&&在阿罗街最最里面&&&有很多香港艺人来过~~~~我们去的时候碰到有一桌已经开吃了 &那虾 那蟹 把我们馋的 &直接就照着他们的来点~事实证明这家网上那么高的口碑绝对是当之无愧的!太好吃了~~~~~~~ 推荐!!!!!!!!!!&捞面虾 &(名字都是自己随便取了)&沙爹串&招牌烤鸡翼!!!!!!!! 美味啊~~~~~~~~~~这......是 &螃蟹 &不是乌龟 o(╯□╰)o &咖喱蛋黄蟹一个大脚就有一个鸡翼那么大~~~~另外还点了份菜 和饮料 海鲜是按人数算份量的 &结账人均60RM~ &大满足!!!!!!!!!!诚意推荐!这顿也成了我们马来之行唯一的一顿海鲜大餐&& &&吃完散个步 溜达去了双子塔KLCC拍夜景&&&路遇十号胡同 &里面也是各种吃的 &不过没进去 因为我们已经吃!得!很!饱!了~~~~~~~~~&&走到了PAVILION 左转 广场那边是一条美食西餐街 穿过去就可以上天桥了那个HOP-ON HOP-OFF的就是观光巴士 38RM/人/24hrs&&&&找不到路的就直接问人 &去KLCC那个天桥怎么走&吉隆坡市区现在似乎在大规模造这种人行天桥 感觉很不错能连接很多主要地标 &刮风下雨也不怕 还有空调 重点是安全 不用担心飞车党TUNE HOTEL 那边也有 不过貌似还没开放&沿指示路牌一直走就可以到KLCC了 感觉也不远&走到那差不多天也暗了 各种找角度拍&&&&&拍来拍去其实都一样的 哈哈&&自拍!&自拍的武器还有这样的! 大叔辛苦了~~~~~~~~~~双塔前面还有个公园 不时会有音乐喷泉&&&&&夜景拍够了就去里面逛逛登塔售票在B1层 &本来想去看看能否买第二天的票 结果看到票价RM80 大家都打了退堂鼓 那就放弃吧&&&&&在大堂服务中心凭护照免费办了游客打折卡 会问住哪个HOTEL &我们真的是准备来购物的 都说小CK VINCCI的鞋子便宜 &结果看了下也就一般般 &价格是还不错 一双单鞋折合人民币100多 &小CK比VINCCI贵点但是款式都一般般 &很硬 挑不出花头看起来也就淘宝风 ⊙﹏⊙b&那就撤吧 省钱了~&&不过我们也没辜负了那张打折卡&因为..........星巴克也能打折! 9折还是多少来着......&红茶拿铁和国内味道一样 不过奶油是free的!!!!!! 整体价格比国内可爱多&KLCC回TUNE地铁的话需要转,看了下票价每人4.4RM !&超贵!出去打车司机都不肯打表 谈到16RM就上车了 & & 4RM each不过第二天悲惨的发现被坑了 & 白天打表同样的路都不到10RM&&&&&&&&&&&在吉隆坡打车要找最破的那种 起步价最便宜 3RM 然后是0.1上跳的 & 不要找商务车型 起步价贵还有上车前一定要确认是打表的 by meter, 不打表的都是坑爹的!我们没打表的几次都被坑了,打表的都没超过10RM &4个人平摊下来很可爱的价格至于绕路的问题 &可以google下路线 对大致路线方向有个了解 &不过也有可能单行道啥的 自己把握了~反正加粗!!!!!!!!BY METR&加粗!!!!!!&是王道!ps:蚂蜂窝为啥不给文字编辑.....&
回复о★Candy★:马六甲总共呆了24小时 & & 很快就逛完了吉隆坡住的是TUNE HOTEL 市区那家 & 促销时买的 单人房¥60多/晚 & & 非促销的话 不推荐~~~
要是有字在图下介绍就更好啦
回复谢幕:你是说马六甲那些吗?哈哈 因为攻略没做足 & 那些景点名字都没记熟......
小妮妮更新的好慢噢
回复西贝: 我在写!!!!!!!!!!!!!!!
吉隆坡景点还是蛮靠近的 &&暴走的话也能逛很久
如果3/4人同行的话,建议徒步+打车
如果1/2人的话,省力点可以坐38RM的观光巴士&
&&&&&&&&&&&&
吉隆坡第二天&本来我们是准备坐那个HOP-ON HOP-OFF的观光巴士一站站逛的
后来听说KLCC也有免费观光巴士可以坐
本着穷游精神 当然选择免费的~!
网上找的HOP-ON HOP-OFF站点 供参考
38RM/人/24hrs
有几站比如皇宫 是会停10分钟供拍照的 因为不开放 10分钟拍照足够
其他大多数站点是即停即开的 &
免费观光巴士分绿线和紫线 各自循环 偶有几站可以换乘
车前标有 xxx free xxx字样
但是车内没有路线图 也没有报站&
有游客 更多的是当地人乘坐
我们随便上了辆车 毫无头绪 不知道该哪里下车
最后绕着绕着又开回KLCC了&
白天再看看双子塔 也就一般般啊&
&又是另一个党派~
最后还是决定靠地铁+步行去逛~
&地铁站内随处可见三星的广告 &
坐地铁到MASJID JAMEK 赞美克清真寺&
出站碰到几个华人和他们的印度朋友 要我们帮忙拍合照&
然后问我们去哪 我们说想去清真寺 他们好像很奇怪 还反复确认了下 你们要去清真寺??&
问他们怎么走 他们好像也不清楚 一个说往左 一个说往右
自己管自己在那讨论了一会后告诉我们往右 沿着河直走
&沿着小印度走出来&
路很小 车很多 全都堵着 从前面十字路口堵到后面大马路
但是居然一点都没有喇!叭!声!!!
甩中国好多条街!&
PS:在大马几天感觉没看到啥好车 &很多都是本土牌子?
&走着走着开始饿了
在汉堡王和麦当劳之间PK了下 &最终汉堡王因为不用过马路而获胜!
每人点了份套餐 含税10RM多点&
和新加坡一样 番茄酱(Ketchup)啥的都是自助的
吃干抹净出来碰到一美女 问我们要不要在汉堡王打工?&
如果时间允许还真的想试试
这样回来就可以自称 有国外工作经历了
问做啥的? 服务业! 还是跨国企业!
很高端大气流弊有木有! 哈哈 &&&
&MASJID JAMEK
走着走着就到了.....没找到正门 &
沿着河边继续走&
&走到两河交界处
继续研究地图和GOOGLE &
貌似是右转直走就到独立广场
错了别怪我 我不是负责指路的&
&苏丹阿都沙末大厦
真心拗口!
&右边小小的红色标志就是出镜率很高的 I&&KL
旁边是城市展览馆
参观free 可以进去坐坐休息下~
&传说中飞车党很猖狂的地方 打起12分精神~
&独立广场 模型
&假装这是航拍的~
&可以坐着看 2/3分钟的城市观光介绍片
&出来后不可免俗的是卖纪念品的地~
出来后就是独立广场~
别太嗨 草坪不!能!坐!!
&远处的观光塔
这次我们都没登高~&
&从这边开始&
我们走上了一条不可回头的坑爹路.......
我说这是不是大王花? 被集体鄙视之&&&
某人说哪里哪里有mousedeer &一看地图 也不近 那就去看看吧~
结果! 坑爹的吉隆坡地图比例不一致啊!!!!!!!!!
走了起码半小时吧! 还迷路......各种没人可以问路......没车可以打
各种绕 各种晒 &&
看着很大一公园
绿化不错 但是很冷清 几乎没人 &
终于找到了一块指路牌!
结果坑爹的还是断的 &最最关键时刻就这么掉链子!
当~~当~~~当~~~~~ 终于找到了!!!
看到大门了!!!!!
&!!!!!!!!!!!!
没错! 这是大!!!!!!门!!!!!!!!!
一进去就是泥路! 人家说了 我在施工! 在改造! 在升级!!!!
KATE和小陌陌勇敢地进去了 为了不辜负我们走的这么多路~
回来后报告说那些mousedeer好可怜地被关在很小一个笼子里.....&
&我们翻拍下门口的照片就行了.......&
&门口的小花不错 都是爱心形状的~~~~
&走过来的时候看到有景区观光巴士 &所以我们就等啊等 等啊等
实在是累的走不动了&
等了很久还是木有观光巴士影子....
没办法 只能靠自己 & 接着走.........
顺利走出公园 &累暴了~!
拦了辆taxi &准备去国家清真寺(MASJID NEGARA) & 下午3:00-4:00 是对游客开放的&
国家清真寺开放时段&
参考蜂友 GradyAniu的精华帖 &吉隆坡最强两日游攻略,没有之一!/i/1114673.html
&HOP-ON HOP-OFF的观光巴士下车点就在门口 很方便
吉隆坡老火车站也在附近
我们到的时候才2点多 还没开放 门口等了会 拍了下照
国家清真寺&
&女生都要穿袍子 也是免费租的 &
男的如果是短裤 也要穿袍子~
只有伊斯兰教的人可以入内
看到很多虔诚的信徒 &进入前在外面先祈祷一翻 然后才进去
也有看到好多小学生 &在大人带领下做祈祷 散了后就跟我们放学一样 很哈皮地跑回去了~
逛完清真寺 又打车去了国家皇宫 &(Istana Negara)&
国家皇宫有新旧两个 我们去了新的那个
从清真寺打到那 才6RM多,让司机等我们下,拍个照再把我们送到茨厂街&
总共也就10多RM ~
茨厂街(唐人街)
其实真心不推荐 根本没啥好逛的 就跟国内的小商品市场一样 更乱!
路两边全是小摊 & 卖的估计都是made in China 的货 & 很多大牌假货...
人很多 很杂 & 要保管好自己财务......... &
在金莲记吃了点东西&
态度一般般 上菜速度也很慢 & 没啥可圈可点的 &
马里安曼印度庙
我一直好奇 为啥一个印度教的庙 要建在唐人街? &新加坡也是............&
&在这条小巷发现了一家很古老的中文唱片店~
&走着走着就到了中央市场 (Central Market) 也叫中央艺术坊
也就是一室内卖各种纪念品 小商品的地方
不过里面找到一家鱼疗 很有意思~
5RM/10min &10RM/20min &&
刚开始可能不适应 会怕 会痒 后来适当了后各种舒服 对于暴走了一天的我们来说刚好可以放松下~
晚上回去发现脚丫子还真的有光滑&
&左边这个穿黑衣服的我猜是泰国人~
我们在做的时候他就在旁边看我们各种笑
然后轮到他们了 &就叫成什么了都 ⊙﹏⊙b&&&
&taxi by meter? &自己猜的~
&逛得差不多了又误打误撞上了辆免费观光巴士
最后有经过阿罗街 & 就果断下车觅食去了~
据说下雨后的榴莲不好吃 ...&
反正我还是不习惯那个味道&
&在阿罗街走了一圈 &没舍得再吃 黄亚华 &
其他也不知道吃啥
最后在一家叫 西湖 的店坐了下来&&
杭州人跑到吉隆坡去吃西湖 -_-||||||| 请问你们有西湖醋鱼吗?&
点了个肉骨茶 &和新加坡做法好像不同 &很不同~~~~~~
其他 忘了都吃了些啥....&
100plus 据说是马来"特产"&
口味也一般般啊.......&
在阿罗街吃完饭就熟门熟路做轻轨回TUNE了 &
吉隆坡市区就这么结束了~
明天要早起赶飞机去停泊岛咯~~~~~~~~
&&&&&&&&&&&&&&&&& &
5月2日&今天要早起赶10点多飞机去停泊岛啦~~~~~~~
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
5点多起床 check-out&
外面天都还没亮 &路上很安静 巴士站有流浪人还在睡觉
经过TUNE前台接待员提醒 坐轻轨绿色8号线到KL SENTRAL 然后步行5分钟就到了坐机场SKYBUS的车站&
KL SENTRAL 出站后跟着指引 还是很容易找到的&
去LCCT有好几种车,大家都在招揽生意
刚准备上第一辆10RM的车 &发现后面那辆才8RM 也是NON-STOP的 & &马上开车
果断选择便宜的
事实证明一点都不坑爹~
KL SENTRAL 到LCCT不堵车的情况下1个小时左右
吉隆坡高速路有专门的摩托车道 &看他们速度一点都不比大巴慢&
因为在马六甲买了点特产不能带上飞机
思来想去决定还是寄存在机场最划算&
LCCT行李寄存在国际到达口左手边
前面几天是18还是19RM/天.... 不同箱包尺寸价格又各有不同
如果要存包的话,需要先去出发厅过下安检,让他们贴个小条子 然后再拿去寄存
搞定完行李,又在久闻大名的OLD TOWN 吃了早饭
点了两份KAYA 一份椰浆饭 还有份什么米线 和招牌白咖啡&
最最最怀念KAYA&!!!!!!!超级好吃!!!
其他几样倒是一般般
你可以在点餐台拿了餐单和笔 去位置上慢慢选 & &
然后自己在餐单上写编号 数量 &咖啡要冷还是热的&
再拿去点餐台点餐付款 完了会给你一个号码牌 放桌上就OK了~
里面很多很多牛油果 超级赞的!&
大家都说KAYA一定要点DOUBLE的&
的确 因为真的很好吃! DOUBLE都不够吃~~~~~
最后一天回国的时候我们又去吃了
&椰浆饭 很一般 &看着就没啥胃口 & 和停泊上那些炒饭完全不能比
吃饱喝足 就准备去候机了&
我们都提前网上值好机了 也打印好了A4&
所以就不用去机场柜台了&
要注意的是
亚航所有国际航班,柜台值机都是不收费的;如果已经网上值机好且打印了A4纸,也仍然需要去柜台敲章
所有国内航班,只要凭自己打印的A4登机牌就可以直接过安检(切勿双面打印),
& & & 也可以到了机场用自助值机 (请尽量早点值机以免航空公司超售被甩位)
& & 另外,如果国内航班事先已网上值机却没有自行打印登机牌的话,机场的自助值机器也是不能打印的,一定要去柜台重新打印,并且LCCT需要收费10RM&
过安检时被发现包里有尖利物品,翻了好久也没确定到底是啥 最后也就放我们过了&
过了安检走一小小小段路就是候机大厅了 左手边有两块比较小的显示屏 可以查到具体登机口
行李也没被称重 甚至连个人证件都没查!&
后来我们才反应过来 &如果A拿着B的登机牌登机,也是完全没!问!题!的!
所以有些要转票的 转国际段票就行了 国内根本不查名字&&随便给~
&“堂堂”一个机场候机厅和国内汽车站差不多&& 不过给力的是有WIFI 虽然网速不咋地
我觉得来LCCT坐一回飞机 也是可以排进人生必做XX事中的一件,绝对会颠覆你对机场的认知
哇~ 原来还可以这么登机~
开始登机了 & & 好玩的来了~
无组织 无纪律的各位可千万跟好了 别走丢.... 别上错飞机....
下机的 上机的 & 上A机的 上B机的 &从C下机的 从D下机的 &全在这堆里
&进走道继续走 & 看到工作人员随时问一下 以确保没走错
&去哥打巴鲁的上机口到了&
检票GG长的不错 &全手工检票~ so easy~~~~~~~~
吉隆坡飞哥打巴鲁1小时航程 &很快就到了&
我们的飞机有些晚点 &所以我们这边刚下飞机 那边下一班次的人就已经在登机了...
亚航真是超级充分利用时间的!
&到达“小”厅
左手边一排柜台中最靠里面那个就是买停泊岛车船联运票的 & &
图片右边柜台是卖taxi车票的&
我们本来根据攻略想自己去外面和司机谈价,发现没票司机根本不理我们
没办法只能折回柜台安分买票
机场去瓜拉勿述码头好像是78RM &我们要先去中央市场(马来文地址参考图上手写) 是30RM 没的还价
&然后拿着这车票去外面找taxi把车票给司机看就行~&&
哥打巴鲁机场到中央市场大约半小时,如果直接去码头 是1小时左右
司机开车很正常 &没像攻略说的很猛啊什么什么
中央市场有卖去槟城的夜间大巴 &晚上10:00发车 票价大约35RM/人 &不过事实证明其实直接去码头找代理买也是OK的 价格差不多&
买完票又问了个司机 &去码头40RM &因为想赶2点那班船 & 也就没还价直接上车了
中央市场这里的出租车比机场的破多了 &空调? NO! 我坐的那边就连车窗摇手都是坏的 &
一坐进去那个烫啊~~~~~~~~~
中央市场到码头大约也需要1小时 &&
路边景色不错 &很让我意外的是那边看似农村,可是挨家挨户都是独门独院的二层小别墅
还都粉刷的五颜六色 &超级精致!太有情调了 & 这才叫生活啊~~~~~~~&
赶到码头被司机带去了一家叫ANGEL DIVERS的代理店 却被告知2点那班船已经开走了 &而且买票必须提前半小时
不过幸好3点也有船 & &登记了护照和酒店信息后就在一边等 顺便小逛了下码头 &补充点物资
等到时间差不多就会来叫大家上船了
&大小停泊的各酒店分布 &左边小停泊 右边大停泊
我们住的SHARILA 在小停泊左侧CAROL BAY 的最上面 小停泊右侧那块是long beach 沙质比carol bay的好~ 晚上也更热闹 &CAROL BAY有一条小路通向long beach &走过去也就10来分钟 & &下面细说
码头上的TUNE广告牌~&
如果当天来不及上岛的话,可以住一晚 &促销时的价格还是蛮可爱的&
&上船前还需要买5RM/人的环境保护税
&上岛的时候人不多 &坐的是单个发动机的快艇
行李全部放前面 &开的时候整个就是翘起来的 & 很是刺激~!湿身指数
在快艇上颠簸半小时后 就到我们入住的SHARILA 码头了~~~~
远远地就看到了SHARILA RESORT的招牌 & & 虽然网上已经看过好几回照片了 &但是亲眼所见还是很激动的 &终于来了啊~~~~~ 停泊岛!
这是我对小停泊的第一眼&
忽然有种我们闯入了一片世外桃源的感觉~~~~
图片纯天然~~~~ 无PS &
&晚上吃BBQ的地方~
check-in & & &3:00pm
check-out & 11:30am
&算是酒店大堂 只有这里有WIFI &
&我们定的是最便宜的标间 &山景房?&
除了晒衣服不太容易干 其他没问题 & 对我们来说就是一个睡觉的地方 &每天在房间呆没多少时间
有点潮湿 有点暗 空调声音有点大 其他对我来说都OK&
安顿好了大家都迫不及待要下水去了
酒店里面就有个潜点 &这点很方便 & 换好衣服随时可以下水 & 后来我们有人还看到了baby shark &
比我们高级点的房型 多了个露台 但是也不是全海景的&
很多人在那浮潜
我也按耐不住了 &装备妥当试了下 &
真心第一次接触海水 &好咸啊 带上眼罩和呼吸管 站在水里 头还不敢伸进去....
第一次尝试算是失败 心里很没底 据说第二天就要出海浮潜了....那个忐忑啊&
沙滩边还吊着只猴子 &很多人去逗它
在停泊的那几天 每天睡到自然醒 醒来面朝大海吃个自助早餐 吃完就是浮潜 累了岸边躺会 饿了吃个炒饭 困了睡个午觉 醒来再浮潜 &晚饭吃个BBQ 吃完躺沙滩吹吹海风看星星回来发现自己疯狂爱上了一个人在水里安安静静只有自己呼吸声的感觉 &海岛控离我不远了!&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&岛上居然都有那么浓的大选气氛&&晚饭在旁边的MAMA'S 解决 &BBQ要天黑才开始 & &&先点了两份炒饭垫垫肚&&&&&去停泊一定要吃炒饭 &什么马来西亚的 &美国的 泰国的 中国的 &哦不 &中国的就算了 & 随便点!保证不会失望!&&MAMA'S的BBQ & &15RM/人 & & 主菜里选一个 & 配菜都差不多&另外SHARILA也有BBQ &25RM/人 & 不知道会不会菜色丰富点&&&&&&&吃完饭在旁边那家WANIEY SHOP预定了第二天的跳岛游那家店门口有很大一个中文招牌 但是老板娘不懂中文&最后预定了5个人包船的单独行程 & 不包午饭每人60RM +送一瓶水早上10点多出发 傍晚4点多回来&&&&&SHARILA 旁边就有一家考潜水证的 &还有去long beach的小路上也有一家 &那家人更多&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&SHARILA的早餐 &如果不包含在房费内一定注意要提前一晚购买 &这样的10RM/人如果当天现买的话 是20RM/人&&面朝大海 舒服惬意~&&&&吃饱喝足再上会网 补点防晒&就准备出海了&&选好脚蹼 粗发啦~~~~~~~~~~~~&&&&有人已经深潜回来了~~~&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&我们的全家福&最左边的小羊羊是和我们在岛上碰头的~&在这个小岛我已经慢慢适应了用嘴呼吸 &已经可以让小黑拉着去远一点的潜点了&超有成就感~~~休息够了继续下一个潜点看海龟 就在大停泊PIR附近&人很多 大家都在找海龟 & 没靠岸 所以不敢下水&最后又是被小黑拉着去看了下海龟 &就那么懒洋洋地躺在下面~~~~~&&网上找的图我这次带了个闲置的奥林巴斯卡片机 淘宝买了个防水套 &让朋友在拍据反馈 水里屏幕很模糊 都看不清拍的什么 只能瞎拍所以水下都没几张照片能看 & 渣画质&下次去直接租个水下相机试试....完了又开到另一个潜点看baby shark&&&&&我们带了一袋面包过去 喂自己 也喂鱼~坐在船上随便一扔就凑过来好多~~~~&&&没小黑在还是不敢自己下水只能抓着扶梯的脚 在船旁边潜着&不过感觉已经是很大的进步了~!!!!&旁边船有人抓到了一条鱼~&&这岸边的景色每次路过都想拍~出海回来房间里休息下 洗个澡&发现肩膀两处死角被我忽视了 没涂防晒 &悲剧地晒伤了 &到现在还在蜕皮晚上去了long beach&沿着沙滩走过这家OMBAK 旁边那条小道就是通向long beach的&ps: OMBAK这家作为吃饭的地方不太推荐&& &他家的shake是我们吃了这么多家唯一一家量少 下面没有垫盘子 而且好多种shake都没有 且价格不便宜 味道不好&& &也许他家主打的是晚上的酒吧氛围 还有露天电影~&&&&&&&就是这种小路晚上也没有灯 要自备手电筒~long beach 的确比carol bay热闹很多尤其晚上 &酒吧很多&看到很多老外住在carol bay 晚上很晚了还走去long beach嗨沙质也比carol bay细很多&&&&&&&&&&走了一圈最后还是在MAMA'S 吃了晚饭&各自点了炒饭 & 还点了份春卷 哈哈&&&&&岛上的各种fruit shake也绝对值得试了又试和炒饭各种绝配~~~~~~~~吃饭的时候还碰到了一个疑似变装癖 & &&我们个个都很好奇最后借着买单的机会把他叫了过来结果他真的对着某人来了句 &do u want to kiss me ???&这么经典的段子必须写出来保留着~ &吃完饭舍不得回去找了个酒吧 要了点水烟 &铺了made in China牌草席 坐沙滩上开始自嗨~那晚我们好像跟吃了兴奋剂一样 &全然顾不上旁人 沉醉在自嗨的世界里无法自拔 &太难忘的回忆了~~~~~&&&&&&有点少儿不宜了 是吗 & 哈哈哈哈&&&人渐渐多起来了 我们也玩累了&躺在席子上 吹吹海风 听听海浪&一天就又这么过去了&&&
小妮妮跟新速度很快么,写的太细了,赞喔。
今天是在停泊最后完整的一天了 小陌陌和小羊羊要去爬山登高 我们剩下三个决定打个water taxi去大停泊见识见识~
又是在那家WANIEY SHOP定的water taxi
价格又不记得了
跟老板娘说好去cocohut 那边~
开船的貌似还是个小孩
结果开到那边跟我们来句
I don't know !尼玛我也不知道cocohut在哪啊
问了其他船老大才知道 原来开过头了 .....
小停泊上的SENJA 看落日位置一流
有餐厅也有resort
我们只在COCOHUT 那边的沙滩躺了会 感觉这边沙质一点都不细 也不能下水
就只能躺沙滩椅上
不过吊床 秋千这些倒是很齐全
以欧美人居多
COCOHUT的大堂
躺了很久觉得有点无趣
总感觉是倾入了别人的领地 没有归属感 哈哈
想去PIR那边 顺便潜水
大停泊的沙滩好像都是单独一块块的 不像小停泊都连一片的
找不到去PIR的路 天又热 就放弃了 准备往另一边走
碍于下水了没地方冲凉
就一直躺在沙滩椅上看别人下水
最后决定还是回小停泊 去SHARILA那浮潜玩!
今天的午饭选择在EWAN'S 解决
就在CAROL BAY去long beach的路旁
这家有免费WIFI 而且炒饭价格普通比沙滩边那几家便宜
最后一天我们又想去的时候 被告知是family day.....可惜啊
回去租了套脚蹼和救身衣 10RM
傍晚6点前还就OK
也没要押金
然后一下午就泡在了水里
顺便我又学会了自己用脚蹼游....
终于彻底可以自己浮潜了
一个人在下面 周围安安静静地 只有自己的呼吸声
眼花缭乱的看着各种小鱼在你眼前游过 然后你追啊追 一不小心就游出好远
晚饭决定去SENJA
虽然感觉看不到啥落日....
SENJA我们点的是BBQ 没有MAMA'S的好
不过他家就是位置好
其他也就可以忽略了
这一对好像在练漂浮
这一位 一直拿着单反在拍啊拍
我们看着都替他捏把汗。。。
尤物们~~~~~~~~~下次有机会再一起玩~~~~
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回复快樂的小貧尼的图片:楼主,你好,我最近会去马六甲订的就是这个酒店,请问这个酒店有讲中文的人吗?
回复Daydream_湬:全程中文无压力哦&老板就是华人~马六甲那边大多人都会中文的&
回复快樂的小貧尼:谢谢!!
3800篇关于马来西亚的游记}

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