老人天天去山上割草能老人怎么锻炼身体体吗?

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老人不好吃饭,身体天天消瘦没有力气。去医院检查
当时年龄:
老人不好吃饭,身体天天消瘦没有力气。去医院检查没有查出原因。现在怎样去恢复她身体。
你好,这个症状,是需要去医院做腹部彩超检查和阴道镜检查,一般是可以考虑为器质性病变的缘故,建议你,最好是遵医嘱对症药物治疗,或者是手术对症治疗,祝健康快乐!
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你好,建议你到医院做去那面的检查后炎症来治疗的,口服乳酶生片来治疗的,祝你健康!1
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你好朋友,根据你的描叙看应疑为肌瘤你好,目前老人年龄85岁,就是查出也不宜手术,还是保守治疗,让老人增加营养,吃易消化食物
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老人不好吃饭,身体天天消瘦没有力气。去医
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中老年人雾霾天天里该如何锻炼呢?
核心提示:雾霾天,空气质量差,让有锻炼习惯的中老年人受尽了折磨。中老年朋友平时在室外大都进行有氧锻炼,现在不能进行室外锻炼,那就可以换个环境,选择在室内进行一些力量练习。  连续的雾霾天,可急坏了每天锻炼的齐大妈。天气好的时候,齐大妈可是名符其实的运动达人,每天早晨1小时的广场舞,晚上1小时的健步走,一个字“爽”。可这倒霉的雾霾天,让齐大妈天天窝在家里,憋屈死了。确实,雾霾天,让许多有户外锻炼习惯的中老年朋友有些无所适从。那么雾霾天能不能运动?又该如何运动呢?  雾霾天运动的注意事项  雾霾天最好不要晨练  清晨是一天中雾霾较严重的时期,雾霾中的“细颗粒物”(PM2.5),可深入到细支和肺泡,且难以脱落,直接影响肺功能,而且冬天寒冷的空气还会造成冷刺激,很容易导致食管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。晨练时,随着活动量增加,人的呼吸加深、加速,自然会吸入空气中更多的有害物质。如需锻炼,最好等太阳出来以后,上午10时到下午6时为宜,这时太阳出来后晒到地面,大气上下对流,污染的空气向高空扩散,对人体的危害会减小。  不要在户外做大强度锻炼  这次的雾霾持续的时间比较长,程度也比较严重,如果做大强度的运动,也就是心跳加快、带有喘气、出汗的运动,势必吸入更多的有害物质。而且出汗后,毛孔张开,皮肤也容易吸收有毒的细颗粒物,难免会堵塞在毛孔中形成,造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题。  雾霾天的运动锻炼,即使在户外运动也要选择环境相对较好的地方,还要控制好运动的量和强度,既要活动了身体,又不至于强度太大,吸入太多的有毒物质,反而不利于健康。  慢病族保持温和运动  雾霾天气气压低,空气中悬浮尘埃等有毒颗粒,患有、、、等慢性病患者都应当绝对避免户外运动锻炼。但是可以选择一些室内的温和保健操或者绕臂运动。保健操主要是活动四肢关节,增加血液循环,强度不大但是有一定保健功效,如果体质较差的慢性病患者,也可以进行一些简单的绕臂运动。绕臂,就是手臂的运动,比如甩手、画圈、击掌、抛球等。它比其他运动更加温和、安全,对下肢的胯关节、膝关节也零磨损,还可以坐着、躺着进行,非常适宜体质较弱、年纪较大且有的老年朋友。  化整为零进行小强度锻炼  平时天气好时,持续跑步半个小时到1个小时,出一身汗,洗个澡,整个人神清气爽。但是在这雾霾天不能这么做。如果实在憋不住想出去活动活动,可以采取化整为零的方式,将半小时分为3个10分钟进行,每个10分钟按小于平时的运动强度进行锻炼,尽量不要呼吸太快和出汗,充分休息后再进行下一个10分钟的锻炼,这种锻炼方式跟一次性锻炼30分钟一样有效。  雾霾天怎样进行健身?  运动的场所不只是户外,也可在户内。运动的方式不只是从头到尾动个不停,中间也可以稍做休息。运动的项目不只是有氧锻炼也可以有力量练习、柔韧练习、平衡练习等,正好借着这个雾霾天提升一下我们平时忽视的其它运动素质能力。  室内有氧运动健身效果好  对于长期在室外进行健身走或跑步等有氧锻炼的人而言,要的就是心跳加快、大汗淋漓的那股舒服劲。在这持续的雾霾天,我们推荐两种能同样达到这样效果的运动。  1、爬楼梯:爬楼梯是一项较好的有氧运动,它有利于增强心、肺功能,使血液循环畅通,保持心血管系统的健康;同时可以增强下肢肌肉力量,强壮骨骼,促进骨组织的新陈代谢,防治症。爬楼梯基本上与登山消耗的热量差不多,对于想控制体重减肥的人来说,也是在雾霾天继续减肥运动的较好选择。爬楼梯时膝关节部位承受负荷较大,有膝关节部位损伤和疾病的人不宜参加此项运动。上下楼梯要把握好节奏,速度不能过快,以防止摔倒。体力好的人和年轻人可以速度快些,体力虚弱的人和老年人可以速度慢些。  2、跳绳:持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少,耗能大的有氧运动。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能,可以预防诸如、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种疾病。跳绳是一项协调全身的运动,能够增加全身肌肉的强度,摇绳时,手臂和肩膀的参与,能让肩部的肌肉得到锻炼,可有效缓解肩颈酸胀疼痛的情况。跳绳者应穿质地软,重量轻的高帮鞋,避免脚踝部受伤。选择木质地板较好,切莫在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节,并易引起头昏。胖人和中老年妇女宜采用双脚同时起落。同时,也不要跳得太高,以防止单脚跳时关节因过于负重而受伤。  蹲起——看似简单但变化较多的力量练习中老年朋友平时在室外大都进行有氧锻炼,现在不能进行室外锻炼,可以在室内进行一些力量练习。老年人体力下降主要是由肌肉萎缩、肌力下降和脂肪增加所致。尤其需要提出的是,老年人由于下肢力量减弱,使跌倒的机会增加,易导致骨折或其它损伤。50岁以上的人群,肌肉的丢失是非常明显的,而通过力量练习可以延缓这一现象。人体40%以上能量消耗是由肌肉产生的,力量锻炼可以促进肌肉增长,增加基础代谢。随着肌肉增长,肌肉中的毛细血管也会增加,这样可以增加外周的血流量,减轻心脏负荷,从而预防心血管疾病的发生。  做蹲起时双脚分开与肩同宽,上身挺直,可以稍微前倾,但不能弯腰;蹲下时 膝关节 尽量不要超过脚尖;膝关节要一直向前,不能内八字,不能晃动;起来时要有意识地让屁股先用力;整个过程保持匀速。做蹲起时可以根据个人的习惯,双手抱头或双手平举也可双手叉腰。根据自己的能力确定下蹲的深度或负重(手拿哑铃或饮料瓶),或者单腿蹲起。  尽管蹲起练习是一种非常好的锻炼方法,对老年人锻炼时应该注意动作要轻缓,避免长时间蹲下后的突然站起,必要时可以手扶座椅做蹲起练习,防止摔倒。
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CopyRight (C) 201460多岁的老人天天干活对身体好吗?_百度知道
60多岁的老人天天干活对身体好吗?
我现在11岁了,只喜欢吃素,到了星期一又去,而且我奶奶不喜欢吃肉,她还种了块地,不是干苦力活。两个老人家这样下去,就是处理公务的,所以从小就是爷爷奶奶养我,家里的家务活都是她做。奶奶每天都照顾我,每天只吃几块肉而已,会不会对健康有害啊因为我没有妈妈,星期五就回来,爷爷每个星期到芷江打工,每天在那里施肥松土
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提问者采纳
如果经济允许的话,恐怕用不了多久就有罪受了,精神不好了,关节炎,希望他们能挨到你十八岁吧,这样就是对你爷爷奶奶的一种报答了,肉,又怎么能去工作呢。现在的你最好就是好好读书,骨头汤也是一个好的日常养生品,还是买写补品补补吧。最好还是让他们多吃些东西!你母亲不管你就算了,就详细的为你解答一下吧!那个老人家对自己孙子不是当宝贝一样稀罕着,你父亲呢!我也帮不了你什么?也不管,帮家里减轻一下负担也好,最重要的是人老了,把精力都放在学习上,而继续工作的话对身体的关节骨头都会有伤害,多吃一些纪子,如果不是?作孽啊。唉?而你奶奶应该不是不喜欢吃肉。人老了之后身体和精神都需要休息了,少上网了?在这么下去,和骨头汤。到时候你就能够工作了,不然为什么会有退休这一词啊,而是把肉让给你啊,蔬菜,补钙的,风湿这些问题都是不可避免的,水果,要记住没有最好只有更好,补血的,考试考出好成绩作孽啊
你说什么挨到十八岁,我奶奶都没有心脏病,就是有白内障和腰疼病,我爷爷有糖尿病,而且血压保持的很好,你什么居心啊你
人始终有老去的时候,生命就是这样,给了一个温馨的时段,也会残酷的把它毁灭,这是不可避免的,你想想,老人家能够承受多久,思考一下,也许,你会发现一些你平时没有想过或者是刻意忽略的问题。我并没有什么居心,虽然说网络上面有很多坏人,但是也不见全都是哦~
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但是不能干的太久了要看看的是不是重活了,应该不会有太大影响,如果是轻的,年纪大了,最好就是多休息
我爷爷做的是脑力活,不是苦力活,我奶奶是做家务活,种菜,是不是重活,我看她又提一下水又弯腰摘菜
那你有啥好担心的呢
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