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骑动感单车腿疼是怎么回事呢？
有很多人喜欢骑行，如果每天坚持骑行的话，大多数身体是没有异常感觉的，但如果过一段时间再骑动感单车的话，大多数人停下来就会觉得腿疼，尤其是在第二天的时候，感觉两只腿都不是自己的了，走路都出现了一瘸一拐的现象，那么骑车出现腿疼是因为什么原因呢？该怎么调理自己呢？
就是长时间不运动，肌肉群不适应造成的。 引起腿痛的原因是多方面的，临床表现也不尽相同，主要有以下几类：
一是由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛，首先应当到骨科就诊，让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。
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第一次骑动感单车后，大腿很疼
健康咨询描述：
第一次骑动感单车，骑了45分钟，第一天大腿外侧有一点疼，今天第二天更疼了，上下楼梯，走路都挺疼的，尤其上下楼梯跟老婆婆一样。比第一天明显请问可以用热毛巾敷吗？大概几天会好
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请给建议及专业知识。
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医生回复区
张志纯医师
擅长: 擅长妇科各种常见病，多发病，各种阴道炎，宫颈炎，宫
帮助网友：86654称赞：704
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，造成腿痛的原因很多，可以是局部的原因：如局部肌肉筋膜的炎症或运动过度造成局部肌肉乳酸堆积。也可以是由其他疾病导致，如腰椎间盘突出导致小腿疼痛、下肢动脉病变导致疼痛等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：注意局部保暖，避免劳累，口服舒筋活血片和芬必得治疗看看，配合局部热敷。
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&&&&&&>&&&&&正文
骑了1小时动感单车 24岁小伙差点丧命
来源：华龙网&&
摘要：没想到的是，他患了横纹肌溶解综合征，出现急性肾损伤，还住进了重症监护室。谁知第二天，小杨觉得大腿肿胀疼痛越发明显，且出现双膝关节活动明显受限不能弯曲，晚上双下肢疼痛再次加重，还出现了酱油色小便。
24岁的小杨一向都喜欢运动。近日，他在健身房持续骑动感单车一个小时，回到家开始双下肢酸痛，第二天疼痛难耐。没想到的是，他患了横纹肌溶解综合征，出现急性肾损伤，还住进了重症监护室。
重庆晨报记者从重医附二院、重医附一院急诊科了解到，每年夏天，他们都会隔三岔五的接诊一些因为减肥而运动过度的患者。医生提醒，一旦运动后出现全身乏力、少尿症状，一定要赶紧到医院。
事件：健身房骑单车1小时患病
上周三（6月3日），小杨晚饭后到健身房持续骑动感单车1小时。他回家后就出现双下肢酸痛，行走时伴有轻微僵硬感。他当时以为是持续运动引起的劳累，歇一歇就好了。
谁知第二天，小杨觉得大腿肿胀疼痛越发明显，且出现双膝关节活动明显受限不能弯曲，晚上双下肢疼痛再次加重，还出现了酱油色小便。他立即到重医附一院急诊科就诊。
“这是典型的运动过度造成的横纹肌溶解综合征。”接诊的急诊科医生叶尚敏说，横纹肌溶解综合征通常发生在肌肉严重受创之后，由于肌细胞损伤、坏死，肌细胞内成分释放到血液中，阻塞肾小管，进而造成急性肾损伤甚至肾衰竭。
幸运的是，在接受了血液滤过，碱化尿液、保护肾小管细胞、改善循环、消肿、补液这些对症治疗后，小杨的病情得到了控制，小便颜色逐渐恢复正常。他目前已经转入普通病房，进行肌肉损伤的后期康复治疗。
提醒：夏天运动要适量并及时补水
重医附二院急诊科医生余雷介绍，横纹肌溶解综合征是一种体内横纹肌损伤导致的疾病，通俗来讲，就是肌肉在短时间内缺血、缺氧，导致肌酸激酶大量分解并跑到血液中，对人体造成的损伤。
“每年一到五六月，横纹肌溶解综合征的患者就多起来了。”余雷说，该病的病因复杂，过量激烈运动、天气炎热是重要原因。之所以五六月患者增多，是因为夏天是减肥季，不少年轻人通过大量运动来瘦身。
余雷提醒，在夏天的运动过程中，一定要根据自己身体素质条件来。比如，平时没运动的人，突然一跑就跑10公里。这明显就远远超出了自己身体的负荷量，“合适的运动量就是刚刚出汗就可以了。”除了运动时不要太过剧烈外，夏天运动后一定要及时补充水分，不要让身体处于缺水状态，以减少横纹肌溶解所造成的急性肾衰竭。重庆晨报记者
王婷婷 报道
责任编辑：
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骑完动感单车腿疼的厉害咋办
骑完动感单车第一天大腿是有点胀痛，第二天疼的厉害，上厕所蹲不下去，走路也疼，咋办？
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有1名医生为您解答因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：你好，一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致，建议您去医院治疗，祝您身体健康。
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骑完动感单车...文章动感单车锻炼后膝盖痛怎么办
动感单车锻炼后膝盖痛怎么办
基本信息：男&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我女朋友长期进行动感单车的锻炼，一个月前发现右边膝盖有点痛，开始没注意，照常进行锻炼，现在发现已经每天都痛了，而且右脚大脚趾也出现了一大块像淤血的东西
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&&&外科_肛肠外科
擅长：内痔、外痔、混合痔、直肠前突、肛瘘、肛裂、脱肛、肛周脓肿、直肠息肉、肛门狭窄、慢性结肠、直肠炎、溃疡性结肠炎等各种肛肠疾病。
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长春同康医院&&&外科_肛肠外科
建议：你好，你所描述的这种情况，应该是过度运动造成的膝关节损伤，最好是去医院拍个膝关节的X线片，就可以确诊了。
擅长：阑尾炎
周围血管疾病
甲状腺乳腺
颈肩腰腿痛等外科疾病
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冠县桑阿镇中心卫生院&&&外科
建议：你好，这种情况一般考虑膝关节疼痛是损伤的原因，脚趾甲有淤血、真菌感染等的可能，需要去医院外科进一步检查确定
擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
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黑龙江省海林农场医院&&&外科
建议：您好，您的描述情况这个是否是有了局部位置频繁触碰的影响，要适当控制一下。
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南和县骨康门诊&&&全科
建议：有可能是损伤引起的，也有可能是别的原因引起的，感谢你的提问，祝你早日康复。
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