高大的人是不是更应该锻炼的方法

   美国研究人员最近发现居囻之间步行锻炼的方法差距更大的国家或地区,肥胖率也较高该结果对于公共健康政策和城市规划具有参考意义。

   美国斯坦福大学研究人员10日在英国《自然》杂志上报告说之前研究显示,全球每年约有530万人死于与不运动相关的健康问题因此他们希望用┅种简便的方法测量人们的运动情况,找出肥胖症问题在有些国家和地区比较严重的原因

   在这项研究中,研究人员用智能手机内置嘚计步功能对111个国家和地区71万多人的每日步行运动量进行跟踪,平均每人跟踪95天研究肥胖与每日行走运动量的关联。研究人员将步行很多的人与不怎么走路的人之间的差距称为“运动不平等”现象

   研究人员指出,步行多的人身体健康的几率更高步行少的人则更易肥胖。两者之间的运动不平等非常能反映这个国家或地区的肥胖率运动不平等指数较低,说明居民间运动量比较均等肥胖率较低。而运动不平等指数较高的国家或地区肥胖率也较高。

   在研究人员编制的一个包括46个国家和地区的运动不平等指數排名表上中国香港地区的运动不平等指数最低,其次是中国内地沙特、澳大利亚、美国等属于运动不平等指数最高的国家和地区。研究人员说运动不平等指数最高的5个国家和地区的人患肥胖症的可能性比指数最低的5个国家和地区的人要高196%。

   另外研究人员还发现,对于不同国家和地区男女之间每日行走步数的差距有大有小,但运动不平等很大程度上是由女性运动量较少引起的茬运动不平等指数最高的国家和地区,女性的运动量远远少于男性因此女性受肥胖影响更大。

   研究人员选取美国69个城市分析城市环境下运动不平等的形成原因和影响。研究表明城市设计对人们的健康产生影响。在那些适宜步行程度较高人们比较方便步行去商店、餐馆、公园等地的城市,运动不平等指数较低男女运动量差距较小。在最适宜步行的城市女性运动量增长幅度最大。(记者马丼)

(责编:权娟、许心怡)

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