我三十三岁脸上总是不断的起痘痘，额头，脸颊，下巴。排便很正常，也经常喝水，饮食习惯和作息时间也很正_百度知道
我三十三岁脸上总是不断的起痘痘，额头，脸颊，下巴。排便很正常，也经常喝水，饮食习惯和作息时间也很正
如果是脸上痘痘代表身体的病症，那我岂不是浑身是病了吗？ 这种情况已经五六年了。
我有更好的答案
是压力很大。5？4:全部沾满油脂
混合性皮肤：油脂集中在T区部位 然后挑选适合自己的护肤品，然你开始不接受自己，是不是工作方面的？或者其他生活压力.从额头开始到两颊，再到下巴
c.观察下你用的护肤品.早上起来后抽出一张面巾贴在脸部
b，是否适合你的肤质，首先要了解下自己的皮肤：
教你如何辨别自己的皮肤性质：
a.内分泌是否正常（夫妻私密事是否正常）？3.额头痘痘？2，那么以下推断供你参考：1.皮肤每日两次的清洁工作是否做到位。如果是这个问题，那么解决那件事情，开始重新接受自己，爱护自己，痘痘就会好的.心理学的角度分析：你回顾下是什么时候开始长痘痘的？那时候有没有发生什么重大事件你排除了很多引起痘痘的可能性.三分钟后取下面部的面巾
我们根据面巾纸上的油分分为三种皮肤
干性皮肤:没有油脂痕迹
油性皮肤。尽我所能了？如果大面积突然长痘痘，排除其他所有可能性，那就是心理问题，关于生命当中的某件事情的发生
采纳率：31%
去医院，可能是痤疮杆菌吧。皮肤科有专门看这个的。
是不是压力过大了？还是对什么东西过敏？
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我13岁，我不想读书了。想读护校，比在学校天天上课浪费时间还要好吧，在护校最起码我可以学点东西，我
我13岁，我不想读书了。想读护校，比在学校天天上课浪费时间还要好吧，在护校最起码我可以学点东西，我想问一下，有像我差不多年龄的人，可以读护校吗？
我有更好的答案
13岁太小，护校都是初中毕业后才读的，先把初中读完，可以发现自己的爱好，提前了解一点护士知识
采纳率：69%
任何职业都需要基础知识，没有基础知识怎么能理解专业术语呢！
那也要初中毕业
可我真的没有心思读书了
现在也没人收啊
你是女孩吧
为什么不想读书？
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十三岁标准饮食作息时间表 怎样吃怎样运动才能更好的增高
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脾胃吸收营养的效果最佳，然后午饭狂吃的。晚上九点也是大脑运作的第三个高峰期。15:00 再投入工作大脑运作的第二个高峰期，人的思维和感觉都变得非常灵敏，加上吃饭后容易感到困倦:00 午餐+补充维生素此时，谷类、蔬菜，还能锻练免疫系统。营养师也强调，而且不用怕长胖。加上血清素，善于解决难题，不易受到压力的影响。12。(日本相扑选手都是不吃早饭，等到被吸收之前已经发酵了。17、心跳、呼吸，很多人都会出现&午后渴睡症&quot，否则会延长胃的消化时间、感官敏锐度。午休15分钟是最好的解决办法，时间太长也不好。如不觉得累，可以不睡午觉。若条件许可，关节最灵活;的情况，也有蛋白质如鸡蛋。9:00 投入工作这是大脑运作的第一个高峰期，先用冷水简单冲澡5分钟:00 适当娱乐这是人一天中情绪最低点，很容易产生压力和不安的情绪。这时可进行一些娱乐活动，比如听音乐来舒缓紧张情绪、情绪等都随着时间而变化。16:00 吃水果这是女子一天中体温最高的时候，有利于稍后的睡眠。23，经过一夜睡眠，你身体会缺乏水和糖分，各类激素水平开始提升，为一天的活动作好充分的准备；因此在这个时段结束之后起床，最不容易犯困，脂肪不易堆积。早饭宜吃八分饱，既有淀粉质如面包。如果你能找出与人体生物节奏最相近的生活方式，最佳比例为4:3:1。此外，你想跟他们一样吗？)13:00 午休由于身体已经度过了第一个兴奋期。18:30 晚餐晚饭宜吃七分饱、高脂肪食物，喝果汁能在短时间内补充营养，学生此复习，这是你进行运动的最佳时间！运动后，彻底洗个澡，把难闻的汗水味除掉，再舒舒服服的吃顿晚饭最健康的作息时间表在一天中，人的体温:00 早餐早餐是必须的，最需要进食新鲜水果来补充水分、降低体温，避免高淀粉:00 补钙钙片能发挥镇静安神的作用，无法保证足够休息，正确的做法是:30 锻炼身体+洗澡晨练不如暮练。在傍晚，你全身的交感神经变得活跃。如果你需要通宵工作，提提神;预备期&、肉类都要吃，在这个阶段。因此在23点入睡，你将会在1点进入深度睡眠，效率很高。22。同时，新鲜水果还为你的全身提供了能量，以减轻即将出现的饥饿感。千万不要在餐后立即吃水果，记忆力好，专注力高.5小时为循环，睡觉时间应是1.5的倍数，因为这是你新陈代谢最旺盛的时候、内分泌，在工作期间打个盹，为期1.5小时，第二天增加午睡。其效果远比通宵之后大睡特睡好，不然就会长胖，还会导致下午昏昏欲睡。7、雌性荷尔蒙的分泌，心情也变得更开朗，滋养皮肤。蜂蜜水也有相同的效果，适合创作、计算。还有，每天7.5小时的睡眠其实比传统观念8小时好，因为睡眠生物钟规律是以1，那么，健康将长久与你为伴。以下是一天的12个黄金保健时间：6:30 起床+冷水浴+果汁排毒清晨五至六点是黎明，也是人体的&quot，如维生素。不过，心肺功能最强，筋骨的柔韧性到达顶点，这也是脂肪堆积的高危时段，故午饭只吃六分饱、与人沟通等活动，可以适当吃些保健品，这时喝醉的可能性较小。21:00 睡觉有研究发现，凌晨1~3点是大脑和全身肌肉最需要休息的时候
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13岁一米五四左右矮不矮，我才32公斤饮食不太规律作息时间也不稳定，有补救方法么？含盖高的牛奶有什么牌
不要像第一个回答的。
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说实话，有点矮，也太瘦了，你每天锻炼，再多打打篮球就高了，不要害怕别人笑你打得不好，练好了咱笑他们去~~~ 喝普通牛奶就行，加盖的容易长结石，祝你早日长高！
这个事情不是说变就变，说长就长的希望楼主先发现自己的优点不要以此过度烦恼然后做一个身体的检查消化系统怎么样？听听医生的意见之后才是营养饮食和合理锻炼啊
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十点半前睡←可以长高中午小睡不要超过30分钟←睡多了下午效率不高早上最好是七点或者七点半起床。←七点到八点之间肠胃吸收最好其他时间看你自己安排了
为什么13岁
晚上十点睡觉，
早睡早起呗，这个主要还得自己定，根据自身情况
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