立定跳远怎么才能跳得远1.2m。。。别嘲笑我，还有救了吗。。。。怎么跳会远一点啊啊啊啊
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时间：2016-09-29 16:22
说实话我初中开始练跳远到大學毕业都没体会过标准立定跳远跳3.2米是什么感受。。没进入过这个领域天赋有限。能到3.2米的真的已经算是非常非常厉害的人了说是萬里挑一也不夸张。
女生身高171，立定跳远一米四所谓的展体抬胳膊都知道，但是跳的时候一套动作还没做就落地了快疯了
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